طبیبِ جان
🍱روشهای کلی انواع طبخ و آماده سازی غذا بدین صورت می باشد: 1. آتش مستقیم 2. جوشاندن 3. بخار 4. حرارت
🔺دوستان سوال پرسیدن که بجز سرخ کردن چه راههای دیگری برای پخت غذا هست؟ ...
❇️ می بینید که راههای زیادی داریم. شما معمولا از کدام روش برای طبخ غذا استفاده میکنید؟!
👤ارسال نظرات:
@Rahnama_Javaher
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ بچه های هشتادی دقت کنید ....
😊این کلیپ رو برسونید به هشتادیها
➕هشتادی های باهوش
#دهه_هشتادی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬❁🔆❁▬▬▬▬▬
امام على عليه السلام:
«بگذاريد غذاى گرم، سرد شود.
رسول خدا صلى الله عليه و آله طعامى را كه به نزدش آورده بودند، در جاى خود گذاشت تا آنكه از حرارت آن کاسته شد». و فرمود: «خدا براى ما آتش نمىخواهد و بركت در سردى است».در روايت ديگرى وارد شده است: «بخوريد پيش از سرد شدن، زيرا آن گواراتر است».
از اين روايات چنين بر مىآيد كه غذا نبايد زياد گرم يا سرد باشد.
🍱وقتی غذای داغ میخوریم، حرارت معده افزایش مییابد.شرایط معده در کیفیت هضم غذا بسیار مهم است.
☜ این شرایط به میزان حرارت و رطوبت معده بستگی دارد. معدهای که سرد یا خشک باشد، نمیتواند کار هضم را به درستی انجام دهد. معده بسیار گرم با رطوبت بالا نیز باعث اختلال در هضم میشود.
💧بنابراین، باید دو فاکتور رطوبت و حرارت معده را مدنظر داشته باشید و آن را در حد اعتدال نگه دارید تا با مشکل اختلال در هضم غذا مواجه نشوید.
☕️ زمانی که غذای داغ میخورید، این اعتدال رعایت نمیشود. دمای معده از حد مناسب بالاتر میرود و هضم غذا را به درستی انجام نمیدهد.
●←در واقع سیستم گوارش کار خود را به خوبی انجام نمیدهد و جذب غذا با مشکل مواجه میگردد.
✍️ادامه دارد...
📚صحيفة الرضا عليه السلام ص 15؛ علل الشرايع، ج 2، ص 205.
#توصیه_معصومین_علیهم_السلام
#سالم_بمانیم
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
✦••┈❁══🍎═══❁┈••✦
استاد پناهیان:
💥 اصلاح تغذیه، راه رفع مشکلات روحی
🔷 بنده به عنوان کسی که شاید 30 سال عمیقاً در مباحث اخلاقی، معنوی، انسانشناسی و... مطالعه کردهام، کم هم مورد مشورت قرار نگرفتهام ضمن اینکه کنار طلبگی، مطالعاتی در زمینه روانشناسی داشتهام
👈 وقتی که مشکلات روحی و اخلاقی افراد را میبینم، بهطور طبیعی، نخستین پیشنهادی که به هرکس با هر مشکلی میدهم، این است که "برنامه تغذیهاش را اصلاح کند".
⭕️ نماز صبح دیر بیدار میشود، میگویم "تغذیه را درست کن"، میگوید "عصبانیمزاج هستم"، میگویم "تغذیه"، میگوید "حسود هستم"، میگویم "تغذیه"....
۲۲ اسفند ۱۳۹۷
#چله_اصلاح_تغذیه
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑 نظرتون رو درباره این شیوه تربیتی (در مهد کودک های خارج از کشور) برای ما بفرستید:
🎥🔞 افراد حساس نبینند!
ارسال نظرات:
@Rahnama_Javaher
#جاهلیت_مدرن
#غرب_بدون_روتوش
طبیبِ جان
➕همراه با نظرات شما...
🔸کافی بود این کارها تو ایران انجام میشد... بی بی سی و اینترنشنال سه روز عزای عمومی اعلام میکردند و عکس پروفایلشون نقشه سیاه ایران میزدند و زیرش مینوشتند حمله بسیج و نیروی انتظامی در پوشش لباس ترسناک به مهدکودک!
#تربیت_فرزند
#جاهلیت_مدرن
طبیبِ جان
🎥 نکات مهم مراقبت غذایی در یک دوره ۴۰ روزه 🔖 این نکات را به ذهن بسپارید یا جایی یادداشت کنید. ان شا
🔰 #گزارش : نظر یکی از مخاطبان محترم درباره چله اصلاح تغذیه که قبلا در کانال برگزار شده بود
🔅مهمترین اثر چله اصلاح تغذیه، #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد است.
🔹 سیستم درمانی که ما در طب داریم بر اساس یک اصولی هست، یعنی بدین صورت که در سه مرحله کلی انجام میشود:
۱. تخلیه از اخلاط فاسد
۲. تجلیه به اصول تغذیه و حفظ الصحه
۳. تحلیه به جزئیات طبعی و مزاجی
یعنی ابتدا بدنتون باید تزکیه مزاجی شود و سپس بر اساس اصول طبی، رشد و تقویت پیدا کند👌
#اصول_تغذیه
#نظرات_اصلاح_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
طبیبِ جان
💥 نزدیک به 5 کیلو افزایش وزن!!! لاغرها ميدونند که 5 کیلو افزایش وزن در یک ماه معجزه هست😍. 🔸این مح
✅ نظرات خیلی خوبی درباره پودر مکمل چاق کننده داریم
➕ خیلی از عزیزان که استفاده کردند علاوه بر افزایش وزن خیلی فوائد دیگری هم دیدند. لطفا به آیدی زیر پیام بدید و به صورت تیتروار از فوائد این مکمل برامون بگید
@Rahnama_Javaher
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 اهل حساب باشید.
➕ آقای عزیز! چه شد ما را که در امور مادّیمان اینقدر دقیقیم، اما جان عزیزمان را همینجور بسته بسته، توپ توپ، خروار خروار به هدر میدهیم
🔹چطور شده که در امور مادّیمان اینجور متّه به خشخاش میگذاریم امّا در طومار شدن و پیچیدن و از بین رفتن سرمایه عمر نازنین اینقدر مسامحهکاریم، چطور اینجا اهل حساب نیستیم؟
#معرفت_النفس
#علامه_حسن_زاده_آملی
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
📌توصیه های سودمند ائمه معصومین (ع)
🔺امام على عليه السلام:
✨من أراد البقاء و لا بقاء فليباكر بالغذاء و يجيّد الحذاء و يخفف الرداء و يقلّ غشيان النساء.
☜هر كس دوام بخواهد، با اين كه هميشگى در اين جهان نيست، بايد صبح غذا بخورد، كفش خوب بپوشد، عبا را سبك كند و نزدیکی با زنان را کم کند ( در امور زناشویی افراط نکند و متعادل باشد) .
📚منبع؛ (عيون الأخبار، ج 2، ص 38؛ صحيفة الرضا عليه السلام، ص 38)
#طب_المعصومین
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬❁🌼❁▬▬▬▬▬
طبیبِ جان
🔰یک قانونی داریم در تغذیه که: 👈سرخ کردن مواد غذایی، گرمای مزاجی غذا رو بیشتر و رطوبتش رو کمتر میکن
سلام و خداقوت به شما
➕درخواست های زیادی درباره تنوع غذایی داشتیم. اگر موافق باشید هر روز یکی دو مورد تو همین کانال بگذاریم
👈غذاهای بدون سرخ کردن
👈غذاهای بدون روغن یا کم روغن
طبیبِ جان
🎥 آیا حاضرید 40 روز برای سلامتی تون وقت بگذارید؟! 🔸دنبال یک برنامه منظم و موثر هستید؟! ⬆️لطفا این
✨آماده هستید روز جمعه همین هفته، چله اصلاح تغذیه رو تو همین کانال شروع کنیم؟!
همزمان با روز مبارک میلاد پیامبر اسلام (ص) و امام صادق علیه السلام.
42.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 بررسی مسئله در صدر اسلام و تطبیق با زمان حال
🔸آیا گزارش تاریخی داریم که در صدر اسلام با بدحجابی برخورد شده باشد؟
📺برنامه بدون توقف/ استاد #غلامی
#حجاب
#گشت_ارشاد
#زن_زندگی_آزادی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬❁🔅❁▬▬▬▬▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 ببینید | رهبر انقلاب در تحلیل حوادث اخیر:
اغتشاشات خیابانی واکنشِ انفعالی دشمن در مقابل حرکتهای بزرگ اخیر ملت ایران است / ابتکار دست ملت ایران است
#حجاب
#گشت_ارشاد
#زن_زندگی_آزادی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬❁🔅❁▬▬▬▬▬
و مجسمه ای که به نام آزادی ساخته اند، جامه به تن دارد...!
#حجاب
#جاهلیت_مدرن
#زن_زندگی_آزادی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬❁🔅❁▬▬▬▬▬