11.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥برنامه یک روز رهبر انقلاب
🔅 ماشاء الله... فدای دَم شما آقاجان😊
🌷ان شاءالله همیشه سلامت باشید
🔰انسان با تلاش و مجاهدت موفق میشود. واقعا باید از تک تک ثانیه های زندگی استفاده کنیم...
#سیره_رهبری
#سبک_زندگی_اسلامی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
۱ آذر ۱۴۰۰
۱ آذر ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️نمیدونم چرا این کلیپ انقدر اثرگذار بود
کلی اشک ریختیم، شما چطور؟!
#معرفت_النفس
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
═══🦋 ⃟❖═══════════
۱ آذر ۱۴۰۰
۱ آذر ۱۴۰۰
🍎 نظرات #چله_اول اصلاح تغذیه
🔅سلامتی یک از نعمتهای الهی هست که شکر این نعمت به مراقبت از جسم و داشتن تغذیه سالم هست☝️
🔹انسان با جسم سالم ده برابر یک فرد ناسالم میتونه مفید باشه😊
فقط باید بخواهیم که تغییر کنیم. قطعا خداوند متعال کمک میکند🌷
#گزارش
#نظرات_اصلاح_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
۱ آذر ۱۴۰۰
نظرات درباره اصلاح تغذیه زیاد داریم. ان شاء الله بعدا باز هم تو کانال میگذاریم 😊👌
✅💥خیلی ممنون که همراهمون هستید. بخاطر قدردانی از همراهی و همدلی شما، ان شاء الله یک برنامه آموزشی عمومی تو کانال میخوایم برگزار کنیم...
#خبر_خوب
#تحول_علمی
#حفظ_الصحه
۱ آذر ۱۴۰۰
۱ آذر ۱۴۰۰
اینو فقط مامانا میفهمن😊
انگار بچه منتظر هست ببینه مادر کی میخواد استراحت کنه. دقیقا از همون لحظه بیدار هست
#طنز
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
۱ آذر ۱۴۰۰
⏰نکات مهم ساعت مصرف وعده های غذایی
🍱 عزیزانی که سه وعده غذا میل میکنند، حواسشون حتماااا به ساعت مفید مصرف صبحانه و شام باشه
⏱صبحانه هم بهترین تایمش بین 6 تا 7 و نهایتا تا 8
⏱شام بعد از ساعت 9 یا 10 شب فایده نداره. مخصوصا اگر بعدش بخواین با شکم پُر بخوابید یعنی میشه واویلا! کبد چرب و مشکل معده و...
🔺حذف ناهار هم بستگی به طبع و مزاجتون داره. کسانی که لاغر و ضعيف هستند حتما ناهار میل کنند👌
#صبحانه
#اصول_تغذیه
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
۱ آذر ۱۴۰۰