#اسطوره‌های_دانشگاه 💢آخرین دست‌نوشته‌ دانشجوی شهید احمدرضا احدی رتبه اول رشته پزشکی در سال۶۴... 🕊🕊🕊 🎙استاد راجی #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#نتایج_مطالعه_تحقیقاتی_ورزشی 💢چند دقیقه حمل کردن یک ساک خرید سنگین یا استفاده از پله‌ به جای آسانسور، می‌تواند احتمال حمله قلبی را تا نصف کاهش دهد 🖋این کارها در واقع «ورزش‌های کوتاه و غیرمنتظره‌ و اتفاقی‌»اند که در برنامه روزمره ما پنهان شده‌اند 🖋محققان دانشگاه سیدنی داده‌‌های بیش از ۱۳ هزار زن و ۹ هزار مرد را بررسی کردند. 🖋احتمال حملات قلبی یا سایر مشکلات قلبی‌عروقی و نیز مدت زمان انجام فعالیت‌های بدنی در سبک زندگی بررسی شد 🖋انجام فعالیت‌های تصادفی در طول روز شامل: بالا رفتن از پله‌ها یا خرید حضوری به جای سفارش از بیرون و... نیز بررسی شد طبق نتایج 🖋زنانی که بین ۱/۵_۴دقیقه ورزش اتفاقی داشتند، خطر حمله قلبی و مشکلات قلبی‌عروقی شدید، تقریبا ۵۰٪ کمتر از کسانی بود که گفته بودند هیچ‌گاه چنین فعالیت‌هایی را انجام نمی‌دهند 🖋زنانی که تنها ۱.۲ تا ۱.۶ دقیقه در روز به بالا رفتن از پله‌ یا کارهای خانه مشغول بودند، این خطرات در آن‌ها تا ۳۰٪ کاهش یافته بود. 🖋اما مردان از همین مزایا برخوردار نشدند. آن‌هایی که روزانه ۵.۶ دقیقه فعالیت بدنی اتفاقی داشتند، نسبت به کسانی که گزارش کرده بودند هیچ‌گونه فعالیت بدنی (چه اتفاقی و چه غیر از آن) انجام نمی‌دهند، فقط ۱۶٪ کاهش در خطر رخدادهای قلبی‌عروقی عمده مشاهده کردند. 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#بی‌بی_زینب_تنها_نیست 🥀خانم جان: 🥀چه بگویم 🥀که نگفتنم بهتر است... #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#دل‌آرامی_امام_برای_امروز_ما 💢 آیا خون مدافعان حرم هدر رفت؟! 🔺جنگ ما جنگ حق و باطل بود و تمام شدنی نیست، جنگ ما جنگ فقر و غنا بود، جنگ ما جنگ ایمان و رذالت بود و این جنگ از آدم تا ختم زندگی وجود دارد. ‼️چه کوته نظرند آنهایی که خیال می‌کنند چون ما در جبهه به آرمان نهایی نرسیده‌ایم، پس شهادت و رشادت و ایثار و از خودگذشتگی و صلابت بی‌فایده است! ⭕️ من در اینجا از مادران و پدران و خواهران و برادران و همسران و فرزندان شهدا و جانبازان به خاطر تحلیل‌های غلط این روزها رسماً معذرت می‌خواهم و از خداوند می‌خواهم مرا در کنار شهدای جنگ تحمیلی بپذیرد. ⭕️⭕️ ما در جنگ برای یک لحظه هم پشیمان از عملکرد خود نیستیم. راستی مگر فراموش کرده‌ایم که ما برای ادای تکلیف جنگیده‌ایم و نتیجه فرع آن بوده است. ملت ما تا آنروز که احساس کرد توان و تکلیف جنگ دارد به وظیفه خود عمل نمود. خوشا بحال آنان که تا لحظه آخر هم تردید ننمودند. 🔗 صحیفه امام، ج۲۱، ص۲۸۴ #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#عبرت_تلخ 💢 داستانِ اسد چطور به سقوط رسید؟ 🍂🍁🍂🍁🍂 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#دلـم_گرفت_از_این_روزگار_یا_مهدی 🖤از این زمانه ی بی اعتبار یا مهدی 🕯دوباره کرده هوایت، مدد اباصالح 🖤دلی که بی تو ندارد قرار یا مهدی #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#نفوذ_دشمن_در_صف_مسئولین! 💢قرآن نظارت عمومی را واجب کرده که؛ مردم با دقت بر مسئولین نظارت داشته باشند! 📓📓📓 🎙استاد شجاعی #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#مـــرد_میـــدان 💢شهید سلیمانی: میزان فرصتی که در بحران‌ها وجود دارد در خود فرصت‌ها نیست. 🔺اما شرط آن این است که نترسید و نترسیم و نترسانیم...!!! #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#تاریخ_نشان_داد... ◀️افغان‌ها یک هفته‌ای افغانستان را تحویل طالبان دادند ◀️اوکراینی‌ها سه روز اول جنگ به کشورهای اطراف پناهنده شدند. ◀️سوری‌ها در یک هفته عمده سوریه را تقدیم تروریست‌ها کردند. ◀️مردم خوزستان ۳۴روز با دستان خالی در کنار چند نظامی جلوی ده لشکر قدرتمند ارتش عراق که پشتوانه‌ی تمام‌عیار شوروی‌ و ناتو را داشت ایستادند. ✍بزرگ‌ترین سرمایه ایران همین مردم نجیب و مقاوم هستند؛ خدا کند که همه قدردان این سرمایه باشیم... #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#پیش‌بینی_رهبر_حکیم_جهان_اسلام 💢 رهبر انقلاب: بنده می‌دانم که خدای متعال اراده فرموده است که این ملت را به متعالی‌ترین درجات برساند... 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#داستان‌شب 💢ماجرای شنیدنی خانمی که برای ماندن در دنیا ضمانت داد... 💫💫💫 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#سلام_صبحگاهی #دعای_عهد #فراز_سوم ❇️تجدید بیعت روزانه با امام زمان(عج) 🔹بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیمْ ‌ 🌷اَللّهُمَّ إِنّى أَسْأَلُکَ بوَجْهِکَ الْکَریمِ 🌷وَ بِنُورِ وَجْهِکَ الْمُنیرِ 🌷وَ مُلْکِکَ الْقَدیمِ 🌷یا حَىُّ یا قَیُّومُ #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#حدیث_حسنی 🌐 امام حسن مجتبی(ع): نیکوترین نیکی، خلـــق نیـــک است... 🔮🔮🔮 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#عنایت_اهل‌بیت_به_ایرانیان 💢ایرانیان زمینه ساز ظهور در آخرالزمان... 🎙استاد عالی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#بِأَیِّ_ذَنبٍ_قُتِلَت؟! 🇵🇸 وسط همه اتفاقات دورتند دنیا، بچه های غزه هنوز هم غرق خاک و خونند... 🔞🔞🔞 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#دوشنبه_های_حسنی ❇️ اَلسَّلامُ‌عَلَیْکَ‌یا‌حَسَنَ‌بْنَ عَلِی‌ الْمُجْتَبی 🌷و خدایی که کریمش حسن است #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#مردم_سالاری_دینی #سلسله_مباحث۲۸ #ستیزه‌گری_دوجانبه 🇮🇷 جبهه‌ی مقابل که با تشکیل مردم‌سالاری دینی به وجود آمد، مهم‌ترین مسئله‌اش مواجهه‌ی با همین حوادث است؛ یعنی مقابله‌ی با ظلم، مقابله‌ی با استکبار، مقابله‌ی با تعدّی؛ این[جور] است. یعنی اساس کار حکومتی که بر اساس دین و بر اساس اسلام به وجود می‌آید، «لا تَظلِمونَ وَ لا تُظلَمون» است، اساس کارش مقابله‌ی با ظالم است، مبارزه‌ی با ظالم است؛ «اَلَّذینَ آمَنوا یُقاتِلونَ فی‌ سَبیلِ ‌اللَه». ✍ این است که طبعاً این مقابله، این ستیزه‌گریِ دوجانبه، به طور قهری به وجود آمد. این یک واقعیّتی است که اتّفاق افتاده. البتّه تفاصیلش زیاد است؛ یعنی در این زمینه حرف‌های زیادی هست و یکی از خصوصیّات، این استعمار است که عرض کردم. #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈