قرمه سبزی یک سلاح قوی در برابر کم‌خونی است !👌🏻 😋قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین‌های D ،C و گروه ویتامین‌های B می‌باشد + متخصصین معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر کم‌خونی نیز می‌باشد #سلامتی_همسران #تغذیه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♨️چرا بچه‌ها نباید عضو تیک تاک و لایکی بشن؟!! (۱) «نرگس عزیزی» کارشناس ارشد مشاوره میگه 🔸کودکان در سنین پایانی دبستان ویژگی‌های شخصیتی خاصی دارند. این ویژگی‌ها به خودی خود نه تنها بد نیستند که به کودک کمک می‌کنند تا در زمینه هیجانی و روانی رشد کنه اما همین ویژگی‌های شیرین می‌تونه اونا رو تو شبکه‌های اجتماعی در معرض خطراتی قرار بده. 🔸تو این سن بچه‌ها به این نتیجه می‌رسن که با انجام کارهای بامزه می‌تونن توجه دیگران رو به خودشون جلب و اونا رو به تعریف کردن از خودشون وادار کنند. از طرفی توانایی‌های شناختی اونا هم انقدر رشد کرده که بتونن برای رسیدن به این هدف، برنامه‌ریزی کنند. 🔸در نیمه دوم دبستان تغییرات بدن پیش از بلوغ آغاز می‌شه و همین باعث می‌شه، کودک توجه بیشتری به بدن خودش پیدا کنه،درگیری ذهنی با بدن باعث می‌شه کودک زمان زیادی رو هم صرف موضوعات مربوط به ظاهر و لباسش کنه و البته نظر دیگران درباره ظاهرش رو هم بیشتر بپرسه. 🔸تو سنین پایانی دبستان،کودک در راستای پاسخ به این سوال،تمایل شدیدی به کسب تجربه و امتحان کردن پیدا می‌کنه و ممکنه بدون توجه به پیامدهای رفتارش،کارهایی رو انجام بده. #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#ازدواج ♦️یکی از دلایل اساسی ازدواج دختران با مردانی با اختلاف سنی بالا، نیاز به احساس امنیت خاطر و دلگرمی و چشیدن حس مردانگی است. ♦️و یکی از دلایل ازدواج پسران با زنانی با اختلاف سنی بالا، نیاز به مهر مادری، پختگی در رفتار، و آرامش است. 👌اگر انتخاب از روی عقل و با بررسی دو طرف باشد، هیچ اشکالی ندارد. میل افراد در چهارچوبه شریعت، محترمه. ❌ ولی اگر دلایل افراد برای این‌چنین ازدواج‌هایی پول طرف مقابل، زیبایی، سر شناس بودن و امثال اینها باشه؛ این‌گونه ازدواج ها حرمت و ارزشی نداره، و به تار مویی بند است. #ازدواج_پایدار #زندگی_سالم JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

✅ برترین #سبزی‌ها سبزی خوردن مورد سفارش پیامبر و اهل بیت علیهم السلام: 🌱 برگ چغندر 🌱 تره 🌱 خرفه 🌱 کاسنی 🌱 ترب 🌱ریحان #تغذیه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌺 شش #آییـن_زندگی: 1️⃣ قبـلِ دعا ایمان داشته باش 2️⃣ قبـلِ صحبت کردن گوش کن 3️⃣ قبـلِ خرج کردن به‌دست بیار 4️⃣ قبـلِ نوشتن فکر کن 5️⃣ قبـلِ از تسلیم شدن تلاش کن 6️⃣ قبـلِ مُردن زندگی کن #پندانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♨️ پرلذت ترین رابطه برای آقایون رابطه ای است که شما خواستار آن هستید وشروع میکنید. به دلیل ویژگی های سلطه طلبی و قدرتمند بودند مردان این کار باعث میشه حس خواسته شدن و مهم بودن درآنها تشدید شود. #زناشویی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

چرا بچه‌ها نباید عضو تیک تاک و لایکی بشن؟!! (۲) «نرگس عزیزی» کارشناس ارشد مشاوره میگه 5️⃣ هر چند دریافت نکردن توجه مثبت و سازنده از خانواده، بچه‌ها رو در معرض خطرات بیشتری قرار میده اما به صورت کلی تلاش برای جلب توجه، بدون توجه به پیامدهای رفتار، یکی از ویژگی‌های بچه‌ها در این سنین هست. 6️⃣ کودکان این گروه سنی در قبال نظرات و درخواست‌های دنبال‌کنندگان در این فضا به شدت آسیب‌پذیر هستند. نظراتی که اونا رو زشت، زیبا، چاق یا لاغر و ... توصیف می‌کنه، می‌تونه تا سال‌های سال روی برداشت اونا از خودشون اثر بگذاره و مشکلات متعددی ایجاد کنه. 🔸به خانواده‌ها توصیه میشه با نظارت درست مراقب فعالیت فرزندانشون در فضای مجازی باشند. #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📽 #کلیپ 🔅 دستور خداوند به مردان نسبت به همسران و فرزندان⁉️ 🔹کدام مرد بود که در تمام مدت زناشویی حتی یک بار هم به همسرش فرمان نداد؟!!! به بچه‌اش هم فرمان نداد؟!!! عدالتی که انبیا به وجود آورده‌اند و به وجود می آورند چیست⁉️ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍯7 دلیل برای خوردن شیر عسل : 🔹بهبود گوارش 🔸سلامت پوست 🔹بهبود ایمنی بدن 🔸خواص ضد پیری 🔹مقابله با بی‌ خوابی 🔸سلامت استخوان‌ ها 🔹خواص ضد باکتریایی #تغذیه #زیبایی #سلامتی_همسران JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#قابل_توجه_والدین چیزهایی که كودكان باید در خانه یاد بگیرند! #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📲دانلود نرم افزار #نوای_هیات👆👆 🏴 همنوا با #اربعین حسینی 📱#نرم_افزار نوای هیات بزرگترین بانک جامع مداحی، شعر و سبک تقدیم می کند 🎙جدیدترین #مداحی‌ های ویژه اربعین را در نوای هیات گوش کنید Join👇 🆔 @Rangiinkaman

🍑 #هلو ✨ هلو یا آب هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است.با مصرف آن ازسرطانهای ↩️ سینه ↩️ پروستات ↩️ رحم ↩️ کبد جلوگیری کنیــــــــد. #سلامتی_همسران #پیشگیری_و_درمان JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🏴🏴🏴 🔗نگویید جا مانده ایم! #اربعین JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌸 قال الامام موسى الكاظم (علیه‌السلام): {لا تستغنى شيعتنا عن أربع: خمرة يصلى عليها و خاتم يتختم به و سواك يستاك به و سبحة من طين قبر أبى عبدالله عليه السلام} 🌸 حضرت امام موسى بن جعفر عليهماالسلام فرمود: پيروان ما از چهار چيز بی نياز نيستند: 🔺سجاده‌هاى كه بر روى آن نماز خوانده شود. 🔺انگشترى كه در انگشت باشد 🔺 مسواكى كه با آن دندان‌ها را مسواك كنند 🔺 تسبيحى از خاك مرقد #امام_حسين علیه السلام   #حدیث JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

بین نماز شب و امر همسر کدوم ارجحیت داره؟

🏴💚🏴 سمـتِ تــو از تمـامی مردم فــراري‌ام ! اے با غریب‌هاۍجهــاݩ ، آشنـا حسیـــݩ(علیه السلام).. 🏴💚🏴 #شکر_خدا_که_در_پناه_حسینیم #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله #پروفایل #اربعین JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃❤️🍃 پروردگارا 🤲 در این صبـح دل‌انگیــز بــرای عزیزان و دوستـانـم دلی آرام ،مملو از یاد و ایمانت تنــي سالــم و روزۍ فـراوان آرامــش خیال و عـاقبــت بـ‌ خیـرے آرزومنــدمـ. بِرحمتک یا ارحم الراحمین🤲 🍃❤️🍃

کاش زندگی لنـز دوربین داشت تا ما حداقـل برای زیبـا افتـادن تو عکس زندگی هم که شده؛؛؛ لبخنـــ☺️ـــد بـزنیــم. زندگیتون مملو از لبخند🤲 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

⚠️ به هم عشـق بدهیـد😘 💞 چه بهتر که مرد به زن بگوید: «ای کاش همه‌ زنها مثل تو بودند، تو در دنیا نمونه‌ای...» 💞 چقدر خوب که زن به شوهرش بگوید: «ای کاش همه زنها مثل من خوش شانس بودند و شوهری مثل شما داشتند...» 💞 اسلام این گونه از اخلاقیات را می‌پسندد و می‌خواهد بین زن و شوهر #الفت برقرار باشد. 💞 زن خود را برای شوهرش و شوهر خودش را برای زنش بخواهد، نتیجه این گونه زندگی، #سعادت است. 🔴 #همسرانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

❤️ پنج کلیــد خوشبختـی ببخشید و فراموش کنید 1️⃣ بخشش و گذشت باید همراه با فراموش کردن خطاها باشه. درغیراین صورت، آتش زیر خاکستره و آخرش شعله‌ور میشه. دنبال حدس و گمان نروید 2️⃣ برای شناخت علایق همسرتون سوال مطرح کنید و با دقت به جواباش گوش کنید. دراین‌صورت به حدس و گمان پشت کرده و واقعیت رو پیش رو دارید. قدر فرصت‌ها رو بدانید 3️⃣ از لحظات باهم بودنتون مراقبت کنید. وقتی رو به استراحت کردن با هم، حل مسائل و مشکلات و برنامه‌ریزی برای آینده اختصاص بدید. شریک خوب و فعال باشید 4️⃣ احترام گذاشتن به شریک زندگی‌تون رو تنها به کنارهم گذاشتن واژه‌ها محدود نکنید. فهرستی از توانایی‌های همسرتون تهیه کنید و با تمام وجود تحسینش کنید. تجـربیـات تـازهـ 5️⃣ تو موضوعات مورد علاقه همسرتون همراهیش کنید. یک فعالیت بدنی رو انتخاب کنید که می‌تونید دو نفری انجامش بدین مثل دوچرخه‌ سواری، پیاده‌روی و ... #هنرشادزیستن #هر_دو_بخوانیم JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

هیچ گاه به شنیده ها و حتی دیده هایتان اتکا نکنید‼️ اگر متوجه موضوع ناخوشایندی شدید، خشمگین و هیجان زده برخورد نکنید، همیشه به همسرتان اجازه دهید در مورد موضوع صحبت و از خود دفاع کند؛ شاید موضوع به شکـلی که شـما تصـور می کنید نباشد. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖