🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر (2) 💢حجت الاسلام منتظری مشاور تغذیه 🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان ▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبت‌معده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود👌 ▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود🌸 ▫️و یا به دلیل #مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.✅ 🔹 خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنی‌ها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با 👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر 👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود. 🤕🤒 علت #ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با 👈خوردن چند مغز #بادام 👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر، 👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف می‌شود. 🌺🌺🌺 🔹 خواب ماه رمضان😴 بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. 😴 #سلامتی_همسران 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 💢یکی از مهمترین قسمت های مغز که حین لذت بردن از #رابطه_جنسی فعال می شود غده ی #هیپوفیز است. 🔻غده ی هيپوفيز بتااندورفی ترشح ميکند که #درد را #کاهش می دهد؛🌺 🔻اوکسی‌توسين ترشح می کند که حس #اعتماد را #افزايش می دهد 🌺 🔻و واسوپراسين توليد میکند که حس #وابستگی را #افزايش میدهد.🌺 #زناشویی #علمی 💖 @Kolbezendegi 💖

💢لواشک و آلوچه #لاغر می کنند؟!!!!!! 👈برخی افراد معتقدند این تنقلات ترش کالری ندارند و در مقابل به کاهش وزن و لاغر شدن نیز کمک می کنند. این باور #کاملا_غلط است. 🔸زیرا همه این تنقلات ترش دارای #کالری بوده و همچنین با تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جذب را نیز افزایش می دهند. بنابراین مصرف بی رویه آنها موجب #افزایش وزن و چاقی می شود. #تناسب_اندام #تغذیه 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 آیا #حجاب مانع جذب #ویتامین_دی به بدن می شود؟🤔 ❣ ۴ جواب قاطع و محکم به این سوال ..... 👆👆👆 #حجاب 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 💢 #عدم_توافق 🔹 #پنهان کردن مخالفت یا تصمیمی که همسرتان گرفته به دو طریق رابطه‌تان را تضعیف می‌کند. 👈 اول اینکه یک دروغ خاموش است؛ چون روراست نبودن معادل هم پیمان نبودن است. 👈 دوم اینکه احساس مخالف بودن بالاخره وجود دارد و از بین نمی‌رود و اگر حل نشده باقی بماند تدریجا تبدیل به خشم و #نارضایتی مزمن خواهد شد. 🔸 #همسران باید #همیشه خود را با #هم_متحد و هم پیمان بدانند. صحبت کردن درباره نظرات مخالف و روکردن احساس واقعی حتی اگر ناراحت کننده باشد باعث می‌شود تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید و نارضایتی در دل‌تان باقی نماند. مخالفت‌های خاموش و پنهان، رابطه‌تان را روز به روز #ضعیف‌تر می‌کنند. #همسرانه #اخلاقی 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 💢 سعی کنید حداقل هفته ای یکبار، مکان جدیدی را برای ایجاد رابطه انتخاب کنید. ⇠کاناپه ⇠آشپزخانه ⇠حمام ⇠در گردش و....... 🔺 اینکار تاثیر زیادی در #افزایش میل جنسی هر دوی شما خواهد داشت. #زناشویی 💖 @Kolbezendegi 💖

#ترفند 💢 چند ترفند ضروری برای حمام، که لازمه بدونید 👆 🔹از تا زدن حوله به سبک هتل ها تا تمیز کردن و برق انداختن شیرآلات با سس کچاب 😃 #ظرافت_خانه_داری 💖 @Kolbezendegi 💖

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #آقایان_بخوانند . ✅ #روحیه اکثر خانم‌ها، 24 تا 12 ساعت قبل از شروع #عاد‌ت‌ماهیانه، به بدترین وضعیت خود می‌رسد. 👌 مرد باهوش در این زمان متوجه شرایط اوست و همسرش را درک میکند! #همسرانه ✿🍃❀♥️❀🍃✿ 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 آنچه #مردان از #زنان می خواهند : 🔹 مردان #همراهی جالب و هیجان انگیز می خواهند. 🔸 مردان روابط #زناشویی پایدار، #مکرر و احساسی می خواهند. 🔹 مردان می خواهند وعده های #غذایی را با شما صرف کنند (خصوصا زمانی که شما غذا را آماده کنید) 🔸 مردان از شما می خواهند که در کارشان از آن ها حمایت کنید و #اعتماد به نفسشان را بالا ببرید. 🔹 مردان می خواهند #بسیار_عالی به نظر برسید(در بهترین حالتتان) 🔸 مردان از شما می خواهند به حرف هایشان #گوش دهید و با #احترام با آنها برخورد کنید. (گفتن چشممم) 🔹مردان به ساعات #شخصی نیاز دارند تا #استراحت کنند . (غار تنهایی ) #خانم_ها_بخوانند . 💖 @Kolbezendegi 💖