eitaa logo
بانوی منظم| نظم رایــگان
62.7هزار دنبال‌کننده
5.6هزار عکس
641 ویدیو
45 فایل
فاطمه حسینی تسهیلگر نظم و خانواده مدرک QCB ایتالیا_روانشناس بررسی آخرین مقالاتِ روز دنیا در حوزه توسعه فردی ⚠️استفاده تجاری وغیرتجاری از دوره ها ممنوع⚠️ کپی و ایده برداری از تمامی محتوا ممنوع❌ تبلیغات @tabligh_ladymonazam ادمین @admin_monazam
مشاهده در ایتا
دانلود
عیبهای توهّمی همسر مردی متوجه شد شنوایی همسرش کم شده است و نمی‌خواست همسرش مطلع شود. به این دلیل، نزد دکتر خانوادگی‌شان رفت و مشکل را با او درمیان گذاشت. دکتر گفت: برای اینکه بتوانی دقیق‌تر به من بگویی که میزان شنوایی همسرت چقدر است، آزمایش ساده‌ای را انجام بده و جوابش را به من بگو! در فاصله ۴ متری او بایست و با صدای معمولی، مطلبی را به او بگو. اگر نشنید، همین کار را در فاصله ۳ متری تکرار کن! بعد در ۲ متری و به همین ترتیب تا بالاخره جواب بدهد. آن شب همسر مرد در آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و او در اتاق نشسته بود. مرد فکر کرد الان فاصله ما حدود ۴ متر است بگذار امتحان کنم. سوالش را مطرح کرد جوابی نشنید بعد بلند شد و یک متر به سمت آشپزخانه رفت و دوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید. بازهم جلوتر رفت سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید. این بار جلوتر رفت و گفت:” شام چی داریم؟” و همسرش گفت: عزیزم برای چهارمین بار دارم میگم ماکارونی داریم! گاهی بد نیست نگاهی به درون خودمان بیندازیم شاید عیبهایی که تصور می‌کنیم در همسرمان وجود دارد در وجود خودمان است. 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 @Lady_monazam
يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا ادْخُلُوا فِي السِّلْمِ کَافَّةً وَ لا تَتَّبِعُوا خُطُواتِ الشَّيْطانِ إِنَّهُ لَکُمْ عَدُوٌّ مُبينٌ ای کسانی که ایمان آورده‌اید، همگی به اطاعت [خدا] درآیید و گام‌های شیطان را دنبال مکنید که او برای شما دشمنی آشکار است. سوره بقره آیه 208 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 @Lady_monazam
من نشستم اهداف سال جدیدم رو نوشتم دارم براشون برنامه ریزی میکنم باااااید امسال از سال گذشته برام پربارتر باشه نمیگم حالا ببینیم خدا چی میخواد.؟.. مطمئنم خدا برای من فقططط خیر میخواد با کلمات تنبل پرورونه خودمو گول نمیزنم اگر به هدفی نرسیدم قطعا مقصر خودمم اگر به هدفی رسیدم قطعا خدا بهم کمک کرده که بهش برسم 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 ثبت نام @Fsa_1478
هنوزم وقت داری تموم اون چیزی بشی که همیشه آرزوش رو داشتی♥️ 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 ثبت نام @Fsa_1478
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي لَمْ يُشْهِدْ أَحَداً حِينَ فَطَرَ السَّمَاوَاتِ وَ الأَْرْضَ 🌸وَ لاَ اتَّخَذَ مُعِيناً حِينَ بَرَءَ النَّسَمَاتِ 🌸لَمْ يُشَارَكْ فِي الإِْلَهِيَّهِ وَ لَمْ يُظَاهَرْ فِي الْوَحْدَانِيَّهِ 🌸كَلَّتِ الأَْلْسُنُ عَنْ غَايَهِ صِفَتِهِ وَ الْعُقُولُ عَنْ كُنْهِ مَعْرِفَتِهِ  🌸وَ تَوَاضَعَتِ الْجَبَابِرَهُ لِهَيْبَتِهِ وَ عَنَتِ الْوُجُوهُ لِخَشْيَتِهِ وَ انْقَادَ كُلُّ عَظِيمٍ لِعَظَمَتِهِ  🌸فَلَكَ الْحَمْدُ مُتَوَاتِراً مُتَّسِقاً وَ مُتَوَالِياً مُسْتَوْسِقاً 🌸وَ صَلَوَاتُهُ عَلَي رَسُولِهِ أَبَداً وَ سَلاَمُهُ دَائِماً سَرْمَداً  🌸اَللَّهُمَّ اجْعَلْ أَوَّلَ يَوْمِي هَذَا صَلاَحاً وَ أَوْسَطَهُ فَلاَحاً وَ آخِرَهُ نَجَاحاً  🌸وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ يَوْمٍ أَوَّلُهُ فَزَعٌ وَ أَوْسَطُهُ جَزَعٌ وَ آخِرُهُ وَجَعٌ  🌸اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ نَذْرٍ نَذَرْتُهُ وَ كُلِّ وَعْدٍ وَعَدْتُهُ وَ كُلِّ عَهْدٍ عَاهَدْتُهُ ثُمَّ لَمْ أَفِ بِهِ  🌸وَ أَسْأَلُكَ فِي مَظَالِمِ عِبَادِكَ عِنْدِي فَأَيُّمَا عَبْدٍ مِنْ عَبِيدِكَ أَوْ أَمَهٍ مِنْ إِمَائِكَ 🌸كَانَتْ لَهُ قِبَلِي مَظْلِمَهٌ ظَلَمْتُهَا إِيَّاهُ فِي نَفْسِهِ أَوْ فِي عِرْضِهِ  🌸أَوْ فِي مَالِهِ أَوْ فِي أَهْلِهِ وَ وَلَدِهِ أَوْ غِيبَهٌ اغْتَبْتُهُ بِهَا  🌸أَوْ تَحَامُلٌ عَلَيْهِ بِمَيْلٍ أَوْ هَوًي أَوْ أَنَفَهٍ أَوْ حَمِيَّهٍ أَوْ رِيَاءٍ أَوْ عَصَبِيَّهٍ  🌸غَائِباً كَانَ أَوْ شَاهِداً وَ حَيّاً كَانَ أَوْ مَيِّتاً 🌸فَقَصُرَتْ يَدِي وَ ضَاقَ وُسْعِي عَنْ رَدِّهَا إِلَيْهِ وَ التَّحَلُّلِ مِنْهُ  🌸فَأَسْأَلُكَ يَا مَنْ يَمْلِكُ الْحَاجَاتِ وَ هِيَ مُسْتَجِيبَهٌ لِمَشِيَّتِهِ وَ مُسْرِعَهٌ إلَي إِرَادَتِهِ  🌸أَنْ تُصَلِّيَ عَلَي مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🌸وَ أَنْ تُرْضِيَهُ عَنِّي بِمَا شِئْتَ وَ تَهَبَ لِي مِنْ عِنْدِكَ رَحْمَهً  🌸إِنَّهُ لاَ تَنْقُصُكَ الْمَغْفِرَهُ وَ لاَ تَضُرُّكَ الْمَوْهِبَهُ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🌸اَللَّهُمَّ أَوْلِنِي فِي كُلِّ يَوْمِ إِثْنَيْنِ نِعْمَتَيْنِ مِنْكَ ثِنْتَيْنِ سَعَادَهً فِي أَوَّلِهِ بِطَاعَتِكَ 🌸وَ نِعْمَهً فِي آخِرِهِ بِمَغْفِرَتِكَ يَا مَنْ هُوَ الإِْلَهُ وَ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ سِوَاهُ @Lady_monazam
💎اَلْسَّلامُ عَلَیْکَ یا رَسُولَ اَللّه صلی الله علیه و آله 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَمیرَاَلْمؤمِنین 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا فاطِمَةُ اَلزَهْراءُ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا حَسَنَ بنَ عَلیٍ نِ اَلمُجْتَبی 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا حُسَینَ بنَ عَلیٍ سَیدَ اَلشُهَداءِ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا عَلیَّ بنَ‌اَلحُسَیْنِ زینَ اَلعابِدینَ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا مُحَمَّدَ بنَ عَلیٍ نِ اَلباقِرُ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا جَعْفَرَ بنَ مُحَمَّدٍ نِ اَلصادِقُ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا مُوسَی بنَ جَعْفَرٍ نِ اَلکاظِمُ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یاعَلیَّ بنَ‌مُوسَی‌اَلرِضَا اَلمُرتَضی 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا مُحَمَّدٍ بنَ عَلیٍ نِ اَلجَوادُ 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا عَلیَّ بنَ مُحَمَّد نِ اَلهادی 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا حَسَنَ بنَ عَلیٍ نِ اَلعَسْکَری 💎اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا بَقیَةَ اللَّه، یا صاحِبَ اَلزَمان وَ رَحْمَةَ اَللّهِ وَ بَرَکاتِهِ @Lady_monazam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
_ آیا وقتی شوهرتون میخواد بیرون بره، بهش میگین : من منتظرت هستم, ان شا الله موفق باشی ؛ به سلامت , مواظب خودت باش ؟ _ صحیح نیست آقاتون صبحونه رو تنهایی بخوره و شما خواب باشید. _ می دونید وقتی مرد می بینه زنش با یک لیوان شربت به استقبالش میاد ؛ چقدر آروم میشه 🍷🤗 _ خونه ی دلپذیری برای حضور شوهر آماده کنید. چند دقیقه قبل از ورود همسرتون کارهای خونه روکنار بذارین و لباساتونو مرتب کنید. 😐👗 _ اگه شوهرتون ظهر کمی دیر تر میاد ، بهتره منتظر بمونید و نهارتون رو با او بخورید. _ متوجه باشید همسرتون که از سر کار میاد ؛ نیاز به محیطی آرام داره . وقتی شوهرتون وارد خانه میشه ، لحظاتی اونو در آغوش بگیرید. _ هنگام ورود به خانه اجناسی که خریده ؛ به دقت نگاه کنید و ازش تشکر کنین. گاهی آقایون اجناسی غیر مترقبه ای خریداری می کنند و انتظار ابراز احساسات همسرشان رو دارن 🌸 اگر اهل قناعت نباشین و شوهرتون مجبور به اضافه کاری باشه ، تاوان سنگینی مثل به هم خوردن آرامش زندگی خواهید پرداخت . ⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️ @Lady_monazam
مانعی به اسم کمال گرایی : کمالگرایی یعنی فکر کردن به اهداف بزرگ اما غیر قابل دسترس، یعنی دیدگاه ما این باشه که یا کاری کامل و بی نقص انجام میشه یا کلا انجام داده نمیشه. • و اما راه حل : 1- به جای پافشاری روی تصمیم اولیه، منعطف باشیم و گاهی مسیر رو تغییر بدیم. 2- به جای انتظار برای یه فرصت عالی و رویایی، گام های کوچیک برداریم و حریص نباشیم. 3- به جای اینکه به انجام بی نقص کارها فکر کنیم، توانایی ها و رو بشناسیم. 4- و بپذیریم که همیشه همه چیز طبق برنامه پیش نمیره و بعضی چیزهارو نمی‌تونیم کنترل کنیم. 5- وقت و انرژی خود را بیشتر به کاری اختصاص دهیم که روی نتیجه‌ی نهایی تأثیرگذارتر باشد. 6- فقط به مقصد فکر نکنیم و از مسیر لذت ببریم. 7- به‌جای اینکه چشممان را روی واقعیت ببندیم، از اشتباهات‌مان درس بگیریم. 8- بدانیم که اهمیت کارِ درحال‌انجام فقط به زمان حال محدود می‌شود و برای همیشه ادامه نخواهد داشت. درمان کمال گرایی تدریجی است و با تمرین‌های مختلف انجام می‌شود، اما بیشتر مانند ترک عادتی بد است و اگر حواسمان نباشد، ممکن است دوباره دچارش شویم. بنابراین از هر چیزی که کمال‌گرایی شما را تقویت می‌کند اجتناب کنید. ⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️⛵️ @Lady_monazam