هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
‼️فوری فوری‼️
💯گروه آموزشی ماز شهرستان ورزنه💯
🔹 ثبتنام بهترین پکیج کنکوری کشور تا روز دوشنبه تمدید شد.
🔸 ثبتنام با تخفیف و شرایط ویژه
🔷ثبت نام دیگر طرح ها کماکان باز هست.
❤️ ثبت سفارش کتاب های بیست شو با قیمت مناسب و استثنایی
🔻جهت ثبت نام طرح اشتراک الماس💎 و دیگر طرح ها با شرایط تخفیف ویژه با ما در ارتباط باشید.
اگر سوالی دارید اینجا بپرسید 👈
@biomazavarzaneh
شماره تماس :
09133705782
09203701260
@ravanshenas_100
آدرس : ورزنه، جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ، مرکز مشاوره نسیم
https://t.me/mazevrzne
گروه دانش بنیان لکو . کودک، دانش آموز، نوجوان
دانش پژوه کلاس زبان
آقا امیرالمؤمنینعلیهالسلام:
به چیزی که امید نداری
#امید بیشتری داشته باش؛
تا به چیزی که به آن امیدواری!
الکافی،جلد۵،صفحه۸۳
پ.ن • موسی رفت تا برای خانواده اش
آتشی بیاورد، که خداوند با او
به وسیله درخت سخن گفت،
و هنگامی که برگشت پیامبر شده بود.
• ملکه سبا از قصرش آمد،
به سلیمان ایمان آورد و مسلمان شد.
• ساحران فرعون رفتند
که برای فرعون عزت بیاورند؛
ولی نتیجه اش آن شد که
مؤمن شدند...
هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
⭐ثبت نام#برنامه ریزی تحصیلی و #مشاوره تحصیلی #ابتدایی تا #کنکور و #دانشگاه
🎒ابتدایی از اول تا ششم
🥰هفتم و هشتم
😎نهم به دهمی ها(کنکوری۴۰۷)
❤️ دهمی ها(کنکوری ۴۰۶)
🔥 یازدهمیا(کنکوری ۴۰۵)
😍 دوازدهمیا (کنکوری ۴۰۴)
از سراسر کشور👇
🏠خدمات مشاوره برنامه ریزی تحصیلی، درمان اضطراب و استرس تحصیلی، افزایش انگیزه، درمان اهمالکاری، هدف گزینی، جبران افت تحصیلی، راهبردهای مطالعه و یادگیری، هدایت تحصیلی و انتخاب رشته
@konkurpishraft
09203701260
09133705782
مشاوره 👇
@ravanshenas_100
🔗با این تکنیکها دیگه کارهات رو پشت گوش نمیاندازی و بدون تنبلی انجامشون میدی:
☁️تکنیک حس و عصب:
هر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه
یخ بردار بگیر تو مشتت اینطوری سیستم عصبی
شوک وارد میکنه بهت
☁️تکنیک دو دقیقه:
به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه
خوشم نیومد ول میکنم ولی مطمئنم که ادامه میدی
به خاطر الگوهای نورونی
☁️تکنیک جهنم:
به خودت بگو اگه انجام ندم این کار رو پس یکی
از تفریحاتم رو هم حذف میکنم.
☁️تکنیک یک تا پنج:
تا ۵ میشماری و پا میشی میری سراغ کار
رو مغز این جواب میده و پا میشی.
☁️تکنیک پل:
بین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام
بده که کم تر دوستش داری
☁️تکنیک ۵ به پنج:
به خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام
ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم
☁️گل قالی :
به خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باید
برم گلهای قالی رو بشمارم.
☁️تکنیک صندلی ثابت:
یه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی
کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و
هیچ کاری انجام ندی.
@ravanshenas_100
@konkurpishraft
هدایت شده از گروه آموزشی ماز ورزنه
⭕️⭕️⭕️ کلاس ویژه تیزهوشان نهمیها و ششمیها⭕️⭕️
😎 ماز برای قبولی در تیزهوشان شما برنامههای ویژهای داره
🔹 از امروز با کلاسهای ویژه در کنارتونیم
بهتون کمک میکنیم تو این راه موفق بشید
😍 ثبت نام در کلاس های تیزهوشان و آزمون حضوری با تخفیف ۱۰ درصد فقط از طریق نمایندگی😍
برای ثبت نام
اگر سوالی دارید اینجا بپرسید 👈
@biomazavarzaneh
شماره تماس :
09133705782
09203701260
@ravanshenas_100
آدرس : ورزنه، جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ، مرکز مشاوره نسیم
https://t.me/mazevrzne
هدایت شده از گروه آموزشی ماز ورزنه
🥇پکیج کلاس و آزمون تیزهوشان پایه نهم :📚✏️
ﺑﺎ داﺷﺘﻦ اﻳﻦ ﭘﻜﻴﺞ دﻳﮕﻪ ﻧﻴﺎزی ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻛﻼس و آزﻣﻮن و ﻣﻨﺒﻌﯽ ﺑﺮای ﻗﺒﻮﻟﯽ در آزﻣﻮن ورودی ﺗﻴﺰﻫﻮﺷﺎن و ﻣﺪارس ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺨﻮاﻫﻴﺪ داﺷﺖ.
✅ هم کلاس آنلاین و هم آزمون
✅ کلاسهای جمعبندی نزدیک آزمون
✅ حل تستهای شبیه به آزمون
🔔 مناسب تمام دانشآموزانی که میخوان در این آزمون موفق بشن و یا نمره ۲۰ کسب کنن
📣 تعداد کل جلسات: ۱۴۰
💯 آﻣﻮزش ﻛﺎﻣﻞ اﻧﻮاع ﻣﺒﺎﺣﺚ ﻫﻮش (ﻫﻮش ﻛﻼﻣﯽ و درک ﻣﻄﻠﺐ، ﻫﻮش ﺗﺼﻮﻳﺮی و ﻓﻀﺎﻳﯽ، ﻫﻮش رﻳﺎﺿﯽ و ﻣﻨﻄﻘﯽ) در ﻛﻼسﻫﺎی آﻧﻼﻳﻦ ﻣﺎز
💯 آﻣﻮزش ﻛﺎﻣﻞ ﻣﺒﺎﺣﺚ رﻳﺎﺿﯽ ﺳﺎل نهم ﺑﻪ ﺻﻮرت آﻧﻼﻳﻦ
📣 ﺑﺮﮔﺰاری ۱۶ ﻣﺮﺣﻠﻪ آزﻣﻮن آﻧﻼﻳﻦ و ﺣﻀﻮری ﻛﺎﻣﻼ ﺷﺒﻴﻪﺳﺎز ﺗﻴﺰﻫﻮﺷﺎن ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﺑﺮﮔﺰاری آزﻣﻮن ﺗﻌﻴﻴﻦ ﺳﻄﺢ ﻫﻮش
📣 تدریس کامل و فراتر از کتاب درسی: ریاضی، فیزیک، شیمی، زیست شناسی و زمین شناسیٍ، فارسی، معارف، اجتماعی و عربی
📆 زﻣﺎن ﺷﺮوع آزﻣﻮن ﻫﺎ: ۱۹ ﻣﻬﺮﻣﺎه
📆 زﻣﺎن ﺷﺮوع ﻛﻼسﻫﺎ: ۱۳ آﺑﺎنﻣﺎه
اگر سوالی دارید اینجا بپرسید 👈
@biomazavarzaneh
شماره تماس :
09133705782
09203701260
@ravanshenas_100
آدرس : ورزنه، جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ، مرکز مشاوره نسیم
https://t.me/mazevrzne
هدایت شده از گروه آموزشی ماز ورزنه
🥇پکیج تیزهوشان ماز ششم:📚✏️
ﺑﺎ داﺷﺘﻦ اﻳﻦ ﭘﻜﻴﺞ دﻳﮕﻪ ﻧﻴﺎزی ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻛﻼس و آزﻣﻮن و ﻣﻨﺒﻌﯽ ﺑﺮای ﻗﺒﻮﻟﯽ در آزﻣﻮن ورودی ﺗﻴﺰﻫﻮﺷﺎن و ﻣﺪارس ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺨﻮاﻫﻴﺪ داﺷﺖ.
✅ هم کلاس آنلاین و هم آزمون
✅ کلاسهای جمعبندی نزدیک آزمون
✅ حل تستهای شبیه به آزمون
🔔 مناسب تمام دانشآموزانی که میخوان در این آزمون موفق بشن و یا نمره ۲۰ کسب کنن
📣 تعداد کل جلسات ۷۰
💯 آﻣﻮزش ﻛﺎﻣﻞ اﻧﻮاع ﻣﺒﺎﺣﺚ ﻫﻮش (ﻫﻮش ﻛﻼﻣﯽ و درک ﻣﻄﻠﺐ، ﻫﻮش ﺗﺼﻮﻳﺮی و ﻓﻀﺎﻳﯽ، ﻫﻮش رﻳﺎﺿﯽ و ﻣﻨﻄﻘﯽ) در ﻛﻼسﻫﺎی آﻧﻼﻳﻦ ﻣﺎز
💯 آﻣﻮزش ﻛﺎﻣﻞ ﻣﺒﺎﺣﺚ رﻳﺎﺿﯽ ﺳﺎل ﺷﺸﻢ ﺑﻪ ﺻﻮرت آﻧﻼﻳﻦ
📣 ﺑﺮﮔﺰاری ۱۶ ﻣﺮﺣﻠﻪ آزﻣﻮن آﻧﻼﻳﻦ و ﺣﻀﻮری ﻛﺎﻣﻼ ﺷﺒﻴﻪﺳﺎز ﺗﻴﺰﻫﻮﺷﺎن ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﺑﺮﮔﺰاری آزﻣﻮن ﺗﻌﻴﻴﻦ ﺳﻄﺢ ﻫﻮش
📣 ﻛﺎﻣﻞﺗﺮﻳﻦ ﻣﻨﺒﻊ ﺟﻤﻊ ﺑﻨﺪی ﺗﻴﺰﻫﻮﺷﺎن در اﭘﻠﻴﻜﻴﺸﻦ دﻳﺠﯽ ﻣﺎز
📆 زﻣﺎن ﺷﺮوع آزﻣﻮن ﻫﺎ: ۱۹ ﻣﻬﺮﻣﺎه
📆 زﻣﺎن ﺷﺮوع ﻛﻼسﻫﺎ: ۱۳ آﺑﺎنﻣﺎه
اگر سوالی دارید اینجا بپرسید 👈
@biomazavarzaneh
شماره تماس :
09133705782
09203701260
@ravanshenas_100
آدرس : ورزنه، جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ، مرکز مشاوره نسیم
https://t.me/mazevrzne
🔵نشخوار فکری ، یعنی فکر کردن بیش از حد به افکار( گذشته - آینده ):
1. نفسها را بشمارید تا خوابتان ببرد: این روش، شمارش ۴/ ۷/ ۸ است. تا چهار شماره نفس بکشید. تا ۷ بشمارید و نفس را حبس کنید و تا هشت شماره نفس را عمیق بیرون دهید.
2. سخت و آسان، از پی هم: به همان شکلی که در رختخواب دراز کشیدهاید ــ بهتر است به پشت بخوابید ــ از سر شروع کرده و بهتدریج ماهیچهها را منقبض و منبسط کنید.
3. خواب را رها کنید: کاری انجام دهید که باعث کاهش اضطراب و استرس شما شود. اگر پازل دارید شروع به ساختن پازل کنید، نقاشی کنید (منظور هر نوع خطخطی روی کاغذ) و...
4. با آینه حرف بزنید: بله! همین حالا روبهروی آینه بنشینید. فکرها را آهستهآهسته بگویید و به خودتان در آینه نگاه کنید. ممکن است گریه کنید، بخندید و..
5. بنویسید: نگرانیهایی را که ناگهان به فکر شما هجوم میآورند، روی کاغذ بنویسید. آنها را جایی بگذارید تا فردا صبح، اول از همه به آنها رسیدگی کنید.