یکی از معضلات جشن تولدها همینه😅😅 #زنگ_تفریح ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

🔰#استخوان سازها ودر اصطلاح طب رایج #کلسیم 🔅🔅یک سری از مواد و غذاهای گیاهی مثل بادام، انجیر، گلپر، سنجد(سویق سنجد) و...کلسیم دارند، شلغم‌ نیز کلسیم بالایی دارد 🔅🔅به دلیل وجود اگزالات و اسید فیتیک، کلسیم موجود در بعضی سبزیجات و حبوبات جذب خوبی ندارند 🔅🔅لبنیات تازه مانند شیر گاو پرچرب و ماست طبیعی پرچرب نیز کلسیم دارند ⏪توصیه می‌شود لبنیات در حد معقول و همراه با مصلحات خورده شود ⬅️پنیر با سیاه دانه ⬅️شیر جوشیده دارچین و به همراه عسل یا خرما یا شکر(برای گرم مزاجان) میل شود ⬅️دوغ و ماست همراه با نعناع یا زنیان و... ✅مصرف روزانه‌ی ۱۴ عدد بادام و جویدن خوب ان و یا استفاده به صورت شیر بادام منبع بسیار خوبی در جهت استخوان سازی استفاده ✅در مصرف تعداد بادام‌ها در روز هر شخص به نسبت وزن و نیازش می‌تواند مصرف کند 🌱#سبک_زندگی ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

❤️‍🔥این دل ز هوای تو ، دل را به هوا داده❤️‍🔥 #دلبری ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

#امان_بده ❌تقریبا تمام ادم های روی زمین احتیاج دارند که در پایان روز دوباره #انرژی بگیرند و جسم و روحشان را بازسازی کنند ‼️مردها که از مریخ نیامده اند.🤭 آنها خوششان نمی آید که وقتی از کار #خسته و کوفته برمی گردند شما همان لحظه تمام اتفاقات روز را برایشان بازگو کنید. #امان_بدهید ، بگذارید کمی استراحت کنند و بعد آرام آرام به شرح ماوقع شروع کنید. #رفیقش_باش🥰 رابطه تان را طوری با او تنظیم کنید که هم #عاشقش باشید و هم بهترین دوست و رفیقش...❣ #بعد_از_ازدواج ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

✍🏻آبزن معجزه گر برای بانوان👇🏻 🔴جهت رفع عفونت ها ، #خارش و التهابات زنانه، 🔹نصف استکان #سرکه_طبیعی و نصف لیوان گلاب، پنج قاشق نمک طبیعی و پنج قاشق عسل را در ده لیتر آب جوشیده شده بریزید، وشب هنگام 30 دقیقه در آن بنشینیدیک روز درمیان👌🏻 ان شاءالله رفع میشود 🌱 #سبک_زندگی ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

💢بد ترین اثر لقمه حرام چیست⁉️ 🎙استاد #عالی #ترتبیت_فرزند #بعد_از_ازدواج ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

با این رفتارها شوهرتان را #آزار ندهید‼️ ● شکاک بودن ● مدام زنگ زدن ● آرایش بیش ازحد ● بدگویی از او در جمع ● مقایسه مرد با دیگران ● فرصت تنهایی ندادن ● قهر کردن وحرف نزدن ● هیچوقت شروع کننده رابطه جنسی نبودن #به_وقت_همسری ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

💯 به نظرتون خانواده‌های پرجمعیت ایرانی چه حال و روزی دارند؟ ☺️😅 شماها می‌شناسیدشون؟!☝️😜 #جوانی_جمعیت #فرزندآوری ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

✅ دو راهکار مهم و مجرب برای خوش اخلاق شدن فرزندان 🔹مادران برای اینکه #فرزندان آنها خوش #اخلاق شوند و چموش نباشند بهتر است که حین #بارداری هر روز 🔻سوره محمد را بخوانند 🔻و بر صلوات مداومت داشته باشند. 🎙آیت الله شیخ مجتبی تهرانی #تربیت_فرزند #فرزندپروری ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

. #کیکت خراب میشه؟! 😭😭 اگه تو هم پف کیکت میخوابه و خراب میشه، حتما سیوش کن که قبل از پخت کیک دوباره نگاش کنی😇☝️ #آشپزی ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

اَللّهُمَّ احْفَظْ وَاَیِّدْ وَانْصُرْ قائِدَنا وَمَرْجَعَنا الخامنه‌ای ✨تولدت مبارک حضرت یار✨ #لبیک_یا_خامنه_ای 🤩🤩 حضرت آقا در مشهد متولد شد. تاریخ تولد او در شناسنامه ۲۴ تیرماه مصادف با ۱۶ ژوئیهٔ میلادی ثبت شده‌است، اما خود او تاریخ صحیح زادروزش را ۲۹ فروردین همان سال می‌داند. خانوادهٔ او اصالتاً آذری و از شهر خامنه هستند🌱

💓یعنی همسر بی‌نقص وجود نداره❓ 💓مهربون اگر توقع داری همسری کامل و بدون عیب داشته باشی، لازمه بدونی که چنین چیزی ممکن نیست. 💓اگر میخوای یه ازدواج موفق داشته باشی، باید بپذیری که انسان کامل وجود نداره 👤 استاد #شاهین_فرهنگ #کلیپ #بعد_از_ازدواج ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

🔸برای تامل: گویند: دهقانی مقداری گندم در دامن لباس پیرمرد فقیری ریخت. پیرمرد شادمان گوشه‌های دامن را گره زده و می‌رفت و در راه با پرودرگار خود سخن می‌گفت : ای گشاینده گره‌های ناگشوده ، گره از گره‌های زندگی ما بگشای . . . در همین حال ناگهان گره‌ای از گره‌هایش باز شد و گندم‌ها به زمین ریخت. او با ناراحتی گفت : من تو را کی گفتم ای یار عزیز کاین گره بگشای و گندم را بریز؟ آن گره را چون نیارستی گشود این گره بگشودنت دیگر چه بود؟ و نشست تا گندم‌ها را از زمین جمع کند که در کمال ناباوری دید ، دانه های گندم بر روی ظرفی از طلا ریخته است! ندا آمد که : تو مبین اندر درختی یا به چاه تو مرا بین که منم مفتاح راه . . . گاهی مهارت کافی برای دیدن فرصت ها نداریم. به خصوص فرصت‌هایی که خداوند در اختیارمان قرار می‌دهد. ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

ترفند نگهداری #قارچ🍄🍄🍄 با این روش #قارچ بلانچ کنید و برای مدت طولانی تو غذاهاتون استفاده کنيد 👌👌 #ترفند #آشپزی🧑‍🍳 ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

💞تو را من دوست دارم تا جهان هست💞 #دلبری ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

🔰 گناهی که بچه‌ها زود یاد می‌گیرند!؟ 🎙#آیت_الله_مجتهدی #بعد_از_ازدواج #تربیت_فرزند ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

💠دوره خانه امن من #استاد_شجاعی ✅این دوره ۶ جلسه می باشد و هر روز یک صوت درج خواهد شد. 🔻در ضمن برای دریافت گواهی نامه می بایست از صوت ها خلاصه نویسی شود و به ادمین ارسال شود @moallemanemahdavi

❇️جلسه اول کارگاه "خانه اَمنِ من" مباحث خانواده #استاد_محمد_شجاعی @moallemanemahdavi

🟣 داستان همیشگی زیارت خانم ها 🔷 نکات دکتر عزیزی از تفاوت مادر و پدر ها با زبان طنز😅 🎙استاد #عزیزی #بعد_از_ازدواج #تربیت_فرزند #کلیپ ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

⛔قهر ممنوع⛔ 🎙استاد#تراشیون #بعد_از_ازدواج #همسرداری ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

ذخیره کن که لازمت میشه 👌🏻😍 یک ترفند ساده برای ساختن لوله خرطومی جارو برقی 😉👌 صد درصد کاربردی☝️☝️ #ترفند ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

#دختران #نوجوان با دقت بخوانند.🧕 🔹از دیدگاه ابن سینا موادغذایی با مزاج گرم که سهل الهضم هستند و خون مناسب تولید می کنند میتوانند قدرت باروری را افزایش دهند. 🔸#ترشیجات مزاج #سردو_خشک دارند و تولید خون بسیار کمی می کنند. پس با اصل تقویت قوای باروری در تضادند. ❌زیاده روی در مصرف این دسته از مواد غذایی باعث بروز ضعف در دستگاه گوارش و مغز و رحم شده و سالهای بعد این عزیزان را با #اختلالات_باروری مواجه خواهد کرد. 👈🏻پس #مادران_آینده حواسشان به حفظ سلامت خودشان و نسل بعدی باشد و در مصرف این گونه مواد زیاده روی نکنند.😊 🖋دکتر مژگان تن ساز 🌱 #سبک_زندگی ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

🔷 پنج فکری که هر روز می‌تواند به شما #آسیب برساند: ۱.دیگران در مورد من چه فکری می‌کنند؟ ۲.دیگران چه چیزهایی دارند و من چه چیزهایی ندارم؟ ۳.دیگران چکار می‌کنند که من نمی‌کنم؟ ۴.چه کاری باید انجام بدهم تا بهتر از دیگران باشم؟ ۵.چه کاری باید بکنم تا توجه و شهرت بیشتری از دیگران بدست بیاورم؟ به جای اینکه انرژی خود را صرف این افکار کنید، سعی کنید در حوزه وظایف و جایگاه خود، هر روز بهتر از قبل باشید. #مدیریت_ذهن ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

🔮باید بدونیم که #لجبازی یعنی پافشاری روی حرف یا  خواسته "غیر منطقی". بنابراین اگه خواسته ی فرزندتون "منطقی" بود، بی جهت "نه" نگید. ❓اما راهکارهای حل این مسأله چیه؟ 🔹 خودتون در اختلاف های خانوادگی #لجبازی نکنید. 🔹 بدون دلیل منطقی، به کودک، "نه" نگید تا مجبور بشید دوباره نظرتون رو عوض کنید. 🔹 وقتی کودکتون لجبازی می کنه، "سکوت" کنید و یا بعد از هر بار اصرار او، جمله آخر خودتون رو، با همون لحن، تکرار کنید؛ مثلا وقتی گفتید " شکلات، بی شکلات"، در دفعه های بعد، چیزی به این جمله اضافه نکنید. 🔹 با "بی توجهی" به پافشاری کودک، خودتون رو مشغول کاراتون نشون بدید. 🔹 برای آرام کردن #کودک_لجباز ، اونو بغل و نوازش  نکنید؛ این کار، لجبازیش رو تقویت می کنه. 🔹 از روش هایی مانند فریاد زدن، کتک زدن، تهدید کردن و... برای مقابله با لجبازی کودک استفاده نکنید. شاید با این روش ها موفق بشید، اما کودک در معرض آسیب های روانی قرار می گیره. 🔹 برای پایان دادن به لجبازی، به کودک "رشوه" ندید. 🔹 لجبازی کودک را با "محرومیت" تنبیه کنید؛ مثلا اونو از تماشای برنامه کودک ، به مدت نیم ساعت، محروم کنید. ✍ منبع: مجموعه کارت های « به_گلها آب بدهید» #تربیت_فرزند ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

🔹این #چای ها را ننوشید👇 ◾️چای سرد (سنگ کلیه) ◾️چاى غليظ (کم خونی) ◾️چای ناشتا (سوءهاضمه) ◾️چای مانده دیروز ( سمی است) ◾️چاى داغ (سرطان مری) ◾️چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی) #سبک_زندگی ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

🦋زندگی مشترک شما هم جلال دارد و جبروت؛ و هم جمال دارد و جلوه!🦋 💙مرد جلال و جبروت زندگی است ❤️و خانم جمال و جلوه آن! 🍃خانم لطفا مراقب جلال و شوکت زندگی و غرور مرد خودت باش تا شکسته و پایمال نشود! 🍃آقا لطفا مراقب جلوه و جمال زندگی و گل لطافت و عاطفه بانو باش تا پژمرده نشود! #همسرداری❤️ ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────

شور و کره یکی از صبحانه های اصیل و قدیمی آذربایجان – ارومیه هستش که فوق العاده خوشمزس😍😋 یعنی هر چی از خوشمزگیش بگم کم گفتم.... ماست اندازه ی یک کیلو 🌟ماست پر چرب باشه بهتره شورش بیشتر در میاد نمک 1 قاشق چای خوری ریحان 1 مشت پیازچه چند برگ 🌟به جای پیاز چه از پیاز قرمز هم می تونید استفاده کنید. فلفل سبز شیرین 1 عدد (درصورت تمایل) 🌟به جای فلفل سبز از فلفل دلمه ای هم می تونید استفاده کنید. کره مقداری 🌟فرقی نمی کنه پاستوریزه باشه یا محلی. محلی باشه که فوق العادس #آشپزی ╭────๛- - - - - - - ┅╮ │📱@MA_Shodan💋 ╰─────────────