🗓 تقویم 🔹امروز جمعه ۱۵ اسفند ۱۳۹۹

💠 روز جمعه را با تلاوت دلنشین قرآن شروع کنیم ✅ تلاوت دلنشین محمد بهرامی، حائز رتبه برتر مسابقات بین المللی نابینایان جهان اسلام در محفل انس با قرآن کریم با حضور رهبر معظم انقلاب، در حسینیه‌ی امام خمینی (ره) ان شاءالله که روز قیامت، مورد شفاعت قرآن کریم واقع شویم 🙏 @markazfarhangekhanevade

#محیط_زیست🌲🌲 📗امام صادق (ع) میفرماید: کشت کنید و درخت بنشانید...🌱🌱🌱 🌳🌳🌳۱۵اسفند روز درختکاری مبارک #هرایرانی_یک درخت با کاشت هر یک نهال یک قدم برای سرسبزی و پاکیزگی محل زندگیمون برداریم. @markazfarhangekhanevade

🌳کاشت نهال توسط رهبر معظم انقلاب 🔰 در هفته منابع طبیعی و روز درختکاری، رهبر انقلاب پیش از ظهر امروز ، دو اصله نهال کاشتند. ۹۹/۱۲/۱۵ #درخت_برای_زندگی @markazfarhangekhanevade

رهبر انقلاب: بنده مثل سال گذشته سفر نخواهم رفت 🔹سال گذشته در ایام عید مردم عزیز، به توصیه‌ها کاملا عمل و بلای بزرگی را از سر کشور دور کردند. امسال خطر بیشتر و فراگیرتر است، امسال هم همگان توصیه‌ها را رعایت کنند. 🔹بنده که قطعا سفر نخواهم رفت مثل سال گذشته و هر چه که ستاد ملی کرونا در این زمینه بگوید عمل خواهم کرد. ۱۳۹۹/۱۲/۱۵ @markazfarhangekhanevade

#دانستنیها اسفناج: غنی ترین منبع آهن؛ 🌱اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید 👈 باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد. هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض. البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. 〰️🌱،، ♥،، 🌱 @markazfarhangekhanevade

#کلیپ #همسرداری استاد #پناهیان *✌️دو اصل مهم در زندگی مشترک غرور آقا 🧔🏻 دل خانم 🧕🏻 @markazfarhangekhanevade

♦️برگزاری جشنواره فرهنگی ورزشی پدر قهرمان من با حضور حدود ۸۰ تیم پدر و پسری در دهکده ورزشی سپاه عاشورا و استقبال بسیار خوب خانواده های محترم از این جشنواره. حضور سردار فرماندهی محترم سپاه عاشورا سردار خرم و معاون محترم هماهنگ کننده سپاه عاشورا جناب سرهنگ گلمحمدزاده و استقبال و تشکر از برگزاری این جشنواره و تاکید بر تداوم چنین برنامه هایی از سوی ایشان موجب دلگرمی بیشتر خادمین خانواده ها گردید. 💫💫تشکر ویژه از همکاران مرکز فرهنگی خانواده و مجموعه تربیت بدنی سپاه عاشورا @markazfarhangekhanevade