eitaa logo
❄️ مرکز فرهنگی ❄️خانواده ❄️آذربایجانشرقی ❄️
1.4هزار دنبال‌کننده
11.7هزار عکس
4.5هزار ویدیو
109 فایل
همراهیتان موجب افتخار ماست خانوادگی عضو کانال مرکز فرهنگی شوید #قرآن_احکام #کلام_بزرگان_مسائل_روز #همسرداری #تربیت_فرزند #سبک_زندگی #با_شهدا #ترفند_خانه_داری #پویش_ها ادمین 👇 @admin1_Markaz لینک کانال @MF_khanevadeh
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥مسابقه💥توصیه شنیدنی از عالم ربانی حضرت آیت الله آقا مجتبی تهرانی در مورد ماه مبارک رمضان کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
ﺩﻭﺳﺘﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﻔﻮﻥ ﺩﺍﺭﻥ ﻣﻨﻮ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﮐﻨﻦ ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﺑﺎ ﺍﯾﻔﻮﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﺘﺮﻧﺖ ﻭﺻﻞ ﺑﺸﻢ ﻧﻤﯿﺸﻪ . . . ﺩﮐﻤﺸﻮ ﮐﻪ ﻣﯿﺰﻧﻢ ﺩﺭ ﺣﯿﺎﻁ ﺑﺎﺯ میشه تصویرشم به کوچه وصل میشه...😂😂😂😂 با ما همراه باشید 💗 😃
💥مسابقه💥 ✅میوه‌های مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی و زرد آلوی تازه یا برگه زردآلو خیسانده در آب آلبالو کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
آرد دو پیمانه پودر شکر یاپودرقند یک پیمانه کره آب شده 200 گرم هل ساییده شده یک قاشق سوپ‌خوری پودر کاکائو دو قاشق سوپ‌خوری پودر پسته و بادام برای تزیین به میزان لازم آرد را روی شعله ملایم قرار می‌دهیم تا بوی خامی آن کاملاً گرفته شود. سپس حرارت را خاموش می‌کنیم. چون بقیه مراحل نیازی به حرارت ندارد.ازحرارت کمی افتاد پودرقند را اضافه میکنیم . پودر شکر، هل و کره را اضافه کرده و خوب با دست ورز می‌دهیم. در این مرحله مواد را دو قسمت کرده و یک قسمت را با پودر کاکائو مخلوط می‌کنیم. در کف قالب حلوای ساده و بعد کاکائویی را ریخته و با پودر پسته و بادام تزیین می‌کنیم. ویااینکه برعکس ابتدا کاکایویی وسپس ساده راپهن میکنیم . حلوا را در یخچال می‌گذاریم تا ببندد سپس در قالب برش می‌زنیم. کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
🌹راهکارهای زندگی موفق در جزء هشتم قرآن کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
💥مسابقه💥 📍جلوی گرسنه‌های بیچاره در طول سال هرچه قدر غذا بخوری مشکلی نیست، اما جلوی روزه‌دارانی که خودشان انتخاب کردند چیزی نخورند، نباید غذا بخوری!؛ در کشورهای اسلامی، دنبال روزه‌خوار می‌گردند تا مجازاتش کنند، اما دنبال گرسنه نمی‌گردند تا سیرش کنند 🔻 1⃣ شاید آنکس که سواد علمی پایینی در ساحت دین داشته یا دوستانی که جاهل به موضوع هستند مدعی شوند که جلوی گرسنه غذا خوردن مشکلی ندارد؟! اما همان پیامبری که دستور به روزه گرفتن را ابلاغ فرموده ، همو هم فرموده که «سیر بودن در کنار گرسنه مسلمانی نیست.» و حتی در روایتی دیگر با لحنی شدیدتر به این موضوع اشاره شده که «هر كه در حال خوردن غذا باشد و جاندارى او را بنگرد و وى او را شريك غذاى خود نكند، به دردى بى‌درمان گرفتار مى‌آيد.» 🔹 یک فلسفه روزه رمضان این است که تمرین کنیم جلوی گرسنه غذا نخوریم و یک فلسفه مجازات روزه‌خوار هم این است که بداند جلوی گرسنه غذا خوردن زشت و نارواست و مستوجب مجازات! 2⃣ چه کسی گفته دنبال گرسنه نمی‌گردیم؟ اتفاقاً مسلمانان روزه دارند که برای فطریه دادن، برای صدقه، برای زکات، برای افطار دادن و... دنبال فقرا می‌گردند. 🔹 آیا حماسه سازان رزمایش کمک مومنانه برای کمک به فقرا، روزه داران بودند یا روزه خواران؟ 3⃣ چه کسی گفته مسلمانان دنبال روزه‌خوار می‌گردند تا مجازاتش کنند؟ آن‌چه مستحق مجازات است تظاهر به روزه‌خواری است نه خود روزه‌خواری .. 🔹 تظاهر یعنی عملی که با قصد آشکار کردن صورت بگیرد و طرف عمد داشته باشد که بگوید من روزه‌خوارم. 4⃣ آیا کسی که ساعت‌ها گرسنگی می‌کشد، حال گرسنه‌ها را بیشتر می‌فهمد یا کسی که پیوسته می‌خورد و می‌آشامد؟ کدام‌یک حق دارد دم از فقرا بزند: روزه‌دار یا روزه‌‌خوار؟ آن‌که از شکم دست می‌کشد یا آن‌که به شکم‌چرانی خود می‌بالد؟ التماس انصاف! 5⃣ فارغ از دوستان محترمی که صرفاً جهت دریافت پاسخ این شبهات را بازنشر میکنند کیست که نداند جماعت طراح این شبهات، چه اهدافی در پشت این واژه ها و اشک‌های تمساح برای فقرا ریختن پنهان کرده‌اند.. 🔹ای جماعت نه اگر بیش کمی عار کنید 🔹کی شما روزه گرفتید که افطار کنید کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش👇👇👇👇👇👇👇👇👇http:// sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا. 🆔@markazfarhangekhanevade
✍️آغاز بزرگترین مجموعه مسابقات غیر حضوری قرآن کریم در کانال ها و سایت شمیم 👈ویژه نوجوانان و جوانان زیر 25 سال 📢بخش اول: تلاوت تقلیدی قرآن در دوحالت زیر 15 سال و بالای 15 سال 📢بخش دوم: حفظ در دوحالت 4 الی 6 سال و 7 الی 14 سال 📢بخش سوم: مسابقه بهترین عکس از جلسه قرآن خانوادگی 👈توجه: اطلاعات تکمیلی در داخل فرم مسابقه درج شده است لذا تمام موارد نوشته در فرم را حتما مطالعه نمایید، لازم به ذکر است به محض وارد کردن سن خود در فرم مسابقه، بخش های مرتبط با سن شما به صورت خودکار باز شده و شما می توانید از طریق تلفن همراه یا رایانه اثر خود را برای ارسال نمایید. ✍️تذکر بسیار مهم: فرآیند ثبت اطلاعات و ارسال آثار شما برای چند دقیقه زمان می خواد، لذا پس از ثبت اطلاعات صبر کنید تا پیام ثبت موفقیت آمیز اطلاعات را مشاهده کنید. ⏰زمان : از امروز تا پایان ماه مبارک رمضان 💻توصیه بسیار مهم: چون هر فرد فقط یک بار می تواند در مسابقه شرکت کند و امکان ویرایش محتوا برای او ممکن نیست بهتر است فرم مسابقه در رایانه شخصی تکمیل شود تا شما راحت تر و در یک صفحه نمایش بزرگتر بتوانید فایل نهایی را برای ما ارسال نمایید 🎁داوری و اعلام نتایج : پایان خرداد ماه 1399 جهت شرکت در مسابقه روی لینک زیر کلیک نمایید و یا به آدرس سایت شمیم بخش مسابقات مراجعه نمایید : http://ashena.shamiim.ir/Quraan.aspx 🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا 🆔 eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 sapp.ir/Shamimeashena سروش 💻 www.Shamiim.ir سایت 🎁
❣️قسمت پنجم: می خواهم درس بخوانم اون شب تا سر حد مرگ کتک خوردم ... بی حال افتاده بودم کف خونه ... مادرم سعی می کرد جلوی پدرم رو بگیره اما فایده نداشت ... نعره می کشید و من رو می زد ... اصلا یادم نمیاد چی می گفت ... چند روز بعد، مادر علی تماس گرفت ... اما مادرم به خاطر فشارهای پدرم ... دست و پا شکسته بهشون فهموند که جواب ما عوض شده و منفیه ... مادر علی هم هر چی اصرار کرد تا علتش رو بفهمه فقط یه جواب بود ... شرمنده، نظر دخترم عوض شده ... چند روز بعد دوباره زنگ زد ... من وقتی جواب رو به پسرم گفتم، ازم خواست علت رو بپرسم و با دخترتون حرف بزنم ... علی گفت: دختر شما آدمی نیست که همین طوری روی هوا یه حرفی بزنه و پشیمون بشه ... تا با خودش صحبت نکنم و جواب و علت رو از دهن خودش نشنوم فایده نداره ... بالاخره مادرم کم آورد ... اون شب با ترس و لرز، همه چیز رو به پدرم گفت ... اون هم عین همیشه عصبانی شد ... - بیخود کردن ... چه حقی دارن می خوان با خودش حرف بزنن؟ ... بعد هم بلند داد زد ... هانیه ... این دفعه که زنگ زدن، خودت میای با زبون خوش و محترمانه جواب رد میدی ... ادب؟ احترام؟ ... تو از ادب فقط نگران حرف و حدیث مردمی... این رو ته دلم گفتم و از جا بلند شدم ... به زحمت دستم رو به دیوار گرفتم و لنگ زنان رفتم توی حال ... - یه شرط دارم ... باید بزاری برگردم مدرسه ... ✍️ادامه دارد... کانال فرهنگی خانواده در سروش👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🆔http://sapp.ir/farhangekganevade کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🆔@markazfarhangekhanevade
💠6️⃣قسمت ششم: داماد طلبه با شنیدن این جمله چشماش پرید ... می دونستم چه بلایی سرم میاد اما این آخرین شانس من بود ... اون شب وقتی به حال اومدم ... تمام شب خوابم نبرد ... هم درد، هم فکرهای مختلف ... روی همه چیز فکر کردم ... یاس و خلا بزرگی رو درونم حس می کردم ... برای اولین بار کم آورده بودم ... اشک، قطره قطره از چشم هام می اومد و کنترلی برای نگهداشتن شون نداشتم ... بالاخره خوابم برد اما قبلش یه تصمیم مهم گرفته بودم ... به چهره نجیب علی نمی خورد اهل زدن باشه ... از طرفی این جمله اش درست بود ... من هیچ وقت بدون فکری و تصمیم های احساسی نمی گرفتم ... حداقل تنها کسی بود که یه جمله درست در مورد من گفته بود ... و توی این مدت کوتاه، بیشتر از بقیه، من رو شناخته بود ... با خودم گفتم، زندگی با یه طلبه هر چقدر هم سخت و وحشتناک باشه از این زندگی بهتره ... اما چطور می تونستم پدرم رو راضی کنم ؟ ... چند روز تمام روش فکر کردم تا تنها راهکار رو پیدا کردم ... یه روز که مادرم خونه نبود به هوای احوال پرسی به همه دوست ها، همسایه ها و اقوام زنگ زدم ... و غیر مستقیم حرف رو کشیدم سمتی که می خواستم و در نهایت ... - وای یعنی شما جدی خبر نداشتید؟ ... ما اون شب شیرینی خوردیم ... بله، داماد طلبه است ... خیلی پسر خوبیه ... کمتر از دو ساعت بعد، سر و کله پدرم پیدا شد ... وقتی مادرم برگشت، من بی هوش روی زمین افتاده بودم ... اما خیلی زود خطبه عقد من و علی خونده شد ... البته در اولین زمانی که کبودی های صورت و بدنم خوب شد... فکر کنم نزدیک دو ماه بعد.... ادامه دارد ..... کانال فرهنگی خانواده در سروش👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🆔:http://sapp.ir/farhangekganevade کانال فرهنگی خانواده در ایتا👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇@markazfarhangekhanevade:🆔
با سلام به اطلاع خانواده های محترم می رساند ، مرکز فرهنگی خانواده در نظر دارد در بین خانواده های محترم کارکنان، مسابقه ی کتابخوانی سه دقیقه در قیامت را برگزار نمایید لذا همسران و فرزندان دختر و پسر بالای چهارده سال و کارکنان می توانند در مسابقه ی فوق شرکت نمایند تا پایان ماه مبارک رمضان سوالات در کانال فرهنگی خانواده در سروش وایتا بار گذاری خواهد شد . آدرس کانال فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 🆔 sapp.ir/farhangekganevade آدرس کانال فرهنگی خانواده درایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇@markazfarhangekhanevade🆔
به اطلاع مخاطبین گرامی می رساند جهت اطلاع از فعالیتها ی قرآنی ،جهادی ،مرکز مشاوره ، کلاسهای آموزشی ، ایجاد مشاغل خانه پایه وسایر ابلاغ برنامه های مرکز فرهنگی خانواده پیامهای روز جمعه را که مختص اطلاع رسانی فعالیتهای مرکز فرهنگی خانواده می باشد را مطالعه فرمایند. @markazfarhangekhanevade
با سلام وخسته نباشید خدمت سروران و مخاطبین گرامی هر نوع نظر و انتقاد خود را در رابطه با مطالب کانال، راهکارها وپیشنهادات سازنده را به ادمین کانال ارسال فرمایید تا از نظراتتان استفاده ی بهینه را بنماییم کانال فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
💥مسابقه💥روزمان را با آغاز کنیم ( سی شب با قرآن) ❎🔽دستورات کاربردی قرآن برای رعایت عدالت و انصاف، حتّی در برابر مخالف و دشمن [سوره المائدة (5): آيه 8] يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُونُوا قَوَّامِينَ لِلَّهِ شُهَداءَ بِالْقِسْطِ وَ لا يَجْرِمَنَّكُمْ شَنَآنُ قَوْمٍ عَلى‏ أَلاَّ تَعْدِلُوا اعْدِلُوا هُوَ أَقْرَبُ لِلتَّقْوى‏ وَ اتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِما تَعْمَلُونَ (8) اى كسانى كه ايمان آورده‏ايد! همواره براى خدا با تمام وجود قيام كنيد و به انصاف و عدالت گواهى دهيد و هرگز دشمنى با قومى، شما را به بى‏عدالتى وادار نكند. به عدالت رفتار كنيد كه به تقوا نزديكتر است و از خداوند پروا كنيد كه همانا خدا به آنچه انجام مى‏دهيد آگاه است. 🔰✳️سخنرانی تلویزیونی امام خامنه ای در پایان محفل انس با قرآن کریم ۱۳۹۹/۰۲/۰۶ میفرماید: لا یَجرِمَنَّکُم شَنَئانُ قَومٍ عَلی اَلّا تَعدِلُوا؛ اگر با کسی مخالفید، با کسی دشمنید، این موجب نشود که درباره‌ی او بی‌انصافی کنید، درباره‌ی او ظلم و بی‌عدالتی به خرج بدهید. ببینید، این یک دستور کاربردی است. بله، شما ممکن است با کسی مخالف باشید امّا [این] موجب نشود که نسبت به او به خاطر مخالفتتان در آنجایی که حق با اوست، آن حق را پنهان بدارید، یا مخفی کنید، یا آن حق را ضایع کنید و بی‌عدالتی و بی‌انصافی نسبت به او به خرج بدهید. شما ملاحظه کنید در اجتماعات، [اصلاً] در اجتماع خود ما -خیلی جای دوری نرویم- اگر چنانچه ما با کسانی که مخالف هستیم، به همین آیه عمل بکنیم، یعنی درباره‌ی آنها بی‌انصافی نکنیم و آنها هم درباره‌ی ما بی‌انصافی نکنند، ببینید چقدر وضع جامعه، وضع روا و خوبی خواهد شد. ✅تدوین : رجبعلی بازیاد
4_5868379911500072764.mp3
1.5M
🔊 دعای روز نهم ماه مبارک رمضان کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
تقویم ☀️ امروز: شمسی: یکشنبه - ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ میلادی: Sunday - 03 May 2020 قمری: الأحد، 9 رمضان 1441 🌹 امروز متعلق است به: 🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیهما السّلام 🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها) 💠 اذکار روز: - یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام (100 مرتبه) - ایاک نعبد و ایاک نستعین (1000 مرتبه) - یا فتاح (489 مرتبه) برای فتح و نصرت 🗞 وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️1 روز تا رحلت ام المومنین حضرت خدیجه علیها السلام ▪️6 روز تا ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام ▪️9 روز تا اولین شب قدر ▪️10 روز تا ضربت خوردن امام علی علیه السلام ▪️11 روز تا دومین شب قدر
💥مسابقه💥✅ امام على عليه‌السّلام: 📍 عَلَيكُم في شَهرِ رَمَضانَ بِكَثرَةِ الاِستِغفارِ و الدُّعاءِ؛ 📌 بر شما باد در ماه رمضان به بسيارىِ استغفار و دعا. 📚 کافی، ، ج۴، ص۸
💥مسابقه💥 ‼️افطار عمدی روزه به دلیل عذری قوی 🔷س 81: اگر فردی به‌خاطر عذری قوی، پنجاه درصد احتمال دهد که روزه بر او واجب نیست و به همین دلیل روزه نگیرد، ولی بعداً معلوم شود که روزه بر او واجب بوده، از جهت قضا و کفّاره چه حکمی دارد؟ ✅ج: اگر افطار عمدی روزه ماه مبارک رمضان به مجرد احتمال عدم وجوب روزه بر وی باشد، در فرض سؤال علاوه بر قضا، کفّاره هم بر او واجب است. اما اگر افطار به علت ترس از ضرر باشد و ترس هم منشأ عقلایی داشته باشد، کفّاره واجب نیست، ولی قضا بر او واجب است. 📕منبع: رساله آموزشی امام خامنه‌ای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥مسابقه💥🎥 تفسیر قرآن رهبر معظم انقلاب ؛ضرورت افزایش توانمندی‌های کشور سرباز ولایت: کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
ترتیل جزء 9 .mp3
13.28M
💠 ترتیل جزء نهم 🔘 حجم 12.6 MB ⏱ مدت_دقیقه 60:06 🎙 استاد پرهیزگار کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
🌹راهکارهای زندگی موفق در جزء نهم قرآن کریم کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
💥مسابقه💥 کانال مرکز فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade🆔 کانال فرهنگی خانواده در ایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @markazfarhangekhanevade🆔
🌸🍃💥مسابقه💥 🍃 🔖عوامل تشدید کننده داران (۱) سردرد همراه با نشانه‌هایی نظیر خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه‌ها، و احساس کلافگی و بی‌قراری ❌خوردن خرما،شیرینی ها،شیره انگور و توت و خرما ،سیر،خیارشور،شوری ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر 🍃 🌸🍃 آدرس کانال فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade آدرس کانال فرهنگی خانواده درایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇@markazfarhangekhanevade
نان سیب زمینی هندی این نان ساده که در تابه تهیه می شود بسیار لذیذ وخوشمزه است ومیتوان به عنوان یک وعده غذایی سبک تهیه اش کرد . . مواد خمیر: ارد ۱کیلو نمک ۲قاشق غذاخوری پودر خمیر مایه ۱قاشق چایخوری شکر ۱قاشق غذاخوری روغن ۴قاشق غذاخوری ماست ۴قاشق غذاخوری جوش شیرین ۱قاشق چایخوری شیر۳پیمانه . موادمیانی: سیب زمینی ابپز ۳عدد پیاز ریز خرد شده و تفت داده شده ۲عدد سیر له شده ۲حبه گشنیز وجعفری خرد شده ا پیمانه ادویه کاری .تخم گشنیز ساییده ،نمک وفلفل وزردچوبه به دلخواه . رومال:۳زرده تخم مرغ + ۲قاشق غذاخوری شیر وکمی نمک . همه مواد را مخلوط کنید وشیر را کم کم وبا احتیاط اضافه کنید ،ورز دهید تا خمیری یکدست به دست اید .یک ساعت در ظرف در بسته استراحت دهید تا حجم آن دو برابر شود . پف خمیر را بگیرید و کمی ورز دهید به ۱۰ قسمت مساوی تقسیم کنید .هر چانه را با وردنه باز کنیداز مواد میانی قرار دهید ،بپیچیدوبا وردنه مجددا باز کنید .روی نانها را رومال زرده تخم مرغ و شیر بزنید وکنجد بپاشید ودر تابه داغ هر طرف را برای دو دقیقه بپزید.🥔🍳🌱 🍲 آدرس کانال فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade آدرس کانال فرهنگی خانواده درایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇@markazfarhangekhanevade
💥مسابقه💥❗️با گوجه سبز آب زیاد بخورید! گوجه سبز مقدار زیادی اگزالات دارد و میتواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند، کسانیکه سنگ کلیه دارند بهترست گوجه سبز نخورند ! سرباز ولایت: آدرس کانال فرهنگی خانواده در سروش 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 sapp.ir/farhangekganevade آدرس کانال فرهنگی خانواده درایتا 👇👇👇👇👇👇👇👇👇@markazfarhangekhanevade