❌ این ۴ کار را بعد از #شام انجام ندهید ▪️حمام کردن یا دوش گرفتن پس از شام می‌تواند در فرآیندهای هضم تداخل ایجاد کند. وقتی که پس از شام سریعا به حمام می‌روید،‌ دمای بدن را کاهش می‌دهید و گردش خون در معده را ضعیف می‌کنید. ▪️ شام، مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند تا بدن بتواند در ساعات خواب به‌ خوبی عملکردهای خودش را به انجام برساند. به ‌علاوه، یک شام سبک و سالم واقعاخواب را راحت‌تر و خوشایندتر می‌کند. با این ‌حال، بایدها و نبایدهای خاصی وجود دارند که باید قبل و بعد از شام رعایت شوند، وگرنه شما را با مشکل مواجه خواهند کرد. 1️⃣ بلافاصله پس از شام نخوابید: ➖ پس از خوردن یک شام گرم، بسیاری از افراد وسوسه می‌شوند که سریع‌تر بخوابند. با این ‌حال، انجام دادن چنین کاری می‌تواند پیامدهای مخربی برای بدن داشته باشد. درواقع، دراز کشیدن پس از خوردن غذا می‌تواند فرآیند هضم را کُند و ضعیف کند. همچنین، شانس شکل‌گیری نفخ و حتی سوزش سر معده نیز در این حالت افزایش می‌یابد. ➖ بنابراین، حداقل ۲ ساعت بین شام و خواب شبانه فاصله بگذارید. در طول این مدت هم می‌توانید کمی راه بروید، ظرف‌ها را بشویید، مقدمات کارهای فردا را آماده کنید یا وقت خودتان را با فرزندان بگذرانید. 2️⃣ پس از شام سیگار نکشید: ▪️ افراد سیگاری معمولا به سیگار پس از شام علاقه خاصی دارند، اما مقاومت کردن در مقابل این وسوسه برای حفظ سلامتی ضرورت دارد. سیگار کشیدن به‌طور کلی عادت نامناسبی است، اما سیگار کشیدن پس از شام یا وعده‌های غذایی دیگر، اسفنکتر پایین مری را شُل می‌کند و در نتیجه شانس شکل‌گیری سوزش سر معده را افزایش می‌دهد. ▪️ علاوه بر این‌ها، سیگار کشیدن با تشدید علائم سندرم روده تحریک‌پذیر همراه است و علائم کولیت اولسراتیو را هم بدتر می‌کند. عضله‌های کولون نیز تحت تاثیر سیگار کشیدن قرار می‌گیرند و آسیب می‌بینند. سیگار حاوی بیش از ۶۰ نوع ترکیب سرطان‌زا است که علاوه بر بالا بردن خطر ابتلا به سرطان، می‌تواند چرخه خواب طبیعی را هم مختل کند. 3️⃣ پس از شام به حمام نروید: ➖ حمام کردن یا دوش گرفتن پس از شام می‌تواند در فرآیندهای هضم تداخل ایجاد کند. فرآیندهای هضم به مقدار زیادی انرژی و همچنین گردش خون مطلوب در معده نیاز دارند. وقتی که پس از شام سریعا به حمام می‌روید،‌ دمای بدن را کاهش می‌دهید و گردش خون در معده را ضعیف می‌کنید. ➖ به همین دلیل توصیه می‌شود که حداقل ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پس از شام یا هر وعده غذایی دیگر صبر کنید و بعد به حمام بروید. در ضمن، بهتر است که دوش گرفتن یا حمام کردن را به پیش از شام یا خوردن وعده‌های غذایی اختصاص بدهید. 4️⃣ پس از شام میوه نخورید: ▪️ میوه‌ها یکی از بهترین و سالم‌ترین مواد غذایی برای انسان‌ها هستند،‌ اما خوردن میوه بلافاصله پس از شام اصلا کار درستی نیست. درواقع، هضم کردن میوه‌ها هم‌زمان با غذاها واقعا برای دستگاه گوارش سخت و طاقت‌فرسا می‌شود و شما را با مشکل مواجه می‌کند. به‌ علاوه، قندموجود در میوه‌ها نیز شما را بیشتر نگه می‌دارد و هضم را مختل می‌کند. ▪️ با توجه به این توضیحات، بهتر است که حداقل ۳۰ دقیقه پس از شام تا خوردن میوه صبر کنید. افراد مبتلا به بیماری دیابت نیز باید میوه‌های مصرفی را با دقت انتخاب کنند تا باعث افزایش سطح قند خون و مواجهه با پیامدهای ناشی از آن نشوند. #پیشگیری @MTIK_KARAMI

👈 نزله و زکام چیه ⁉️ 💢به فضولات مغزی که از طریق بینی خارج میشود #زکام میگوییم 💢به فضولات مغزی که به حلق و گلو میریزد #نزله میگوییم نزله یا همان ترشحات پشت حلق باید درمان شود 💢مصرف آنتی بیوتیک باعث خشک شدن نزله ها شده و در آینده باعث سکته ،صرع ، فلج مغزی و..میشود ⭕️اگر ترشحات پشت حلق رفع نشود عوارضی مانند 👇 🌀آب مروارید ، عفونت و تنبلی چشم 🌀عفونت و ضعف گوش 🔶بسیاری از مشکلات معده مث دل درد ، زخم معده ، کولیت 🔶برخی دندان دردها و کیست لثه 🔶آسم و سرفه ، سینوزیت 🌀مشکلات پروستات در آقایان 🌀مشکلات رحم مانند کیست ، فیبروم و در برخی موارد کیست سینه ♨️خشک کردن نزله و عفونتها با مصرف #آنتی_هیستامین و #آنتی_بیوتیک یعنی باقی ماندن بدترین زباله در مهمترین عضو یعنی مغز که این کار باعث افزایش ام اس . پارکینسون . آلزایمر و دیگر بیماریهای مغز و اعصاب میشود. #پیشگیری ⭕️ انتشار بدون ذکر منبع شرعا جایز نیست @MTIK_KARAMI

💧💧مضرات زیاد آب نوشیدن💧💧 💦تولید بلغم شدید 💦چروکیدگی پوست 💦ضعف حافظه 💦عفونت های داخلی و پوستی 💦تولید سنگ کلسیمی کلیه 💦ایجاد انواع کیست های بدن 💦بدبویی دهان 💦ریزش مو 💦ایجاد آرتروز و درد مفاصل 💦ایجاد رماتیسم 💦تخریب معده و کارایی آن 🌿لا تُكْثِرْ مِنْ‏ شُرْبِ‏ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ. 🌿امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي (ط - الإسلامية) ؛ ج‏۶ ؛ ص۳۸۲، ح۴ #پیشگیری @MTIK_KARAMI

💍 رابطه طلاق با طب 🔴آیا مزاج سرد و گرم زن و مرد در ازدواج دخالتی دارد؟ 🔴آیا یکی از عوامل برخی اختلافات خانوادگی مثل بدبینی به همسر، ناتوانی جنسی، عصبیت، افسردگی، زود انزالی ، بیخیالی و .. مزاج نیست؟ 👫 طلاق نوعی واکنش ناخودآگاه به ناملایماتی است که سبک زندگی غلط به فرد تحمیل کرده و او را در موضع ضعف قرار داده است.... مرد یا زن، افسرده ،سرد مزاج از نظر جنسی ، ناتوان در تصمیم گیری ، پرخاشگر ، زودرنج که نمی تواند خانواده را مدیریت کند و در پی سرخوردگیهای مداوم , هر روز بیش از پیش کانون خانواده , خالی از محبت و عشق می شود!!! 🔴و اما حل این مشکلات👇 ✨ تغییر سبک زندگی و تغذیه 🍃 با چند تغییر ساده می توان عشق را به خانواده باز گرداند و دوباره همه چیز سر جایش قرار بگیرد؛ با اصلاح تغذیه موجود، به اصلاح تغذیه طیب و اسلامی می توان همه مشکلات جنسی و روحی روانی جامعه را حل کرد. 💎 کسانی که امروز در فکر طلاق هستند و امیدی به تغییر زندگی خود دارند اگر کمی تحمل و تامل نمایند، باور کنید می شود با اصلاح مزاج و تغذیه در کنار همدیگر بمانند و عاشقانه زندگی کنند!!! #پیشگیری ⛔️ انتشار بدون ذکر منبع شرعا جایز نیست⛔️ @MTIK_KARAMI

افزایش حافظه در طب اسلامی #قسمت_اول ۱- حجامت : پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: حِجامت، عقل را افزون می‌کند و بر قدرت حافظه می‌افزاید. امام علی علیه السلام: حِجامت، بدن را صحّت می‌دهد و عقل را استحکام می‌بخشد. ۲- سرکه (طبیعی و خانگی ) : امام صادق علیه السلام: ما با سرکه (غذا را ) آغاز می‌کنیم، چنان که شما با نمک آغاز می‌کنید؛ چرا که سرکه، عقل را استحکام می‌بخشد. ۳- سداب : امام کاظم علیه السلام: سُداب ، عقل را افزون می‌کند. الکافی به نقل از محمّد بن عمرو بن ابراهیم، از امام باقر علیه السلام یا امام کاظم علیه السلام: [نزد او] از سداب نام برده شد. فرمود: «بدانید که در آن، منافعی است: افزودن بر عقل و فراوان ساختن هوش، هر چند که آبِ کمر را بدبو می‌کند». ۴- مسواک زدن : امام باقر علیه السلام: مسواک زدن، بَلغَم را می‌بَرَد و عقل را افزون می‌کند.(منظور چوب مسواکه ) #پیشگیری ⭕️انتشار بدون ذکر منبع شرعا جایز نیست⭕️ @MTIK_kARAMI

افزایش حافظه در طب اسلامی #قسمت_دوم ۵- پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: بر شما باد خُرفه، که زیرکی دهد و اگر تنها یک چیز باشد که عقل را افزون می‌کند، همان است.(اگر سبزی تازه آن بود که عالی، و الا خوردن تخم آن،یک قاشق مرباخوری کافیه) ۶- پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: بر شما باد کدو؛ چرا که عقل را افزون سازد و مغز را بزرگ می‌کند. ۷- پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: بر شما باد کرفس؛ چرا که اگر بنا بود تنها یک چیز عقل را افزون کند، آن، همین بود. ۸ - پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: به زنان آبستن خود، کُندُر بدهید؛ چرا که عقل کودک را افزون می‌کند. پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: بر شما باد کُندُر؛ چرا که ... عقل را افزون می‌کند، ذهن را ذکاوت می‌دهد، چشم را جلا می‌بخشد و فراموشی را از میان می‌بَرَد. امام رضا علیه السلام: فراوان کُندُر بخورید، آن را در دهان نگه دارید و بِجَوید. برای من، جویدن آن، دوست‌داشتنی‌تر است؛ بلغمِ معده را می‌زداید و آن را تمیز می‌کند، عقل را استحکام می‌بخشد و غذا را می‌گوارَد. #پیشگیری ⭕️انتشار بدون ذکر منبع شرعا جایز نیست⭕️ @MTIK_kARAMI

فزایش حافظه در طب اسلامی #قسمت_سوم ۹- مویز : پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: هر کس ناشتا به خوردن مویز مداومت کند، فهم و حافظه و ذهن، روزی او می‌شود و از بلغم وی، کاسته می‌شود. ۱۰ - انار : امام صادق علیه السلام: انار را با پیه آن بخورید؛ چرا که معده را می‌پالاید و ذهن را افزون می‌کند. ۱۱- به : پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: بِه بخورید؛ چرا که ... ذهن را افزون می‌کند. ۱۲ - عسل : الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه السلام: عالم (امام رضا علیه السلام) فرمود: «در عسل، درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، بلغم را پایان می‌دهد، صفرا را فرو می‌نشانَد، مانع از تلخه سیاه (سودا) می‌شود و ذهن را صفا می‌بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، حافظه را نکو می‌سازد». ۱۳ - کرفس : پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: کرفس، انسدادها را می‌گشاید، دل را طراوت می‌دهد، حافظه می‌آورد و دیوانگی، جذام، پیسی و ترس را دور می‌کند. ۱۴ -قرائت قرآن : پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: سه چیز، حافظه را افزون می‌کند و بلغم را از میان می‌بَرَد:قرائت قرآن، عسل و کُندُر. #پیشگیری ⭕️انتشار بدون ذکر منبع شرعا جایز نیست @MTIK_kARAMI

🌹بسمه تعالی🌹 👶حجامت اطفال وکودکان👶 #قسمت_اول امام صادق (ع) فرمودند👈 اثر حجامت برای بدن طفل مثل اثر هرس است بر روی درختان . ✅هرس باعث میشود درخت شاخ وبرگ جدید زده رشدکند وشکوفا شود 📝طبق تحقیقات علمی پزشکان متخصص داخل و خارج کشور حجامت موجب افزایش توان سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن کودک شده و پس از حجامت ، درصد سرما خوردگی و عفونتهای گوش و گلو و ریه در طفل بسیار کاهش می یابد برخی از فواید حجامت جهت اطفال👇 1⃣حجامت موجب افزایش قد و وزن و جهش رشددر کودکان و نوجوانان می گردد. 2⃣حجامت موجب افزایش اشتهای نوزادان و کودکان و نوجوانان میگردد. 3⃣ رفتارهای عصبی ، تند خویی ، پرخاشگری ، و لجبازی و به طور کلی اختلافات رفتاری نوجوانان حجامت شده ، به حد اقل می رسد . 4⃣ برخی از کودکان دارای عیوب انکساری چشم ، پس از حجامت شدن دیگر نیازی به عینک ندارند و ضعف دید آنان اصلاح شده است . #پیشگیری ⭕️انتشار بدون ذکر منبع شرعا جایز نیست @MTIK_kARAMI

🌹بسمه تعالی🌹 👶حجامت اطفال وکودکان👶 #قسمت_دوم 5⃣ اکثر بیماریهای پوستی کودکان و نوجوانان با حجامت مرتفع می گردد. 6⃣حجامت ضریب هوشی ، قدرت حافظه و توان یادگیری اطفال و نوجوانان را به شدت بالا می برد . 7⃣حجامت خونسا زی بدن اطفال ونوجوانان را تحریک میکند و درمان کم خونی است. 8⃣حجامت نوجوانان ایجاد آرامش روانی و تعادل جسمی و عصبی طی بحرانهای دوره بلوغ جنسی آنان میگردد ( حجامت تمایلات نا مطلوب جنسی نوجوانان را تعدیل مینماید) 9⃣ درمان زردی (یرقان ) نوزادان فقط یک حجامت سطحی و ساده پشت گوش می باشد ( مقایسه کنید با درمان مرسوم زردی که شامل بستری و تعویض خون و … می باشد که بسیار پر هزینه و پر عارضه می باشد .) 🔟 حجامت در تنظیم و متعادل کردن قاعدگی دختران نوجوان و کاهش درد وناراحتی عادت ماهیانه بسیارمؤثراست. #پیشگیری ⭕️انتشار بدون ذکر منبع شرعا جایز نیست @MTIK_kARAMI

نکاتی پیرامون حجامت اطفال👇 #قسمت_سوم ✅شروع حجامت از چهار ماهگی می باشد و هر شش ماه یکبار می توان کودک را حجامت کرد (بهترین زمان حجامت اطفال ، بهار و پاییز می باشد ) ✳حجامت نوزادان و اطفال بسیارظریف و ملایم بوده و مقدار خون ریزی حدود۲تا ۵ سی سی می باشدوفقط چند خراش سطحی و یک میلیمتری روی پوست ایجاد میگردد. ❎تاثیرات مثبت حجامت در سلامت جسم و رفتارهای کودک و نوجوان به قدری قابل توجه است که اغلب اوقات ، والدین کودک اصرار بر تکرار حجامت کودک و نوجوان خود دارند . ❇حجامت اطفال فقط ۳ دقیقه طول می کشد ! به دلیل سادگی و سهولت کار ، اطفال به ندرت در طول حجامت گریه و بیقراری می کنند! #پیشگیری ⭕️انتشار بدون ذکر منبع شرعا جایز نیست @MTIK_kARAMI

#سبزی_خوردن 😋 ﺣﺬﻑ ﺳﺒﺰﻱ ﻭ ﺟﺎﻳﮕﺰﻳﻨﻲ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺎﻻﺩﻫﺎﺻﺤﻴﺢ ﻧﻴﺴﺖ . ﻃﺒﻖﺗﻮﺻﻴﻪ ﻱ ﺍﻫﻞ ﺑﻴﺖ ( ﻉ ) ﺳﺒﺰﻱ ﺁﺭﺍﻳﺶ ﻭ ﺯﻳﻨﺖ ﻭ ﺑﺮﻛﺖ ﺳﻔﺮﻩ ﺍﺳﺖ . ﻃﺒﻊ ﺳﺒﺰﻱ ﻫﺎ ﻋﻤﻮﻣﺎ " « ﮔﺮﻡ » ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ . ﺩﺍﺭﺍﻱ ﻓﻴﺒﺮ ﺑﻮﺩﻩ ﻛﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﻲ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﻭ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻫﺎﻱ ﻣﺘﻨﻮﻋﻲ ﺩﺍﺭﺩ . ﺳﺎﻻﺩﻫﺎﻱ ﻣﺮﺳﻮﻡ( ﻧﻈﻴﺮ ﺧﻴﺎﺭ، ﮔﻮﺟﻪ، ﻛﺎﻫﻮ ﻭ ... ) ﺑﻠﻐﻢ ﺯﺍ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺮﺳﻮﻡ ﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﻣﺨﺘﻞ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ ! ﻧﻔﺦ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺧﻼﻁ ﻣﻀﺮ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﻛﺮﺩ . ﺧﺼﻮﺻﺎ " ﻛﻪ ﺭﻭﻱ ﺳﺎﻻﺩﻫﺎ ﺳﺲ ﻣﺎﻳﻮﻧﺰ (ﻣﺎﺩﻩ ﺍﻱ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺳﻤﻲ ﻭ ﻣﻀﺮ ) ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. 😦 #پیشگیری ⭕️انتشار بدون ذکر منبع شرعا جایز نیست @MTIK_kARAMI

🔴 علت و درمان #آبریزش_دهان ♻️ آبریزش دهان ناشی از تصرف #حرارت بر #رطوبت زیاد #معده است به این صورت که حرارت غریزی بر رطوبت تصرف کرده، رطوبت #تبخیر و به سمت بالا #متصاعد شده، در معرض #هوا قرار گرفته، منعقد شده و به شکل آب از #دهان خارج می‌شود. 🔷 #پیشگیری: 🔹#آب_سیب 🔹 #سیب رنده شده 🔹 دمنوش #افتیمون 🔹 #عرق_بیدمشک 🔶 #درمان: 🔸 #روغن_مالی ناحیه معده (از بالای #ناف تا #جناغ_سینه) و پوشاندن آن با پارچه ‼️ نه باید بیش از حد #سردی داد تا حرارت #کبد خاموش شود، و نه بیش از حد #گرمی داد تا کبد داغ شود، بلکه حد وسط رعایت شود.