#روانشناسی #مشاوره #پرسش متاسفانه من در زمينه کنترل زبان خيييلي مشکل دارم...خيلي زود عصباني ميشم و زياد به دوفرزندپسرم فحش ميدهم واقعا بريدم ..خدا ميدونه بعدش چقدر پشيمون ميشم #پاسخ بصورت کلي هر رفتاري پيامد يک فکر است. بهتر است در طول روز افکار منفي که داريد را يادداشت کنيد. احتمالا افکاري در ذهن داريد که باعث مي شود خلق تان تغيير کند و پرخاشگري کنيد. 1️⃣ قدم اول براي درمان شناخت اين افکار است. پس در طول روز و وقتي عصباني هستيد اين افکار را شناسايي و يادداشت کنيد تا آنها را با هم به چالش بکشيم. 🔹به عنوان چند توصيه کلي مي توانيم بگوييم که اگر تفريح در زندگي روزانه تان جايي ندارد، سعي کنيد تفريح روزانه و هفتگي داشته باشيد. روابط عاطفي با همسر و فرزندان برقرار کنيد و در رابطه با آنها کلمات محبت آميز بکار ببريد. اين رفتار مي تواند احساس شما را تغيير دهد. 🔸اگر رفتار خاصي از بچه ها شما را ناراحت و عصبي مي کند، با آنها صحبت کنيد و برنامه اي با هم بريزيد که اين رفتارها حذف شوند. اين برنامه ها را روي کاغذ بنويسيد و روي ديوار جلوي ديد آنها نصب کنيد. 🔻اگر از کارهاي خانه خسته هستيد از همسرتان در کار خانه کمک بگيريد. 👈در هنگام خشم از خانواده دور شويد. با آنها توافق کنيد که هنگام خشم از هم جدا شويد. به اتاق ديگري برويد يا نوشيدني خنک بنوشيد و وقتي آرام شديد به کار يا صحبت تان ادامه دهید @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

⭕️ آهای ترانه خانوم علیدوستی دوتابعیتی و دوستان همراه، شما #اسیری ندیده‌اید! 🔰چندی قبل عده‌ای آشوبگر و سلبریتی در پی خونخواهی شهدای هواپیمای اکراینی شعار دادند: «سپاهی حیا کن، مملکتو رها کن.» و من با خودم گفتم کاش این قبیلۀ بی‌قبله یک عاقلی جلودارشان بود تا به آنها می‌گفت: شعار هم می‌خواهید بدهید، شعاری بدهید که نفع، امنیت جان و مال و ناموستان در آن باشد. #سلبریتی ها هم که هر آنچه خواستند گفتند. ترانه علیدوستی هم توییت زده بود که ما سالهاست اسیریم. 🔺نمی‌دانم آیا شماها از جنایت اسپایکر چیزی می‌دانید، یاخیر؟! جنایتی که داعش ۱۸۰۰ جوان شیعه زیر بیست سالِ پایگاه هوایی اسپایکر را کنار دجله قتل و عام کرد، که تا یک هفته از دجله خون جاری بود. 🔺 آیا ندیدید چگونه آن خون‌آشام داعشی، قلب مسلمان بی‌گناهی را جلوی دوربین‌ها از سینه‌اش درآورد، به دندان گرفت و جوید. 🔺فراموش کرده‌اید داعش چگونه خلبان اردنی، معاذ الکساسبه را در قفسی فلزی زنده زنده در آتش سوزاند و عده‌ای را در نقطه دیگری داخل قفسی فلزی قرار دادند، داخل استخر انداختند تا از خفه شدنشان لذت ببرند. 🔺یادتان رفته آن خون آشام جبهه‌الشام را که سر عبدالله اسکندری را از تنش جدا کرد و روی نیزه قرار داد، و در ازای سر این شهید بزرگوار طلب پول کردند و خانم اعظم سالاری همسر این شهید عزیز گفت: «من یک ریال پول بابت سر شوهرم به داعش نمی‌دهم تا گلوله شود علیه مردم مظلوم سوریه.» اگر کمی، فقط کمی عقل می‌داشتید، این شعار را نمی‌دادید. 🔹اگر سپاه مملکت را رها می‌کرد، مهناز و ترانه و... در جهاد نکاح داعش در میان مردانی با قیافه‌های کریه و غیرقابل تحمل، همانند زنان ایزدی موصل دست به دست و سپس در بازار نینوا به فروش می‌رفتند. 🔹خانم ترانه علیدوستی! #اسیری ندیدی! لابد سخنان شمیمه بیگم، دانش‌آموزی که از لندن به داعش پیوست را شنیده‌اید. همو که گفت: «سرهای بریده زیادی را در سطل‌های زباله دیدم.» اگر سپاه نبود، اتفاقی که برای دو توریست، «لوییزا ویسترگر» از دانمارک و «اولاند مارین» از نروژ افتاد، می‌توانست برای هر زن ایرانی بیفتد؛ دو دختر ۲۴ و ۲۸ ساله‌ای که در مراکش مورد تجاوز داعش قرار گرفتند و سپس سرشان از بدن جدا شد. 🔹کاش می‌دانستید آنها که قبر صحابه رسول خدا، حجربن عدی را نبش قبر کردند، اگر پایشان به این سرزمین باز می‌شد، اثری از تخت جمشید، مقبره کورش، و... باقی نمی‌گذاشتند. 💢در سوریه و عراق جنود ابلیس قبر حضرت شیث و یونس پیامبر را راکت‌باران کردند؛ مرقد منور عقیله بنی‌هاشم زینب کبری را مورد حملات موشکی قرار دادند و عباس اللحام امام جماعت حرم حضرت رقیه را کنار آن حرم به گلوله بستند. بله شما و هم قطارانتان اسیری ندیده اید! #سلبریتی #ترانه_علیدوستی #مهناز_افشار @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#تغدیه بهترین روش افزایش عقل @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#سلامت 💠استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین میبرد ▪️خوردن آب نارنج سکسکه را قطع می کند ▪️نارنج ضد سرفه،اشتهاآور و غرغره آب آن گلودرد را قطع می کند @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#سلامت 💠 عوارض زیاد خوابیدن (به ویژه برای سردمزاجان): ▪️افزايش رطوبت هاي بدني در مفاصل ▪️درد و تورم مفاصل ▪️آبريزش چشم و بيني ▪️ایجاد اخلاط ته حلق ▪️كندي حافظه ▪️كند شدن افعال و حركات ▪️سستی موها @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#ایده برای #سبزه_عید به جای عدس و ماش سبزه ی #مرکبات بکارید🌱 اول تخم مرکبات مثل لیمو نارنج یا پرتقال را بگذارید خیس بخورد بعد از یک روز آرام پوست را جدا کنید طوری که به مغز آن آسیبی نرسد گلدونی دارای زه کشی و سوراخ در انتهای آن را انتخاب کنید و با خاک سبک پرش کنید دانه ها را آرام روی خاک بگذارید با فاصله ی متوسط و روی آن را با یک لایه خاک نازک پوشش دهید گلدان را کاور کنید تا جوانه بزنه😍👌 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#کاربردی تکنیک از بین بردن خش روی لوازم چوبی🪑 مقدار مساوی از سرکه و روغن زیتون را در یک لیوان بریزید سپس پارچه نرم وتمیزی را بردارید و آن را آغشته نموده و محکم روی محل مورد نظر بکشید👏 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

💠 چگونه از پيری جلوگيری كنيم؟ ▪️بهترين راه رژيم مديترانه ای، ورزش و دوری از زندگی غربی است. ▪️رژيم مديترانه ای شامل چربيهای سالم مثل روغن زيتون، سبزيجات، همه حبوبات، آجيل و ماهی است @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

"فیلم آموزشی #خیارشور" کامل با تمام نکات👌 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#خیارشور_خونگی اگر ميخواين خيارشور هاتون مزه خيارشور بيرون رو بده....!! نسبت اب و سركه رو 5 به 1 بزارين از ترخون،سير،فلفل،نعنا استفاده کنید @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

تخم مرغ #هفت_سین 🐣 ایده زیبا و بامزه تزیین تخم مرغ با بادکنک های رنگارنگ و گلهای کوچیک مصنوعی 🎈😍 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#معادل_امروزی_شمشیر_درکربلا 🗡 امروز #دعای فرج" همان #شمشیر" در کربلاست علیه دشمنان 👈یک روزی امام زمان درکربلا را، با شمشیر باید یاری میکردیم 👌امروز امام زمان در غیبت را، با دعا برای فرج باید یاری کنیم ✅برای همین رسول خدا (ص) فرمودند: الدعاء سلاح المومن . . . (دعا سلاح مومن است . . .) برای همین امام زمان عج فرمودند: اَكثِروا الدُّعاءَ بِتَعجِيل الفَرَجِ فَاِنَّ ذلِكَ فَرَجُكُم. براي تعجيل در ظهور من زياد دعا کنيد که خود، فَرَج و نجات شما است. (کمال‌الدين، ج ٢، ص ٤٨٥) #بسیار_برای_فرج_دعا_کنید @MaeMaein313