۱۰ راهکار برای مقابله با استرس کرونا 1⃣ تمرینات آرام‌بخش، دعا و نیایش خیلی موثره. 2⃣ افکارتون رو ارزیابی کنین و بپذیرین، کمی اضطراب طبیعی هست. 3⃣ درباره نگرانی‌هاتون صحبت کنین. 4⃣ همیشه یادتون باشه که می‌تونین با اضطراب مقابله کنین. 5⃣ فضای مجازی رو مدیریت کنین و دنبال شایعات نباشین. 6⃣ نگرانی و افکار اضطرابی‌تون رو به چالش بکشین. 7⃣ غذای سالم بخورین و تو مصرف کافئین تعادل داشته باشیدن. 8⃣ انعطاف‌پذیر باشین چون #کرونا و کنترل اون از دست ما خارجه. 9⃣ استراحت کافی داشته باشین و دخانیات مصرف نکنید. 🔟 موقعیت خودتون رو با توکل به خدا بپذیرین و از آینده هراس نداشته باشین. 😷 امیدواریم تعطیلات #کرونایی رو در کنار خانواده با آرامش و سلامتی طی کنید. @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

سورپرایز بهاره رهنما 😍 . وااااای تو پوست خودم نمیگنجم. خانوم بازیگر واقعا با سورپرایزشون ذوق زده مون کردن. سورپرایز ویژه: ۱۰۰ میلیون تومان بدهید تا خانم بازیگر شما رو فالو کنه و برای کسب و کارتون استوری بگذاره! فقط و فقط ۱۰۰ میلیون تومن! چی میخواید دیگه از این بهتر؟ 😍 . واقعا اون آقای بازیگر راست میگفت که نگیم سلبریتی! چون سلبریتیا از خود مردمن! خود خود مردم. فرهنگ سلبریتیسم و مصرف گرایی داره میتازه و فرهنگ و اقتصاد مملکت رو با خودش نابود میکنه. حالا فکر کردید این ۱۰۰ میلون ها رو کی میده؟ تبلیغ چی میشه؟اجناس بنجل و پیج های شیاد اینستاگرامی و کانال های با محتوای قمار و مطالب جنسی! . به هر جای سلبریتیسم که نگاه میکنم چیزی جز لجن نمیبینم. نظر شما چیه؟ @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

😭😭😭😭😭😭😭 👇جوانی موبایلش را که کنار قرآن گذاشته و یادش رفته بود با خودش ببرد. وقتی از منزل بیرون رفت " قرآن سوالی از موبایل میکنه " * چرا اینجا انداختنت ؟ 📱موبایل: این اولین بار است که منو فراموش میکنه 📖قرآن : ولی من را که همیشه فراموش میکنه 📱موبایل: من همیشه با اون حرف میزنم ،اونم با من 📖قرآن: منم همیشه با اون حرف میزنم ولی اون نه گوش میده و نه با من حرف میزنه * 📱موبایل: آخه من خاصیت پیام دادن و پیام گرفتن دارم.. 📖قرآن: منهم پیام و بشارتهایی دارم و وعده های زیبا دادم ولی فراموشم میکنند* 📱موبایل: از من امواج و مطالب زیادی خارج میشه که ممکنه به عقل انسان ضرر بزنه ولی با این همه ضرر باز هم منو ترک نمیکنه.. 📖قرآن: ولی من طبیب روحها و نفسها و جسم "ها هستم با این همه درمان ، از من دوری میکنه 📱موبایل: از کیفیت من پیش دوستاش تعریف میکنه 📖قرآن: من بزرگترین مصدر کیفیت هستم ولی روش نمیشه از من پیش دوستاش تعریف کنه.. در این بین صدای پای جوان آمد که " موبایلم یادم رفته " 📱موبایل: با اجازه شما ، اومد منو ببره، من که گفتم بدون من نمیتونه زندگی کنه.... 📖 "" قرآن : من هم قیامت به خدایم شکایت میکنم و عرضه میدارم "یارب ان قومی اتخذو هذا القران مهجورا " ای مسلمانان والله قرآن مهجور مانده... در نشر این پیام کوشا باشید.. اِن‌شاءالله دلهای هممون به نور قرآن منور باشه ❤❤ اگر این پیام در دل شما تاثیر گذاشت به بهترین دوستان تان هم بفرستین @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

رهبرمعظم‌انقلاب: عزیزان‌من‌بسیجی‌شدیدمبارکه امابــــــســــــیــــــجـــی‌بمانید #هفته_بسیج_گرامی_باد #بسیجی_ام #مناسبت #انتشار_حداکثری @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

⚫️ ألسَّلاَم ُ‌عَلَيک ِ‌يَافَاطِمَة َ‌المَعصُومِة 🔹بی سبب نیست شما جلوه‌ی اسرار شدی 🔹اولین فاطمه هستی که حرم دار شدی 🔹می‌شود بی تو امور شدنی، ناشدنی 🔹می‌شود با تو همه ناشدنی‌ها، شدنی ▪️فرا رسیدن رحلت جانسوز بانوی کرامت حضرت فاطمه معصومه(س) تسلیت باد #وفات_حضرت_معصومه #حضرت_معصومه @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

✳️مصرف قند، نمک و چربی را محدود و با کرونا مقابله کنید‼️ ✅در شرایط فعلی مصرف مواد قندی،‌ شیرینی، پرنمک،‌ پرچرب و سرخ شده و پر روغن بسیار محدود شود تا سیستم ایمنی بدن عملکرد طبیعی خود را داشته باشد و بتواند در برابر ابتلا به کرونا مقابله کند. #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج 🌺

﷽ ❤️امام رضا علیه السلام: 🍃هر کس فاطمه معصومه (س) را با معرفت زیارت کند بهشت برای اوست🍃 📚بحارالانوار ج ۱۰۲ ص ۲۶۶ 🏴 #وفات_حضرت_معصومه (س) تسلیت باد @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🎥 رهبر معظم انقلاب: وادادگی در مقابل دشمن دروازه همه آسیب هاست. #ترور ✅ #انتقام_سخت ✅ #شهيد_محسن_فخری_زاده🌷 @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

همین یک عکس! و این یعنی خدا اگر بخواهد کسی را عزیز کند با یک عکس هم کار خودش را میکند همان کاری که با یک عکس و با محسن حججی کرد این بار با یک عکس و محسن فخری زاده میکند انگار همه محسن ها فقط یک قاب دارند یکی در سوریه غریب و اسیر یکی در تهران ناشناس و سر به زیر یکی در مدینه کنار دست بسته امیر مگر ما از محسن بن علی فقط همان قاب پشت در خانه فاطمه را نداریم؟؟! و مایی که نمی شناختیمت و تو داشتی یک عمر برای ما خدمت می کردی نه مصاحبه ای داری نه عکس دیگری فقط چند ساعت است که با همین یک عکس افتاده ای سر زبان ها..😔 مرد حسابی! همین یک عکس هم به دوربین نگاه نکردی چشم هایت را چرا از ما گرفتی؟ نگفتی ما چطور از خجالت نشناختنت آب نشویم؟؟! مگر میشود این همه گمنامی و این همه خدمت! باور کنیم یا نکنیم 👈 همه چیز در گمنامی است..! #شهید_محسن_فخری_زاده #انتقام_سخت #مرگ_بر_اسرائیل @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🌸🍃 🍃 🔖 خواص آب هویچ در زیبایی و سلامت افزایش رشد موها جلو گیری از پیری زودرس ازبین بردن جای زخم ولک ‌ #طب_سنتی @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🔆 هشدار پلیس درباره تبلیغ بسته‌های حمایتی کرونا در شبکه‌های اجتماعی 🔸سرهنگ رجبی، رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا ناجا: 🔹مجرمان سایبری در شبکه‌های اجتماعی با تشویق شهروندان و فعالان اقتصادی به ثبت نام در درگاه‌های جعلی برای دریافت حمایت‌های اقتصادی دولت، قصد دارند تا اطلاعات بانکی آنان را سرقت کنند. 🔹هنوز هیچ تصمیمی برای پرداخت بسته حمایتی برای شهروندان یا فعالان اقتصادی از سوی مسئولان تعریف نشده است. 🔹مجرمان سایبری با طرح شایعاتی، شهروندان و فعالان اقتصادی را تشویق می‌کنند تا با افشای اطلاعات شخصی خود، به ظاهر برای دریافت کمک‌های دولتی اقدام کنند و برای این منظور پیام‌هایی جعلی را در شبکه‌های اجتماعی برای آنان ارسال می‌کنند. 🔹هدف منتشر کنندگان شایعات پرداخت بسته حمایتی از سوی دولت به شهروندان، سرقت اطلاعات بانکی و هویتی افراد است. @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🔈 نقد سخنان حجت الاسلام والمسلمین صمدی آملی پیرامون کرونا و حواشی آن 🎙حجت الاسلام #مهدوی‌_ارفع #کرونا #صمدی_آملی @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

گیاهی برای سلامت ریه‌ها در روزهای کرونایی ☕️ آویشن ضد درد، ضد نفخ، ضد قارچ و ضد ویروس هست، پس خوردنشو این روزا فراموش نکنید #کرونا @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

♨️همین امروز توبه کنید!! 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤 #آیت_الله_مجتهدی_تهرانی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

⭕️ زینب سلیمانی: بودجه را خرج مشکلات مردم کنید 🔺 دختر شهید سلیمانی طی بیانه‌ای از تنظیم کنندگان بودجه به دلیل دغدغه‌شان تشکر کرد و گفت: «اقدام شایسته در این زمینه، حذف عنوان بنیاد [شهید سلیمانی] از ردیف بودجه ۱۴۰۰ و اختصاص این بودجه ها به حل مشکلات مردم و ترویج مکتب حاج قاسم است که سلوک آن شهید عزیز نیز همین مرام بوده است.» #آسمانیان 💜 #شهید_همت : 💢 به جوانان بگوئید : امروز چشم #شهیدان به شماست. ➖ بپاخیزید, اسلام و خود را دریابید. #شهید_قاسم_سلیمانی #شهید_محسن_فخری_زاده @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

#زیارت_عاشورا @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

✳️ماسک عالی آبرسانی پوست !👌🏻 ▫️۱ خیار سرد را رنده کرده و ۱ قاشق گلاب به آن اضافه کنید و با پدهای آرایشی می‌توانید این ماسک را روی صورت تمیز بزنید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس پدها را بردارید + این ماسک نیاز به آبکشی ندارد، پوست را حسابی خنک کرده و ضدپف هم هست و حتی برای زیر چشم هم قابل استفاده می‌باشد ✅ ماسک_درمان_خانگی_خط_خنده دانه کدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له کنیداین مخلوط را روی خط خنده بمالید. این درمان یکی از بهترین درمان ها برای از بین بردن خطوط اطراف دهان است. #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

پنج شنبه هست و هوای دلم بسی گرفته است 😔😔😔 #شادی_روح_پدران_مادران_ #و_گذشتگان_آسمانی اموات چشم به راهند یک فاتحه یک خیرات یک خدا بیامرزدش آنها منتظرند بخوانیم برایشان تا برایمان بخوانند👌👌 @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🌴شب زیارتی امام حسین(ع) 🍃دلم گرفته خسته ام 🍃یه عالمه غم دارم کسی نمیدونه 🎤 #مجتبی_رمضانی ⏯ #شور 🌷 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله 🌷 #شب_جمعه @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

❓#علت_اصلی بروز علائم #کرونا چیست و چگونه #پیشگیری از آن میسر است؟ https://eitaa.com/joinchat/767754252C161c25835e

🎥 رئیس دانشکده طب ایرانی: در آلمان برای سرماخوردگی دمنوش بابونه تجویز می کنند.. بابونه و عناب به کنترل علائم سرماخوردگی کمک می‌کند. ✍آیا می دونید هفتاد درصد داروهای مصرفی در آلمان گیاهی هست؟! جالبه که بیمه هم هزینه رو پرداخت میکنه!! 🔺چین هم با داروهای گیاهی و طب سنتی کرونا را مهار کرد. اما در ایران وزارت بهداشت، تازه بعد از نه ماه پروتکل طب سنتی را برای درمان کرونا ابلاغ کرده است. 🔺دست های پشت صحنه که نمی‌گذارند کرونا در کشور تمام شود و به دنبال واکسن و از نوع خارجی آن هستند. #کواکس #کرونا @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🔴 #اینفوگرافیک/ ۱۵ میوه برای پاکسازی بدن در روزهای کرونایی #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🔴 از همین الان تحریف را شروع کرده اند 🔻 #روح_الله_زم کسی بود که تحریم برای ایران به ارمغان آورد ،اطلاعات کشورش را به سرویس جاسوسی صهیونیستی می‌فروخت ،او را تطهیر نکنید ... 💢 پست به ظاهر دلسوزانه میترا حجار و هم‌کیشانش در محکوم کردن اعدام روح الله زم!!!! 👈 چگونه است آن روزی که دانشمند کشورتان در خیابان ترور می‌شود لال می‌شوید ولی در دفاع از کسی که برای کشورتان ناامنی به ارمغان آورده زبان باز می‌کنید ؟؟؟؟ 📌 چه کسی به شما خط می دهد که در چه مواقعی کامنت بگذارید و در چه مواقعی لال بمانید ؟؟؟؟ ❌ لطفا پست باز و ورق زده شود👇👇 https://www.instagram.com/p/CIv3-z5B1oT/?igshid=ly5mrvl5gdlh @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

✳️نشانه‌های لخته شدن خون در بدن چیست !؟🤔 ▫️تورم اندام ▫️درد بازو یا پا خصوصا هنگام راه رفتن و بلند کردن ▫️قرمزی پوست ▫️درد قفسه سینه ▫️تنگی‌نفس یا تپش‌قلب ▫️سرفه‌های غیرقابل توضیح #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی 💥 پدرم به من توجه نمی‌کند! 💥 دوستم به من محبت نمی‌کند! 💥 همسرم نیازهای عاطفی مرا تامین نمی‌کند! و ........ ـ چه کنیم ؛ بی‌محلی‌ها، کم‌توجهی‌ها، بی‌مهری‌ها و بی‌انصافی‌های دیگران، خصوصاً عزیزان‌مان، آزارمان ندهد ؟ @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

✳️پنیر منبعی از پروتئین می‌باشد !👌🏻 👈پنیر کم‌چرب به همراه میوه‌جات و سبزیجات و گردو می‌تواند میان وعده مناسبی باشد که بین وعده‌های غذایی شما را سیر نگه می‌دارد و مناسب عضله سازی است #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

#طب_سنتی . افرادی که کم خونی دارندترشی مصرف نکنند👇 هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

✳️10 علامت حمله قلبی:👇 🔴سوزش سر دل ⚪️درد در قسمت چپ بدن 🔴خستگی سریع ⚪️سرفه غیر قابل توقف 🔴تعریق غیر معمول ⚪️درد فک و گلو درد 🔴سرگیجه ⚪️تورم اندام 🔴تپش قلب ⚪️خر و پف #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

مرحبا زینب که طوفان کرده است ✨آن چه زهرا گفته بود آن کرده است او به بحر العشق نوح کربلاست ✨عشق او فتح الفتوح کربلاست #میلاد_حضرت_زینب(س) #تبریڪ_و_تهنیٺ_باد @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️