💖
دمنوش‌های پیشنهادی برای افطار!
پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود.
- دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا
- چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی
- دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون
- گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار
هر صبح این کار را انجام دهید تا مانند 18 سالگی، جوان بمانید !👌🏻
3 ق پودر قهوه+ 1 لیوان کوچک شیر را ترکیب و خمیر را 20 دقیقه روی پوست صورت بگذارید و با آب ولرم بشویید. (اطراف چشم نزنید)
#سلامتی
⭕️سماق برای بیماران مبتلا به دیابت، رماتیسم و نقرس مفید است/ لثه را تقویت می کند و استحکام می بخشد/ از خونریزی معده جلوگیری میکند/ قابض و پاک کننده معده است
#سماق
🌱خواص چای کوهی در طب سنتی
در طب سنتی از چای کوهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی، تب بالا، مشکلات تنفسی، بهبود هضم غذا، درمان اضطراب و افسردگی، سردرد و میگرن، پوکی استخوان، بیماری آلزایمر، سرطان، درمان سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا، عفونت، درمان قاعدگی نامنظم و لاغری و کاهش وزن استفاده می شود.
#چای_کوهی
💖
شیر خشک یا شیر مادر
نوزادانی که شیر خشک میخورند از شیر مادر محروم نیستند. کودکانی محرومند که آغوشی گرم و نگاهی پر محبت هنگام شیرخوردن ندارند، پس کلمه محروم را استفاده نکنیم.
مادری که مجبور است یا انتخاب میکند به فرزندش شیرخشک بدهد را با حرفها یا جملات قضاوت کننده آزار ندهیم. خیلی از مادرها فقط به همین دلایل دچار افسردگی میشوند.
همیشه ارجحیت با شیر مادر است و توصیه میشود. اما شیر خشک هم کاملا مواد وغذی مورد نیاز رشد کودک را تأمین میکند. بسیاری از بچه ها به دلیل حساسیت باید شیر خشک مصرف کنند.
مادر بودن کار آسانی نیست. پس بهترین کاری که برای یک مادر میتوانید انجام دهید، حمایت یک مادر است تا با انرژی بیشتری به فرزندش رسیدگی کند.