#چای ☕7 نکته مهم درباره چای ▫️طبع چای، سرد و خشک است،بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. ▫️اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. ▫️خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. ▫️اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. ▫️چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. ▫️خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن ▫️خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. ▫️نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید #دانستنی

خواص تخم تربچه👇 در گذشته هنگام مسمومیت غذایی مقداری تخم ترب را همراه با سکنجبین به بیمار می‌دادند که موجب پاکی معده و درمان مسمومیت می‌شد. خوردن تخم تربچه، ترشح شیر مادر را زیاد می‌کند. تخم تربچه اشتها آور است. تخم ترب همچنین ضد یبوست است.

🔴 بدانیم 🔸 برای رفع آلرژی فصلی چای سبز بنوشید! 🔸 آنتی اکسیدان موجود در چای سبز، واکنش های آلرژیک بدن را متوقف می‌کند. 🔸 همچنین انواع توت (غیراز توت فرنگی) کیو‌ی، پرتقال، لیموترش بسیار مفیدند.

#فلفل_سیاه به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب : 🔸کاهش وزن، 🔹سلامت و شادابی پوست، 🔸کاهش خطر ابتلا به سرطان، 🔹سلامت مغز، 🔸تسکین سیاه سرفه، 🔹کاهش درد مفاصل می شود

#سزارین مضرات سزارین ↯↯ ⚠️ کسالت یبوست افسردگی کم خونی نفخ و ورم معده کاهش میل جنسی ⚠️ دیسک کمر ضعف جسمانی عفونت و ترشح زنانگی درد مفاصل و روماتیسم #دانستنی

💖 این ویتامین را کم داشته باشید مغزتان آب می‌رود!🧠 - تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. - به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند.