نقرس، بیماری شایع مردان !👨‍🦰 ▫️نقرس نوعی از ورم مفاصل است که باعث درد شدید و ورم در یک یا چند مفصل بیمار می شود. حملات نقرس به طور ناگهانی و به دلیل تجمع "اسید اوریک " که ماده ای شیمیایی است که به طور طبیعی در بافت های بدن وجود دارد، اتفاق می افتند + اسید اوریک در بسیاری از غذاها مانند گوشت یا برخی غذاهای دریایی وجود دارد.

💥مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها میشود 📝این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده در آقایان از سرطان پروستات پیشگیری میکند

دمنوش سیب و پرتقال پاییزی دلچسب و مناسب فصل سرد پاییزی مواد لازم:۱ لیتر آب جوش،۲ عدد سیب کوچک،۱ عدد پرتقال ورقه ای شده،۲ عدد چوب دارچین،یک مشت نعنا تازه،۲ عدد چای کیسه ای دلخواه (من چای سیاه استفاده کردم) میتونید از چای باز یا چای سبز هم استفاده کنید و یا حتی چای را حذف کنید و فقط عطر و طعم سیب و دارچین را حس کنید.کمی عسل همه مواد را داخل قوری بریزید و‌ اجازه دهید ۱۰ دقیقه استراحت کند تا دم بکشد و بعد نوش جان کنید😍 #دمنوش_سیب_و_پرتقال

چگونه کبدچرب را با سیاه‌ دانه درمان کنیم؟🤔 نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی می‌شود. برای نتیجه بهتر روزانه دو یا چهار گرم سیاه دانه به همراه یک لیوان آب میل کنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. ازضرر مصرف بیش از حد#کافئین چه می دانید؟🤔 ⤴️کافئین یک ماده محرک پرمصرف موجود در قهوه، چای، نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا است، که اثرات چشمگیری بر بدن انسان می گذارد. کافئین در درجه اول آدنوزین، یک ماده شیمیایی طبیعی در بدن که باعث خواب و آرامش می شود، را سرکوب می کند. کافئین با جلوگیری از اتصال آدنوزین به گیرنده های خود، هوشیاری را افزایش و خستگی را کاهش می دهد. ⤴️کافئین انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و آدرنالین را تقویت می کند،که موجب تحریک بیشتر انسان می شود.سطوح بالای کافئین می تواند منجر به افزایش ضربان قلب، اضطراب، سردرد و حتی تپش قلب شود. مصرف بیش از حد در درازمدت ممکن است منجر به مشکلات قلبی و اختلالات عصبی شود..

گرفتن دست عزیزان برای تسکین آنها، واقعا به کاهش درد آنها کمک میکند ! در این هنگام بخشی از مغز به نام « قشر کمربندی قدامی » فعال میشود که با احساس درد، همدلی و عملکرد قلب ارتباط دارد. #دانستنی

بهترین قسمت کله پاچه کدام است؟ "پاچه" بهترین قسمت چشم بدترین قسمت کله‌پاچه است. ویژگی بارز کله‌پاچه پروتئین با کیفیت و ضرر حتمی آن بالا بردن کلسترول خون است که میتواند در رگ‌های‌ خونی رسوب و با انسداد عروق باعث ایجاد سکته قلبی و مغزی شود. سیراب و شیردان چربی کمتری دارد و غذای سالم‌تری است 👌🏻 ➣

دیابتی‌ها برای تقویت مو چیکار کنند؟ بیشتر حبوبات و لبنیات مصرف کنند تا خوراکی‌های شیرین حبوبات و لبنیات به تقویت ریشه و ساقه‌ی مو کمک میکند به علاوه از افزایش قند خون نیز جلوگیری میکند. ➣

#سلامتی زالزالک (کویج) برای تقویت و بهبود بینایی 🔹زالزالک ها حاوی ویتامین A هستند که باعث حفظ سالم ماندن بینایی می شود. و از رشد آب مروارید جلوگیری می کند. شما همچنین می توانید چای زالزالک نیز بنوشید. @MajalePezeshki71