#اویشن فواید آویشن برای سلامتی 🔅#گلودرد و #سرفه را تسکین می دهد 🔅گردش خون را بهبود می بخشد 🔅مشکلات تنفسی را درمان می کند 🔅از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند 📝 موارد استفاده از آویشن ➕به عنوان چاشنی روی وعده های غذایی بپاشید ➕برگ های تازه آن را برای یک چای خوشمزه دم کنید ➕از روغن آن به صورت موضعی استفاده کنید #سلامتی

🍎 کاهش وزن با کرفس کرفس سبزی خوش رنگ با ارزش غذایی ۱۶ کالری است که ۹۵ آن را آب تشکیل می‌دهد از این رو برای کاهش وزن بسیار مفید است. این سبزی حاوی ویتامین K و پتاسیم است و می‌تواند بدن را در برابر بیماری‌های قلبی و استخوانی مانند پوکی استخوان محافظت کند. از دیگر ویژگی‌های این سبزی مصرف آن به صورت خام یا پخته است که در هر ۲ شکل برای بدن موثر خواهد بود.

🍏قوز نکنید،چاق میشید قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما ب مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید

🔴آلوئه ورا ضد چروکی 💠کافی است یک برگ آلوورا تازه را برش بزنید و سپس ژل درون آن را بیرون بیاورید، این ژل میتواند به عنوان یک کرم ضد چروک موثر باشد. #آلوئه_ورا

🔴 خواص دمنوش دانه پنج انگشت برای بانوان 💠 قاعده آور 💠 تنظیم کننده قاعدگی 💠رفع تنبلی تخمدان 💠درمان نازایی 💠 رفع کیست تخمدان #دمنوش #دانه_پنج_انگشت

🔴 آشنایی با خواص اعجاب‌انگیز آب زنجبیل ... 🔸کمک به کنترل دیابت 🔸تاخیر روند پیری فکر و ذهن 🔸مبارزه با سرطان 🔸حفاظت در مقابل سرطان معده-روده 🔸کاهش کلسترول 🔸تسکین ورد ورم مفاصل ‌‌

🔴 ️روغن کنجد، سفید کننده دندان ... ▫️روغن کنجد حاوی اسید های پلی اتیلن است که موجب سفیدی دندان میشود ▫️شستشوی دهان با روغن کنجد باعث بازسازی لثه و سلامت دهان و دندان میشود #سلامت

#ویتامین_C 🔸از جمله ویتامین های لازم واسه تقویت استخوان و تاندون ها است که کمبودش میتونه باعث درد و تورم مفاصل و در نتیجه تخریب مفاصل بشه😑‌‌👇