🔴 #کاهو خواب آور است 🔺کاهو با سکنجبین اشتها آور است 🔺کاهو به تنهایی اشتها را کم میکند 🔺کاهو 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد 🔺کاهو 2 برابر هویج ویتامین A دارد @Majalepezeshki71

فواید یک فنجان قهوه در روز👌 محققان دانشگاه «سوت همپتون» و «ادینبرو» انگلیس: مصرف هر نوع قهوه خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش می‌دهد. افرادی که قهوه مینوشند در مقایسه با گروه دیگر ۲۱ درصد خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی کمتری نشان دادند، ۲۰ درصد خطر ابتلا به کبد چرب آنها کمتر بوده و ۴۹ درصد کاهش خطر مرگ و میر در اثر بیماری مزمن کبدی داشتند. 🌱 @Majalepezeshki71

مصرف آلو خشک در صبحانه : 🖱دشمن چربی کبد 🖱بهبود کاهش وزن 🖱انرژی زا تقویت بدن 🖱جلوی گرسنگی رامی گيرد 🖱جلوگيری ازپيری پوست 🖱ضد فشار خون بالا 🖱ضد انواع سرطان 🌱 @Majalepezeshki71

🔴۱۰ بلایی که مصرف زیاد گوشت سرتون میاره ! مطالعات نشان داده اگر در هفته بیش از ۵۲۰ گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش میدهید. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده میکنند 🔸وزن اضافه میکنید 🔸دهیدراته میشوید 🔸دچار یبوست میشوید 🔸دچار سنگ کلیه میشوید 🔸سلامت قلبتان به خطر می‌افتد 🔸احساس خواب‌آلودگی میکنید 🔸پوست و مویتان جلوه‌ی خوبی ندارد 🔸بیشتر دچار سرماخوردگی میشوید 🔸بدنتان مجبور میشود با التهاب بجنگد 🔸احتمال اینکه سرطان بگیرید بیشتر میشود @Majalepezeshki71

✅ آب نارگیل تازه باعث می شود، پوست نرم و لطیف بماند. با استفاده دوبار در روز، می توانید پوست صورت و دست های خود را بهبود بخشید. 👉 @Majalepezeshki71

🔴پنیر 🔸ماده غذایی که حد بالایی از کلسیم را در خود جای داده و با چسبیدن به دندان ها با اسیدهای مخرب دندان ها مبارزه می کند و به بازسازی دندان کمک می کند. 👉 @Majalepezeshki71