تمرین پیاده‌روی در منزل جالبه بدونین کسانیکه سریع راه می روند از قلب سالم تری برخوردارهستند ! ▫️فعالیت فیزیکی لزوماً ورزش های سنگین و پیچیده را دربر نمی گیرد. ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع به طور روزانه به سلامت عمومی بدن کمک می کند ▫️کسانیکه به طور منظم پیاده روی سریع می کنند، در مقایسه با کسانی که هیچ فعالیت هوازی ای ندارند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آن ها ۳۱ درصد کمتر است. پیاده روی سریع ریسک مرگ را هم تا ۳۲ درصد کاهش داده + محققان پی بردند کسانیکه مسافت های طولانی را با سرعت بالاتری پیاده روی می کنند، از مشکلات مختلفی از جمله بیماری های قلبی، بالا رفتن فشار خون و دیابت نوع دو، تا حد بسیار بالایی در امان هستند. @MajalePezeshki71

🍚#⁣شیر_برنج اگر خوب پخته بشه برای افزایش وزن کودک و افراد لاغر معجزه میکنه و ضمنا باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب کودک و خوش رنگی پوست هم میشود @MajalePezeshki71

آنچه بعد از ترک سیگار دربدن رخ میدهد! در عرض 48 ساعت پس از ترک کردن سیگار ، اعصاب شما شروع به رشد دوباره می کند و حس بویایی و چشایی شما شروع به برگشتن به حالت عادی می کند @MajalePezeshki71

عوارض اعمال تغییر رنگ و کاشت نگین در چشم ▫️معاون درمان بیمارستان چشم پزشکی فارابی:بسیاری از اعمال جراحی چشمی در اماکن نامتعارف برای افراد خطر دارد و عوارض جبران‌ناپذیری را به دنبال خواهد داشت.مدتی عمل تغییر رنگ چشم در دنیا و کشور ما هم انجام می‌شد، اما بعدا مشخص شد که این وسایلی که داخل چشم گذاشته می‌شود می‌تواند عوارضی مانند آب مروارید و یا آب سیاه به دنبال داشته باشد و پس از آن عملا انجام عمل تغییر رنگ چشم منسوخ شد. + کار گذاشتن نگین‌های چشمی هم می‌تواند مشکلاتی برای بیمار به همراه داشته باشد که توصیه نمی‌شود @MajalePezeshki71

شوک جهان از 9 قلو زایی این زن! یک زن ۲۷ ساله در مراکش برای نخستین بار در جهان ۹ قلو به دنیا آورد که شامل ۵ دختر و ۴ پسر است.این کودکان توانسته‌اند رکورد گینس را برای بیشترین تعداد کودکی که توانسته‌اند در یک زایمان سالم به دنیا بیایند بشکنند. @MajalePezeshki71

روز خود را با شکلات تلخ آغاز کنید !🍫 ▫️شکلات تلخ انرژی و تمرکزتان را افزایش داده، شما را سرحال می‌کند، برای سلامت پوست و حتی دندان‌ها نیز مفید می‌باشد + همچنین ضدافسردگی، حمله قلبی، استرس، فشارخون بالا و دیابت نوع۲ است @MajalePezeshki71