روز خود را با شکلات تلخ آغاز کنید !🍫 ▫️شکلات تلخ انرژی و تمرکزتان را افزایش داده، شما را سرحال می‌کند، برای سلامت پوست و حتی دندان‌ها نیز مفید می‌باشد + همچنین ضدافسردگی، حمله قلبی، استرس، فشارخون بالا و دیابت نوع۲ است @MajalePezeshki71

✅#چای_بِه ✍به میوه بسیار مفیدی است وبسته به اینکه شیرین باشد یا ملس و یا ترش باشد مزاجش کمی متفاوت است. اگر بِه شیرین باشد مزاجش به سمت گرمی و تری میرود ولی اگر ترش و ملس باشد به سمت سردی و خشکی می رود. بِه قابض است یعنی جمع کننده و فشرده کننده است. خشک شده ی بِه ماندگاری بیشتری نسبت به میوه ی تازه آن دارد و دم کرده ی آن تا حد زیادی خواص آن را منتقل می کند. برای افرادی که معده ی ضعیفی دارند و قادر به هضم بِه نیستند مصرف دم کرده آن بیشتر توصیه می شود. چای بِه مفرح و مقوی قلب است و اکثر مزاج ها از آن نفع میبرند. اگر چای بِه از بِه شیرین تهیه شده باشد برای سردمزاجان مناسب تر است. گرم مزاجان نیز می توانند به چای بِه خود کمی لیمو اضافه کنند. @MajalePezeshki71

👇✅ با گیاهان دارویی #فشارخون را کنترل کنیم ۱•⇦ #پیاز پیاز سرشار از سلیس،پتاسیم و فسفر است. مدر و اشتها آور می باشد و برای مبتلایان به فشارخون تجویز می شود. ۲•⇦ #سیب درختی برای مبتلایان به فشارخون تجویز می شود. ۳•⇦ #سنبل الطیب هر روزسه بار قبل از صرف صبحانه، نهار و شام یک فنجان دم کرده سنبل الطیب مصرف کنید. ۴•⇦ #شنبلیله برگ شنبلیله را یک مثقال ناشتا تا بیست و چهار روز صبح ها دم و میل کنید. برای پایین آوردن فشار خون بسیار مفید است. ۵•⇦ #جعفری جوشانده جعفری برای مبتلایان به فشارخون توصیه می شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @MajalePezeshki71

🔷کسانی که ورم معده یا درد معده دارند نیم ساعت بعد از غذا از دم کرده بومادران استفاده کنند.2 گرم در 100 سی سی آب به مدت 20 دقیقه دم بکشد. #گیاه_بومادران @MajalePezeshki71

🌸🍃 🍃 🔖 #هل و روزهای سرد 🔹هل، میوه‌ای خشک شده، معطر و سبزفام با طبیعتی  گرم و خشک و سرشار از نشاسته، ویتامین C، انواع ویتامین‌های گروه B، آهن، منگنز، روی، مس، منیزیم، سدیم، کلسیم، پتاسیم، فسفر و ترکیبات فرار معطر شامل سینئول، لینالیل استات و ... است. 🔸جویدن این میوه خوشبو و دانه‌های تند و معطر آن خوشبو کننده دهان و برطرف کننده بوی بد عرق است. 🔹دمکرده‌ی خوش‌گوار میوه هل تقویت کننده لثه، خشکاننده ترشحات حلق و برطرف کننده آبریزش دهانی است. 🔸جوشانده میوه‌ی نیم‌کوبیده‌ی هل با گلاب تقویت کننده معده است، تهوع را برطرف می‌کند و توصیه مناسبی در رفع تهوع دوران بارداری است. 🔹کمیسیون E (کمیسیون علمی تخصصی ارزیابی ایمنی و اثربخشی گیاهان دارویی) تاثیر دارویی میوه و دانه هل را در رفع سوء هاضمه تایید کرده است. ✅ توصیه می‌شود در روزهای سرد سال جهت تقویت معده و رفع سردی گوارش از دم‌کرده میوه و دانه هل استفاده شود. ⛔️ عارضه جانبی: مصرف هل بیش از ۳ گرم در روز برای ریه مضر است. 🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی) @MajalePezeshki71

افرادی که روزانه #سیب می‌خورند، درصد مبتلا شدن به چند نوع سرطان را 9 تا 42 درصددرخود پایین می‌آورند (سرطان دهان، مری، روده بزرگ، سینه، تخمدان، سرطان پروستات و سرطان‌های دیگر) @MajalePezeshki71