#روی 🥩بیش از 75% از مردم جهان دچار کمبود عنصر روی می باشند و یکی از دلایلی که امروزه بسیاری از افراد دچار ریزش مو، مشکلات پوستی، ناخن ها وغیره می باشند کمبودعنصر روی در بدن است. @zahnearamsh71

. 🟠 خوردن بیش از حد #ماکارونی برای زنان خطرناک است ! ✍🏻کارشناسان ايتاليايي متخصص تغذيه به اين نتيجه رسيدند، که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بيماری‌های قلبی و ايجاد اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود. همچنین موجب افزايش تجمع اسيدهای چرب و پايين آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود، که اين موارد خود تحت تاثير ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شود. ماکارونی به دلیل داشتن #آهن و #روی برای کسانی که دچار #کم‌_خونی هستند، مفید می‌باشد‌‌

نشانه‌های کمبود #روی در بدن چیست؟ ابتلا به بیماری های مزمن ابتلا به عفونت های طولانی مدت ریزش مو از دست دادن حس چشایی کندی در کاهش وزن درد عضلانی ➣ ‌

🔴 ‏«کمبود روی‏» موجب شوره میشود 💠 براساس تحقیقات کمبود روی یکی از عوامل اصلی شوره سر است 💠 شیر، آجیل، پنیر، بادام زمینی و گوشت سرشار از روی هستند 💠 استرس، عفونت و حساسیت هم باعث شوره میشوند #شوره #روی

🔺مهم‌ترین علایم کمبود روی☝️🏻 روی یا همان زینک در بدن نقش‌های بیشتری ایفا می کند از جمله ▫️افزایش عملکرد سیستم ایمنی ▫️کمک به تقسیم سلولی ▫️حفظ حس بویایی و چشایی ▫️تقویت بهبود زخم #روی

#روی 🥩بیش از 75% از مردم جهان دچار کمبود عنصر روی می باشند و یکی از دلایلی که امروزه بسیاری از افراد دچار ریزش مو، مشکلات پوستی، ناخن ها وغیره می باشند کمبودعنصر روی در بدن است. @zahnearamsh71