🔴مواد غذایی مفید برای لاغری ✅ اسفناج ✅کرفس ✅هویج ‌ ‌ #

🔴مواد غذایی ایجاد کننده نفخ و ضد نفخ ها را بشناسید ✅اگر معمولا زیاد دچار نفخ میشوید بهترست به مواد غذایی که مصرف میکنید بیشتر دقت کنید و برای رفع نفخ از این خوراکیهای ضد نفخ استفاده کنید ‌ ‌

🔺زیادشدن صفرا باعث تلخی وزردی دهان میشود. 🔺زیادشدن خون باعث شیرینی وقرمزی دهان میشود. 🔺زیادشدن بلغم باعث ترشی وسفیدی دهان میشود. 🔺زیادشدن سودا باعث شوری وسیاهی دهان میشود #دانستنی

#تپش_قلب ‍ درمان تپش قلب: برای درمان تپش قلب #گلبرگ_گل_محمدی را آسیاب و روزی یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش دم کنید و با عسل میل کنید. #پزشکی

#ویتامین_D این ویتامین عمرتان را زیادتر می‌کند! ◽️ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند و هم‌چنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. ◽️محققان انیستیتوی پزشکی در آمریکا معتقدند که کمبود ویتامین D در خون خطرناک است و نه تنها احتمال بروز بیماری‌های استخوانی را افزایش می‌دهد، بلکه به مغز نیز آسیب می‌رساند. ◽️ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، یک ماده مغذی برای افرادی است که می‌خواهند عمر طولانی داشته باشند. #دانستنی