چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#ماهور نباید حواست باشد به این‌که هستند یا نه! باید زندگی‌ات را بکنی! نباید وابسته باشی به حضور و حرف‌هاشان! نباید زیاده از حد دل ببندی. رابطه تا جایی خوب پیش می‌رود و آدم‌ها تا جایی خوبند که معمولی دوستشان داشته باشی و معمولی با آن‌ها تعامل کنی و معمولی روی حضورشان حساب کنی. و مشکل دقیقا همان‌جایی‌ست که تو در دوست داشتن‌ها و خواستن‌ها و توقع داشتن‌ها افراط می‌کنی و همه چیز خراب می‌شود... رابطه با آدم‌ها، حرف زدن از دریچه‌ی پنجره‌هاست و از پنجره صمیمی می‌شوید و همه چیز خوب پیش می‌رود و همه چیز از جایی خراب می‌شود که تو توقعت بیشتر می‌شود و می‌خواهی از در وارد شوی... @Mahoor_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ -لبخند بزنید. -ورزش کنید -استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید -هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو قضاوت نکنید -هدفاتونو مرور کنید -آهنگ های شاد گوش بدید -جملات مثبت و انگیزشی بخونید -ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید -کینه ای نباشید -دیگران رو تشویق کنید -از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید -عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید. @night_mag

#آهنگ قلب منی #حامیم ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری «پرویز! دلم می‌خواهد همیشه به من بگویی فروغم یا فروغ من. چون این کلمه به من قوت قلب و اطمینان می‌دهد. و من در هر بار که آن را بشنوم به یاد می‌آورم که مال تو هستم. مال تو که این‌قدر دوستت دارم. برای کسی که دوست می‌دارد و با تمام قلب هم دوست می‌دارد بزرگترین مصیبت‌ها این است که او را از دیدن محبوبش منع کنند.» بخشی‌از نامه‌های فروغ فرخزاد به پرویز شاپور @naderi_cafe | فروغ فرخزاد

#آهنگ یکیو دارم #حامیم ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#هیوا واقعیت‌ اینه که زندگی انقدر ساده نیست! که یک انتخاب برای همه درست باشه گاهی بهترین انتخاب یعنی تنهایی گاهی بهترین انتخاب یعنی موندن در یک رابطه گاهی بهترین انتخاب یعنی چند ساعت خواب گاهی بهترین انتخاب یعنی چند ساعت سخت کارکردن هیچ‌ بهترین‌ مشترکی‌ برای‌ همه‌ی‌ ما وجود نداره بهترین‌ خودتون‌ رو انتخاب‌ کنید. @hiva_channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری «احمق ها» و «علف‌های هرز» بدون باران هم رشد می‌کنند...! @naderi_cafe | استیو

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

احساس گناه کردن، گذشته رو تغییر نمیده و همچنین اضطراب هم روی آینده تاثیر نمیزاره... پس تو حال زندگی کنین و خیلی عالی @Majaleh_Banovan

#آهنگ وای اگر #عرفان_طهماسبی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#ماهور من زندگی کردن را یاد گرفته ام ... برای یک زندگیِ خوب ، نباید به هیچ چیز و هیچ کس وابسته شد ... وابستگی فقط درد دارد ! آدمِ وابسته ، جایگاه و ارزش و شخصیتش یادش می رود ... آدمِ وابسته ، با دستانِ خودش تحقیر می شود ... وابسته که باشی ؛ محدود می شوی ، از قطارِ موفقیت جا می مانی ... زندگی یعنی بپذیری بعضی ها شعار نمی دهند و واقعا بخاطرِ خودت می روند ... بپذیری بعضی از دست دادن ها به نفعِ توست ... در این دایره ی سرگردان ، "عشق" به کارِ آدم نمی آید ... دنبالِ واقعیت ها باش ... گام هایِ موفقیتت را محکم تر بردار ... حس می کنم از دور بهتر می شود هوایِ کسی را داشت ! حس می کنم ، بعضی نداشتن ها ؛ با ارزش ترین داشته هایِ آدم است ... ! @Mahoor_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت چه کسانی به زندگی من آسیب میزنند؟ -افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند -افرادی که به من دروغ میگویند و فریبم میدهند -افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند -کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد -افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوم -افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند -افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی میکنم -افرادی که همیشه حق به جانب هستند. @night_mag

#آهنگ عشق جذاب #میثم_ابراهیمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

زمان و انرژی تو ارزشمنده. این تویی که باید انتخاب کنی چه جوری ازشون استفاده کنی. ‌@Majaleh_Banovan

#آهنگ متاسفانه #مجید_رضوی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هيچكس از خودتان مهمتر نيست خودتان را در اولویت قرار دهید بدانید بانوان در خانواده نقشی محوری دارند. اگر حال شما خوب باشد،حال همه خوب است.پس به خودتان اهمیت بدهید. آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است. برای خودتان زمان بگذارید. به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند، این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید. @Majaleh_Banovan

#آهنگ بی پناهی #علیرضا_طلیسچی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#ماهور ما آدمیم که بترسیم، که غمگین باشیم، که ذوق کنیم، که اضطراب داشته باشیم! ما آدمیم که حرص بخوریم و به دل بگیریم و پشیمان شویم و ببخشیم و به هم بریزیم و خودمان را جمع و جور کنیم و به روال قبل برگردیم. ما آدمیم که کم بیاوریم، که منصرف شویم، که گردن نگیریم و شانه خالی کنیم و زیر بار نرویم. ما آدمیم که شروع کنیم، که جسور باشیم، که شکست بخوریم و خطر کنیم و نترسیم و جا نزنیم و محکم پای انتخاب‌هامان بایستیم. ما آدمیم که بخواهیم، که احساس کنیم و برَنجیم و بغض کنیم و فریاد بزنیم و اشک بریزیم و تا مرز شکسته شدن هم‌زمان هزار و چندصد استخوانمان درد بکشیم و روز بعد، قوی‌تر از هر بار دیگری از خواب برخیزیم و به مسیر زیستنمان ادامه بدهیم. ما آدمیم و این میان، هر امکان و احتمال و واکنش و اقدامی طبیعی‌ست. ما آدمیم!!! @Mahoor_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت اینجوری احوالپرسی حرفه ای و باکلاس بکن : حال دلت چطوره؟ چقدر منتظر بودم ببینمت باعث خوشحالی منه ، اینجا میبینمت عرض ادب ،حالت چطوره؟ سلام ،چقدر دلتنگت بودم سلام ،چقد مشتاق دیدارت بودم سلام خیلی وقت بود ندیده بودمت، از دیدنت خیلی خوشحالم سلام به روی ماهت، همه چی خوبه(همه چی خوب پیش می‌ره) همه چی بروفق مراده؟ ببین چه عزیزی اینجاست! از حال و هوای این روزهات برام بگو مریم همیشه خندون چطوره؟ به به احوال شریف؟ سلام، خوشحالم که تندرست و سلامت میبینمت خوش احوالید توی فکرتون بودم، خوشحالم که می‌بینمتون همه چی مرتبه همه چی خوب پیش میره؟ @night_mag

#آهنگ آرزومه #شهاب_رمضان ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music