کمال گرایی، یک باور، درون افرادی است که می خواهند تمام کارها را بدون نقص و در بالاترین رتبه ی آن انجام دهند و اگر به آن نقطه ی ایده آل نرسند، سرخورده شده و یا آن را به طور کامل رها می کنند و سراغ کارهای دیگر می روند. این افراد هرگز در زندگی راضی نمی شوند. مدام در حال تکاپو هستند و انرژی زیادی را صرف رسیدن به نتیجه مطلوبِ افکارشان می کنند. افراد کمال گرا عموماً در برابر انتقاد احساس بدی دارند و در ذهنشان بارها و بارها به آن انتقاد پاسخ می دهند. فکرشان این است که آن قدر کارها را بی نقص انجام دهند تا جایی برای انتقاد باقی نگذارند. ⁉️اگر جواب سؤال های زیر برای شما مثبت است شما احتمالا یک کمال گرا هستید. – برای رسیدن به استاندارهایتان دچار مشکل هستید؟ – ترس وحشتناکی از شکست خوردن دارید؟ – فکر می‌کنید که اشتباهات مثل میدان مین هستند؟ – به خاطر حساسیت زیاد روی کار، آخرین مهلت تحویل کار را از دست می‌دهید؟ – مردم به شما می‌گویند انتظارات غیرواقعی دارید؟ – اعتمادبه‌نفس‌تان به دستاوردهای شما وابسته است؟ ✅(در نظر داشته باشید کمال گرایی با تلاش زیاد متفاوت است؛ در تلاش زیاد شما از خودتان راضی هستید و می دانید که می توانید بهتر باشید.) 📲نظرهاتون رو برامون کامنت بذارید. #كمالگرايي #كمالگرا_منفي #خوبحالي #روانشناسي #روانشناس #مشاور #مشاوره #سجاد_كريمان_مجد #راهكار #شناخت_افكار #psychology #براي_رابطه_بهتر https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5