eitaa logo
برای رابطه بهتر|کریمان‌مجد
1.9هزار دنبال‌کننده
477 عکس
274 ویدیو
0 فایل
"سجاد کریمان مجد" زوج درمانگر مشاور پیش از ازدواج مشاور روابط عاطفی شماره نظام روانشناسی: ۶۸۲۰۸ عضو هیأت مدیره انجمن سلامت جنسی عضو مرکز جهانی مطالعات سلامت روان آلمان پیام مستقیم با مشاور: @kariman_psy شماره تماس منشی: ۰۲۱۷۷۰۹۲۹۰۵ _ ۰۹۹۰۷۷۵۵۵۰۸
مشاهده در ایتا
دانلود
برای رابطه بهتر|کریمان‌مجد
یک انتخاب خوب الزاما یک ازدواج خوب به همراه نخواهد داشت؛ باید مهارت درست زندگی کردن را نیز بیاموزید تا ازدواج خوبی بسازید. این هفت عنوان را رعایت کنید راهکارهایی که به شما برای موفق بودن در ازدواج کمک می کنند: 1. مستقل باشید: زنان و مردان لازم است که زمانی را برای خودشان بگذرانند و فردیت خود را حفظ کنند. 2. شنونده خوبی باشید: شریک زندگی شما انتظار دارد به صحبت هایش گوش دهید و بعد نظراتتان را بگویید. 3. محترمانه مخالفت کنید: استفاده از کلمات محترمانه و ایجاد حس ارزشمندی برای همسرتان، راه نفوذ به دل اوست. 4."زبان عشق" شریک زندگی خود را بدانید: وقت گذاشتن برای یکدیگر، کلام تایید آمیز، دریافت هدایا، خدمت کردن و تماس فیزیکی پنج زبان عشق است. 5. پذیرش داشته باشید: نقاط ظاهرا منفی را تا حد ممکن بپذیرید و به جای تمرکز بر روی آنها تلاش کنید روی صفات مثبت همسرتان تمرکز کنید. 6. مسؤولیت پذیرباشید: نسبت به تأمین خواسته های همسرتان تلاش کنید. 7. هرگز از طلاق صحبت نکنید: زوج هایی که در دعواها از کلمه طلاق استفاده می کنند، از این واژه به عنوان یک مکانیزم کنترلی استفاده می کنند. #
همسران گرامی کنترل کردن همسر از رفتارهایی است که رابطه ی صمیمی بین زوجین را از بین می برد. وقتی به شریک زندگی تان بگویید چه بکند و چه نکند، حتی اگر صلاح او را می خواهید، باز هم نشان می دهید که نسبت به او قدرتمند هستید و با این کار به قلب رابطه تان سم می پاشید. سعی کنید بیشتر پذیرنده باشید تا فرمانده. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر دلايل غيرمنطقی برای ازدواج داشته باشيد ممکن است در آينده دچار مشکلاتی شويد که حل کردنش از عهده هيچ کس برنيايد. مراقب باشید به این دلایل ازدواج نکنید: ۱- لج بازي با والدين و فرار از خانه ۲- رسیدن به استقلال ۳- التيام يک رابطه شکست خورده ۴- فشار خانواده و اجتماع ۵- پاسخ به آرزوهای پدر و مادر ۶ -تأمین نیازهای مالی ۷- فرار از تنهايی ۸- احساس گناه يا ترحم نسبت به فرد مقابل ۹- رسیدن به خواسته ها و اهداف شخصی @majd_psy @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
برای کاهش حسادت در فرزندتان عملکرد یک کودک را با دیگری مقایسه نکنید زیرا باعث بی ارزش شدن او می شود. برای کودک خود کتاب هایی با محتوای اخلاقی تهیه کنید که در مورد صفاتی مانند مفید بودن، مهربانی و داشتن نیت خیر سخن بگوید. این به کودک شما کمک می‌کند که کار بد را تشخیص دهد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
14.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حس پدر و مادر شدن وصف ناپذیر است و نمی توان با هیچ جمله ای آن را توضیح داد. نتایج تحقیقات بالینی نشان می دهد خانواده هایی که صاحب فرزند هستند به دلیل آرامش فرزند خود، کمتر به طلاق فکر می کنند مگر در موارد استثنایی که مشکل بزرگی در خانواده اتفاق افتاده باشد. @majd_psy @majd_psy @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
بسیاری از آدمها در انتظار خوشبختی به سر می برند. خوشبختی چیزی نیست که در آینده به سراغ کسی بیاید. خوشبختی زمانی حاصل می شود که تو واقعیت حال خویش را بپذیری و آن را مغتنم بدانی (جایی را که هستی،کسی را که هستی، چیزی را که هم اکنون داری) اکهارت تول کتاب نیروی حال https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
برخی از نشانه های رابطه مشترک ایمن: ۱_ وقت هایی که باهم هستید خیلی راحت می توانید خودِ واقعی تان باشید. ۲ بدون قضاوت از تکامل یکدیگر حمایت می کنید. ۳_ یک احترام متقابل وجود دارد، چه در حضور و چه پشتِ سر طوری صحبت می کنید که باعث رشد یکدیگر می شود. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صرفا چون در کنار کسی به شما خوش بگذرد، با او خوشبخت نمی شوید. خوشبختی، مقوله ای است كه در طول زمان در كنار همسر و به کمک یکدیگر ساخته می شود. . . . . . . . . . . . . . . . . . https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
والدین گرامی اگر شما به فرزند خود بگویید «دیگه نبینم این کار را بکنی ! این پیام به مغز کودک ارسال می شود که این کار را دور از چشم من انجام بده. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند روز پیش داشتم با پسر کوچک ۵ ساله ام توی خونه فوتبال بازی می کردم. سه بر صفر عقب بودم. خسته شدم. ازش خواستم استراحت کنیم. روی مبل نشستم تا نفسی تازه کنم. چند ثانیه نگذشت که ایستاد و پا به توپ شد و همینطور که داشت سمت دروازه خودش شوت می زد، گفت الان سه تا گل می زنم مساوی شیم! بچه ها بهتر از ما راه و رسم بازی را بلدند. برد و باخت قرارداد بین آدمهاست. مهم اینه که خسته نشی و بازی کنی. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
خانم گرامی! اگر شما همسرتان را با مردی دیگر مقایسه کنید حتی اگر آن مرد برادر یا پدر وی باشد، همسر شما خیلی زود عصبی می شود و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود می گیرد. چرا که مردان رقابت جو هستند و شما با مقایسه، این حس را در او بیدار می کنید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
آن مرد از وجود مار درون سوراخ بی‌خبر است و زن هم از وجود سنگ روی مرد بی‌خبر است. زن با خودش فکر می کند که من در حال سقوط هستم، نمی توانم بالا بروم چون مار دست مرا نیش زده است؛ چرا مرد کمی بیشتر از قدرت خود استفاده نمی‌کند و مرا بالا نمی کشد!؟ مرد هم با خود فکر می‌کند که من درد زیادی را تحمل می‌کنم، با این وجود با تمام توان دست زن را گرفته ام، چرا زن کمی تلاش نمی کند و خود را بالا نمی کشد!؟ حقیقت این است که شما فشاری که بر روی دیگران است را نمی‌بینید، دیگران هم فشاری که بر روی شما هست را نمی بینند. زندگی اینگونه است. همدیگر را درک کنیم و با هم مهربان باشیم. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
والدین گرامی! پدر مادر آگاه به فرزند خود می گویند: «درس بخوان تا فهم و نگرش و حال و احساس تو رشد پیدا کند و زندگی بهتری داشته باشی. از دنیا و کارت لذت بیشتری ببری و به خودت و انسان های دیگر هم کمک کنی.» والدین ناآگاه می گویند: «درس نخوانی بزرگ میشوی هیچ کسی همسرت نمیشه بدبخت میشی. فلانیو می بینی؟ درس نخواند بدبخت شد تو هم میشی عین اون!» یادمان باشد رفتار و گفتار ما با کودکمان در بزرگسالی تبدیل به صدای درونش برای تمام عمر خواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️لطفا استرس نگیرید و به فرزندتان برچسب اعتیاد نزنید! 🔹اگر احساس کردید فرزندتان بوی سیگار می‌دهد، رفت و آمدها و رفتارهایش تغییر کرده اند و یا با دوستان سیگاری در ارتباط است نباید هول شده، استرس بگیرید و به او برچسب اعتیاد بزنید! 🔹مچ گیری ساده ترین مرحله این فرآیند است اما تنبیه و محرومیت منجر به این می‌شود که فرزندتان را تشویق به انجام پنهانی سیگار کشیدن کنید. 🔹ضمن اینکه اگر متوجه سیگاری شدن فرزندتان شدید مطمئن باشید می‌توان شرایط را تغییر داد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
همسران گرامی برخی از مردان بیشتر روی چگونگی به دست آوردن یک زن تمرکز می کنند، اما وقتی به دستش می آورند تمرکزشان برای چگونه نگه داشتن او را از دست می دهند به یاد داشته باشید که چگونه نگه داشتن فرد اول زندگی مشترک شما مهمتر از به دست آوردن او است. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
20.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‎من یک مراجعه ای داشتم؛ خانمی اومده بود شکایت از شوهرش که ایشون با هر کسی صحبت می کنه تیکه کلامش"قربونت برم" یا "قربون شما"ست ‎رو به آقا پرسیدم: خب چرا به خانم ها می گی قربونت برم؟ ‎گفت: من منظورم این نیست که واقعا قربانیش می شم و قربونش می رم! من عادت کرده ام. به همه می گم"قربون شما"، زن و مرد نداره. ‎خانم در جواب گفت: تو زن نیستی و نمی فهمی وقتی می گی "قربون شما" یه خانم چه جوری فکر می کنه؟ تو حق نداری بگی "قربون شما" ‎به نظر شما حق با آقاست یا خانم؟
بعد از دعوا چه کنیم؟ 1_ اگر همسرتان می خواهد کمی تنها باشد، به خواسته اش احترام بذارید. 2_بی تفاوت نباشید. 3_ به ببخشید خشک و خالی اکتفا نکنید. 4_ بهانه تراشی نکنید. 5_نگید منظوری نداشتم یا منظورم این نبود. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
برای رابطه بهتر|کریمان‌مجد
📌قابل توجه والدین عزیز 🔆شكل گيری شخصيت كودک در هر سن و وظايف والدين: تولد تا ١سالگی: سن شكل گيری دلبستگی و احساس امنیت وظيفه والدين: پاسخگویی سریع به نيازها و گريه كودک. —————- ۲-١ سالگی سن شكل گيری استقلال وظيفه والدين: دادن فرصت اكتشاف، صحبت كردن زياد با كودک و توصيف اعمال كودک، استفاده از تكنيک پرت كردن حواس برای جلوگیری از آسیب دیدنِ كودک. ——————— ٤-٢ سالگی سن ارتباط با هم سن ها و يادگيری زبان. وظيفه والدين: اقتدار، الگوی خوب بودن، اعطای وظايف به كودک، خوب گوش دادن به كودک و احساساتش. ———————- ١٢-٥ سالگی سن شكل گيری هويت كودک، شكل گيری عزت نفس و يادگيری ارزشها و هنجارها وظايف والدين : اقتدار، الگوی خوب بودن، ياددادن مهارت حل مسأله، نظارت بر كودک و دوستی های او، ايجاد رابطه خوب با كودک. ✅فرزندانمان را بی قید و شرط دوست داشته باشیم. @majd_psy @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
لازم نیست برای قدرت نمایی فریاد بکشیم ، هر چه در رابطه با حریم خود و حق برخورداری از آن مطمئن تر باشیم، نرم تر صحبت می کنیم . منبع : کتاب هم وابستگی جدید/ ملودی بیتی https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
برای رابطه بهتر|کریمان‌مجد
عموما پدر و مادرها بچه‌هاشون رو خیلی دوست دارن و می‌خوان زندگی شادی برای بچه‌هاشون رقم بزنن. اما تو جریان رشد بچه‌ها دچار مشکلاتی می‌شن اونقدری که بعضی وقت ها عصبانی می شند و حتی می گن نمی تونیم جلوی خودمون رو بگیریم داد و بیداد راه می اندازن. حتی شاید گاهی اوقات کتکی هم بزنن! بدتر از اون اینه که احساس گناه حاصل از رفتارشون باعث می شه در یک بدحالی مفرطی فرو برن و از خودشون هم حالشون بد بشه ولی این مسئله حل نمی شه و تکرار و تکرار و تکرار...تا جایی که هم خودشون آسیب می بینن و هم بچه شون آسیب می بینه. گاهی اوقات فرافکنی پدرها یا مادرها باعث میشه تقصیر رو گردن همدیگه بندازن و باعث بشند این بدحالی به خراب کردن رابطه زوجیِ بین خودشون هم منجر بشه. در جریان تربیت بچه ها به تناسب سنشون با خیلی از مشکلات رفتاری مواجه می شیم؛ از مشکلات اضطرابی مثل شب ادراری و ناخن جویدن و دندون قروچه و تیک، و حتی لکنت زبان تا فحش دادن و بدغذایی و گاهی اوقات دروغگویی لجبازی و رفتارهای خشونت آمیز و دعواهای برادر و خواهری. انقدر اتفاقات مختلف تو زندگی تربیتی بچه های ما می افته که گاهی حساب کار از دستمون در می ره و گرفتاری های زیادی رو دچارش می شیم. برای اینکه پدر و مادر خوبی باشیم و بتونیم نسبت به مشکلات بچه ها بهترین رفتار و تصمیم رو اتخاذ کنیم حتما باید ویژگی‌های دوران رشدی بچه‌ها رو بدونیم. یعنی بدونیم بچه‌هامون تا دوسالگی، چه ویژگی‌هایی باید داشته باشند؟ از دو سالگی تا 6-5 سالگی، باید چه رفتارهایی بکنند؟ تا سن 13-12 سالگی، چه انتظاراتی باید ازشون داشته باشیم؟ وقتی نوجوان می‌شن ، چطور باید روشون حساب باز کنیم؟ اگر نتونیم نسبت به سن بچه‌هامون ویژگی‌های رشدیشون رو اطلاع داشته باشیم، سطح انتظارمون رو نمی‌تونیم تنظیم کنیم اونوقت امکان داره بخشی از وظایفی که نباید در بعضی از سنین به بچه‌هامون محول کنیم نه تنها بهشون محول کنیم بلکه در ازای انجام ندادن اون وظایف بازخواستشون هم بکنیم! پس حتما باید نسبت به اطلاع از ویژگی‌های دوران رشدی بچه‌ها دست کم مطالعه داشته باشیم. کتاب (روانشناسی رشد) لورا برک کتاب خوبیه... که هم منبع علمی مقاطع تحصیلی روانشناسی هست و هم می‌تونه تا اندازه‌ای جامعیت داشته باشه برای افراد غیر روانشناس که بتونن از ویژگی‌های رشدی بچه‌هاشون اطلاع کاملی داشته باشن. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
والدین گرامی معمولا ما وقتی بچه ها را تشویق می کنیم که یک مهارت یا رفتار درست یاد گرفته باشند. اگر برای رفتاری که درست است و چندین بار انجام داده و باز هم تشویق می کنید این نشانه ستایش بیش از حد و محبت افراطی است. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تفریح بعضی وقتها در ذهن ما مساوی است با هزینه کردن پول اما الزاما اینطوری نیست من میتوانم تفریح کنم بدون اینکه یک قرون پول خرج کنم یا حداقل هزینه را داشته باشم چطوری ؟ می توانید یک سری بازیهای دو نفره تو خونه زن و شوهری یا با بچه ها (اگر بچه ها هستند) تنظیم کنید بازیها فوق العاده می توانند در فضای ایجاد تفریح و شادی در خانه تاثیرگذار باشند. بازی پانتومیم پولی هم نمی خواهد ، خرجی هم ندارد ، کلی هم می توانید بخندید دابسمش برای خودتان بگیرید یک موسیقی پخش کنید شروع کنید ادا در آوردن و تصویر خود را ضبط کردن. کی قشنگتر تصویرش با موسیقی همسان است. شما فیلم ضبط کنید ، خانمتان ضبط کند ، بچه تان ضبط کند. یک موسیقی را با همدیگر شروع کنید کار کردن نه پول می خواهد نه چیزی تفریح خیلی شاخ و دم ندارد. مهم این است که با هم لذت ببرید خوش باشید بخندید. لیگ منچ بگذارید در خانه. منچ بگذارید با بچه هاتون بنشینید هیچ برتری ای هم ندارد کسی که 40 سالش باشد با کسی که 5 ساله باشد ، در منچ هیچ تفاوتی ایجاد نمی کند. بگید بخندید سر این ماجرا شرط بندی کنید هر کسی باخت باید ظرف ها را بشورد. برای همین چیزهای کوچک ارزش قائل شوید
همسران گرامی رابطه سالم بین همسران سه پیش نیاز دارد: 1_ سلامت روان در هر دو طرف 2_ تناسب شخصیتی 3_ داشتن مهارتهای برقراری رابطه https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5