☘️ 2️⃣چطور می‌شه نقاط ضعف رو مدیریت کرد؟ 🖇 قدم اول: نقاط ضعفت رو مشخص کن. بنویس که چه چیزهایی تو رو عقب می‌ندازه یا باعث ناراحتیت می‌شه. 🖇 قدم دوم: از خودت بپرس: آیا می‌تونم این ضعف رو بهبود بدم؟ چطور می‌تونم ازش به نفع خودم استفاده کنم؟ 🖇 قدم سوم: برنامه‌ای برای بهبود اون ضعف بنویس و قدم‌به‌قدم جلو برو. مثال: اگر خجالتی هستی و توی جمع راحت نیستی، می‌تونی با شرکت در جلسات کوچک شروع کنی و کم‌کم مهارتت رو تقویت کنی. #مدیریت_ضعف #برنامه_ریزی #رشد 📎 https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

☘️ #تمرین ✅ نقاط ضعفت رو به فرصت تبدیل کن 🗒 یک برگه بردار و این موارد رو بنویس: ‼️نقاط ضعف من: مثلاً: خجالتی بودن، مدیریت زمان ضعیف، زود عصبانی شدن. حالا از خودت بپرس 👈 چطور می‌تونم این ضعف رو بهبود بدم؟ 📌 خجالتی بودن: شرکت در جلسات کوچک، تمرین گفت‌وگو. 📌 مدیریت زمان: استفاده از اپلیکیشن‌های برنامه‌ریزی. 📌 زود عصبانی شدن: یادگیری تکنیک‌های آرامش‌بخشی. 📍این تمرین بهت کمک می‌کنه ضعف‌هات رو به‌عنوان فرصت‌های تغییر ببینی. #تمرین_خودشناسی #تغییر_مثبت #مدیریت_ضعف 📎 https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2