برای امیدوار بودن لازم نیست حتماً در وضعیت بسیار خوبی قرار داشته باشید. فقط کافی است بدانید که همه چیز تغییر می‌کند. امید در دسترس همه است. لازم نیست واقعیتِ امروز را انکار کنید تا امیدوار شوید؛ فقط کافی است بدانید آینده مشخص نیست و زندگی به جز تاریکی، روشنایی هم دارد. سلام . صبح بخیر ❣@Man_yekzanaM

تیم بسکتبال زنان انگلستان در سال 1900 میلادی ❣ @Man_yekzanaM

سکوت کن تا خداوند “سخن” بگوید ، دست بردار تا خداوند دست به “کار” شود ؛ خدا را نگهبان و وکیل خود قرار بده.... کی بهتر از خدا؟!!! ❣@Man_yekzanaM

🪴 گاهی خاموش کردن نت؛ گاهی جواب ندادن به یک تماس؛ گاهی بیرون اومدن از یک رابطه؛ گاهی ترک کردن یک شغل؛ گاهی خارج شدن از یک گروه؛ و مخصوصا ترک یک گناه، میتونه مهربونی با خودت باشه. ❣@man_yekzanaM

🪴 گاهی پیش میاد برای داشتن بعضی چیزها تو زندگیمون خیلی عجله می کنیم🙂 و وقتی نمیشه احساس نا امیدی می کنیم.😔 اماهر چیزی زمانی داره🕛 و حکمتی پشتش هست که ما نمی دونیم... پس صبور باشیم...💚 خدای خوبم هزاران بار شکرت برای فرصت دوباره دیدن سفره ی افطار #ماه_رمضان ❣@Man_yekzanaM

☘ تحسین ازآنِ زنانی‌ست که اندام‌هایشان آنها را تعریف نکرده است! و برای عمیق‌تر شناختنِ ماهیتشان به عنوان یک فرد تلاش میکنند نه یک جنس... ❣@Man_yekzanaM

☘ هزار جور اشتباه می کنی و هر بار خودت را با "دفعه اول بود " "دیگر تکرارش نمی کنم" توجیه می کنی … اما گاهی لابه لای همین دفعه اولی ها قلبی ، غروری ،حرمتی چنان می شکند که تا آخر عمر ترمیم شدنی نیست! گاهی برای نابودی یک نفر یک بار اشتباهمان کافیست …! ❣@Man_yekzanaM

🪴 اگه نزدیک شدن به مادر انقدر آرام بخشِ ...!! نزدیک شدن به مهربان تر از مادر [خدا] چه حسی میتونه داشته باشه؟! 🤍 #ماه_رمضان ❣@Man_yekzanaM

❣ چگونه عروسی رو به خودمون و خانواده هامون زهر کنیم؟ _ اصرار به گرفتن مراسم مجلل به منظور کور کردن چشم فک و فامیل _تاکید به اجاره خونه با متراژ بالا _خرید جهیزیه لوکس ( برندهای خارجی) بقیه اش رو شما بگید. تو کانال بزارم منتظرم😉 #ازدواج_آسان @Man_yekzanaM

☘ حیف نیست به خاطر وجود آدم های بد از خوب بودن خودت دست بکشی؟! ❣@Man_yekzanaM

‏در نهایت آدم واقعی که قدرشو ندونستی عشقشو پس میگیره به خودش میده و یک روز یک نفر بهتر از تو دوستش خواهد داشت به هر شیوه ای که تو ابدا نتونستی :) ❣@Man_yekzanaM

. شاید معجزه ای از سوی خدا برایت فرستاده شود .... که از همه ی آرزوهایت بهتر باشد!!! #من_یک_زنم❣

❣ اضطراب شرف داره به افسردگی؟! #روانشناسی @Man_yekzanam

💔چگونه #دلتنگ نمی‌شوند مگر شهرشان #شب ندارد؟! #شب_بخیر @Man_yekzanaM

#یک_دقیقه_کتاب | شعار شیطان شیطان شما را متزلزل‌ می‌کند. تصمیم‌های خوبی که می‌گیرید، می‌گویید: «نه نمی‌توانم، نه اصلاً از عهدۀ آن برنمی‌آیم.» گاهی اوقات ‌یک وعدۀ فریبنده‌‌ای هست، گولتان می‌زند که می‌توانید جلو بروید. ‌اما یک جا هم کار درست می‌خواهید انجام بدهید، می‌گوید: «نه تو نمی‌توانی.» مثلاً می‌خواهید ‌یک گناه را ترک کنید، ‌یک گناهی که به آن عادت داشتید، با خودتان می‌گویید: «می‌زنمش زمین.» بارک‌الله با همین نیّت جلو بروید، اگر زمین خوردید، دوباره بلند شوید، نترسید. امیرالمؤمنین علیه السلام می‌فرمایند: «هنگامی که از چیزی می‌ترسی، خود را در آن بیفکن. زیرا گاهی ترسیدن از چیزی، از خود آن سخت‌تر است.» «ما نمی‌توانیم» شعار شیطان است. شیطان می‌گوید: «نه تو نمی‌توانی.» «ما می‌توانیم» شعار خداست. برای مؤمن هیچ بن‌بستی وجود ندارد. 📗برشی از #کتاب_دیجیتال چگونه گناه نکنیم؟ @Man_yekzanaM

☘ میدونستی که گریه کردن باعث می شه احساس بهتری داشته باشی ! از استرس کم میکنه ، به سلامت جسمت هم کمک میکنه ؟! #روانشناسی @Man_yekzanaM

❣ سحری درست کنیم؟!🥰 #ماه_رمضان @Man_yekzanaM

‌ 🍓 هر چقدر از زندگی متشكر باشی... زندگی چيزهای بيشتری برای تشكر كردن به تو میده:) @Man_yekzanaM ‌‌

💔 الهی مرا در قلب کسی سنگین قرار نده.. و از هرکسی که آرزوی دور بودنم را دارد ؛دور بگردان ... #مناجات #ماه_رمضان @Man_yekzanaM

🍃 تو خیلی دوستش داری... اما منم که میدونم به قلبت آسیب می زنه و برات بَده! @Man_yekzanaM

❣ درمان قطعی فشارهای عصبی با فرمول‌های قرآنی [سجده، تسبیح الهی، حمد الهی] #ای‌گشایشِ‌هر‌اندوهگین‌دلشکسته #ماه_رمضان @Man_yekzanaM

❣ اضطراب شرف داره به افسردگی؟! #روانشناسی @Man_yekzanam

🦋 حرف هایی زیبا از اسلام که باید بشنوید... ♡زیاد فکردن آرامش شما رو از بین می برد. دعا کنید و آن را به خدا بسپارید. ♡وقتی تصمیم گرفتی بر خدا توکل کن. ♡اگر شما را یاری کند هیچ کسی برشما غلبه نخواهد کرد. #ماه_رمضان @Man_yekzanaM

🍓 و پس از اندوه‌هایمان همچون بهار زنده خواهیم شد گویی که انگار هرگز مزه‌ی تلخی را نچشیدیم... #آشپزی @Man_yekzanaM

🍃 دعا میکنم... چشمانی داشته باشم که بهترین هارو در آدم ها ببینید. قلبی داشته باشم که خطا کار ترین ها رو ببخشد! و ذهنی که بدی ها رو فراموش کند... #دلنوشته @Man_yekzanam

🌔 صبر داشته باش ... شاید آرزوت داشتن یک ستاره باشه اما، اما خدا برات ماه رو خواسته . #شب_بخیر @Man_yekzanam

👼 چی بگم؟! @Man_yekzanam

🌸🌱 بیخود و بی جهت با آدمها صمیمی نشیم،چرا؟! چون بیشترین ضربه رو از همین صمیمتهای بی مورد میخوریم! #بهار #روانشناسی @Man_yekzanam