🕊 دعای توصیه شده حضرت محمد(ص) برای رها شدن از #اضطراب و #افسردگی #حجاب @Man_yekzanam

🍀 جالبه بدونید هم #اضطراب باعث میشه آدم نتونه کاری انجام بده هم #افسردگی.. و ما چقدر راحت به آدما برچسب هایی مثل 'تنبل' می‌زنیم و اونا رو قضاوت می‌کنیم ، بدون اینکه چیزی از دنیای درونی اونها بدونیم! #روانشناسی @Man_yekzanam

🍀 زندگی کوتاهه ، از چیز های ساده لذت‌ ببریم... @Man_yekzanam

🍀 خدمت یا خیانت .... شاغل شدن زنان لطف به آنهاست یا به نظام سرمایه داری؟؟ @Man_yekzanam

🌱 حضرت محمد (ص) می فرماید کافر خوش رو بهتر از مومن ترش رو است...  منظور اهل بیت علیهم صلوات الله از اینگونه روایات نوعی کد دادن به مومن است که یعنی چه : ای مومن بدان اگر ایمان حقیقی در قلبت رسوخ نمود همه از دیدارت شادند و به دیدارت مشتاق و حتی اگر کسی به ظاهر کافرست اما شادی و نشاط قلبی و معنوی او زیادست او هم بویی از ایمان حقیقی برده و چه بسا که ان شاءالله اهل نجات باشد ولی آنکه در ظاهر هم مومن است . اما عبوسو ترشروی و اخمو و بد عنق و بد اخلاق ، هیچ بویی از حقیقت ایمان نبرده است.... @Man_yekzanam

🌿 یه جا هست که خدا میگه: «فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا...» یعنی: «تو در حفاظت کامل مایی...» #شب_خوش @Man_yekzanam

🌿 وقتی چیزی آرامش قلبت را بهم میزند... آن را رها کن. @Man_yekzanam

🌙 خیاطی میگفت: اگر شبها جیبهای لباسها رو خالی کنین، لباسها زیباتر میمونن و بیشتر عمر میکنن. خالی کردن ذهن هم همینه! در طول روز مجموعه ای از آزردگی، پشیمونی، اضطراب، ناراحتی، خشم و... رو جمع می‌کنیم. انباشته شدن اینها، ذهن رو سنگین و روح رو کدر میکنه. اگر به دنبال ذهن، روح و دنیایی زیباتر هستیم باید خودمون رو از سنگینی حسد و خشم و کینه رها کنیم. @Man_yekzanam

بر آنچه عهد می بندید وفادار باشید... [سوره رعد/۱۹-۲۰] #امام_زمان @Man_yekzsnam

. این ویدئو، فیلم کوتاه «بی عرضه» نوشته ی آنتوان چخوف هست. که نشان دهنده ی ضعف این خانم در دفاع از حق خود و نداشتن جرئتمندی (عزت نفس ) هست‼️ .. یکی از ستون های #عزت_نفس #جرئتمندی و #شهامت هست... و اگر ما نتونیم از حق خودمون دفاع کنیم نتونیم ابراز وجود کنیم و حرفمون رو بزنیم نتونیم به ظلم هایی که بهمون میشه اعتراض کنیم در واقع ساختمان عزت نفسمون سالم نیست و نیاز به بازسازی داره✌🏻 @Man_yekzanam

بیا بهت ثابت کنم همه چیز تو شبکه های اجتماعی فیک هست .... واقعیت ها نه گفته میشه نه به نمایش گذاشته میشه!!! @Man_yekzanam

. تا صدای اذان از گلدسته ها بلند است نا امیدی گناه کبیره است... الویت زندگیم فقط خداست.... @Man_yekzanam

. از هیچ کسی توقع نداشته باش... رو توانمندی های خودت حساب کن تا آرامش داشته باشی... عصرتون بخیر باشه دوستای خوبم @Man_yekzanam

🌱 کی پشتت بوده همیشه؟؟؟ +من :)) @Man_yekzanam

. موفقیت با شادکامی تفاوت داره ... شادکامی فروشی نیست، اما موفقیت رو به ما می‌فروشند.‌ عمده‌ی #موفقیت_فروشان یا به ما وعده ثروت می‌دند یا قدرت یا جذابیت یا محبوبیت یا جایگاه اجتماعی و یا معشوق! شادکامی، رضایت خاطر درونی و باطنیه و فروشی نیست. مهمه که خودمون با چه چیز شادکام می‌شیم ... بچه هامون رو برای شادکامی تربیت کنیم نه موفقیت ... 👈 موفقیت، لزوماً به شادکامی منجر نمیشه... @Man_yekznam

. گاهی وقت ها دلمون تنگ میشه برای روز هایی که همه چیز صاف و ساده بود @Man_yekzabam

#دل_نوشته ❤️🍃 - به "یک روز" بعد از مردنم فکر می کنم ؛ به آدم هایی که بیتابِ جایِ خالیِ من ، گریه می کنند ، به خاطراتم که ناباورانه در ذهنِ عزیزانم ، مرور خواهد شد . - به "یک سال" بعد از مردنم فکر می کنم ؛ به آدم هایی که آخرین اشک هایشان را برایِ نبودنم می ریزند ، و آماده می شوند برایِ فراموش کردنم ، برایِ دلبستگی و دلخوشی هایِ تازه ! - به "پنج سال" بعد از مردنم فکر می کنم ؛ به آدم هایی که دیگر مرا یادشان رفته ، و به دنیایی که بدونِ وجود من هم پا برجاست ! چه بیهوده زمانم برایِ دردهایی سپری شد که از من نبود ، برایِ دغدغه هایی که هیچ فایده ای برایم نداشت ، و افکارِ آزار دهنده ای ، که فقط حواسِ مرا از زندگی ام پرت می کرد ! چه رویاهایی که تا این لحظه در پستویِ باورم سرکوب شد ، و چه کارهایی که باید می کردم اما نکردم ! از همین ثانیه با خودم عهد می کنم برایِ آرزوهایم بجنگم . برایِ بهتر شدن ، برایِ مفید بودن ، برایِ تمامِ اتفاقاتی که حالِ خودم و حالِ جهان را خوب می کند . دیگر ثانیه ای را هدر نخواهم داد ! وقتی می دانم که قرار است یکی از همین روزها ؛ بی صدا بمیرم و بی رحمانه ، لابلایِ چرخ دنده هایِ زمان ، فراموش شوم ! @MAn_yekzanaM         

🍃 پیامبر مهربانی ها (ص) : كارهاى خوب، انسان را از مرگهاى بد، نگه مى دارد، صدقه پنهانى، خشم خدا را خاموش مى سازد، صله رحم، عمر را زياد مى كند، و هر كار نيكى، صدقه است @Man_yekzanam

. روی گشاده 🌻 زبان نرم 🌷 دل مهربان ⚘ دست دهنده 🌸 چهار نشانه ی بهشتیان @Man_yekzanam

. نگاهم کرد و گفت : میدانی رنج تو از چیست؟ تو به آنچه نباید،بسیار می اندیشی...! #شبتون_آروم @Man_yekzanam

حقایقی درباره خدمات زیبایی و پوست که نمیدانید! خدمات زیبایی = کلاهبرداری @Man_yekzanam

🦋 حقیقت اینه که .... گاهی قوی بودن ، یعنی رهاکردن !!!! @Man_yekzanam

🌱 یک‌ روز معمولی یک جوان مسلمان در جامعه ی امروز! @Man_yekzanam

🪴 زنان قدرتمند به جای اینکه مدام درمورد خودشون صحبت کنند و دنبال به نمایش گذاشتن توانایی خودش باشند .... شنونده ی خوبی هستند و اگر هم تعریفی درباره خودشون شنیدن با لبخند ازش رد میشن ... چون عملکرد صحیح خودشون رو باور دارند با تحسین شگفت زده نمیشن و با تخریب خودشون رو نمیبازن ! @Man_yekzanam

با غصه هات بساز ... صبر کن ... جایی نمیره! خدا داره میبینه... ذخیره ی آخرتت میشه😊 @Man_yekzanam

🍃 به مو میرسه پاره هم میشه اما باز گره میزنی و ادامه میدی چون زندگی همینه ... سلام صبحتون بخیر😇 @Man_yekzanam

🍃 بدن ما جز جدایی ناپذیر از طبیعیت است بی این معنی همانطور که هستن کامل هستن @Man_yekzanam

از سوره ی یوسف آموختم که .... بیمار شفا خواهد یافت و غایب باز خواهد گشت غمگین شاد خواهد شد و سختی ها برطرف خواهد شد آرزوها محقق خواهد شد و اگر خدا نخواهد کسی نمیتواند کسی را خوار و ذلیل کند.... شبتون آروم❤ @Man_yekzanam

🪴 "یا کاشف الزفرات " ای برطرف کننده ی آه های بلند و نفس های عمیق @Man_yekzanam

. سه روز میری مشهد ۳۶۲ روز دلتنگی :) شما هم اینطوری هستید? @Man_yekzanam