رابطه اشتباه #منصور_فتحی_نیا #روانشناس بالینی #کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

تربیت فرزند منصور فتحی نیا روانشناس بالینی کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

‍ مهارت‌هایی که باید به کودکتان بیاموزید •محافظت از بدن خود کودک باید بداند که صاحب تمام بدن خود است و کسی حق ندارد بدون رضایت او و والدینش، بدن وی را لمس کند. •کمک خواستن کمک گرفتن از دیگران در برابر باج‌گیرها افرادی که از بچه‌ها باج‌گیری می‌کنند معمولا در برابر جمع هراسان می‌شوند و پا به فرار می‌گذارند. باید به کودک خود آموزش دهید که در چنین مواردی از دوستان نزدیک خود کمک بگیرد و حتما مسئله را با مسئولان مدرسه یا با پدر و مادر در میان بگذارد. البته حتما به کودک بگویید در مواردی که باج‌گیرها برای او تهدید جانی داشتند مقاومت نکند. گاهی بچه‌ها از ترس اینکه به خاطر از دست دادن وسایل‌شان توسط والدین خود تنبیه شوند، به هیچ عنوان تسلیم نمی‌شوند و این بسیار خطرناک است. •گفتن حقیقت اگر با فرزند خود مرتب صحبت کنید و همیشه به او یادآور شوید که پشتیبان همیشگی او در زندگی هستید، کودک هم یاد می‌گیرد مشکلات و رازهای خود را با شما در میان بگذارد و از شما کمک بگیرد. @mansurfathinia

‏عکس از منصور فتحی نیا (روانشناس)

🌺اگه به دنبال رابطه ی عاطفی سالم هستین خیلی به این نکات توجه کنین. 💯هیچ مسئله ای خود به خود حل نمیشه 💠🔷پس صادقانه و با خونسردی در مورد مشکلتون صحبت کنین چون شفافیته که رابطه رو نجات میده 💯احساسات طرف مقابل رو نادیده نگیرین 💠🔷همون شکلی که احساسات شما با ارزش هستن احساسات طرف مقابل هم ارزشمنده ,مخصوصا موقعی که حالش خوب نیست کنارش باشین بغلش کنین باهاش حرف بزنین و نذارین احساس تنهایی بکنه ! 💯تو رابطه به دنبال برنده شدن نباشین 💠💠به جای اینکه تلاش بکنین که کی راست میگه حق با کیه و مقصر کیه به دنبال راه حل و پذیرش باشین 💯به دنبال این که طرف مقابل هم مثل شما فکر کنه نباشین 💠🔷تا زمانی که اون شخص به شما بی احترامی نکنه یا آسیبی به شما نزنه مجبور نیست دقیقا مثل شما در مورد هر موضوعی فکر کنه و میتونه استقلال فکر داشته باشه 💯این ذهنیت که اون آدم باید ذهن شما رو بخونه یا نیازهای شما رو حدس بزنه رو کنار بذارین . 🔷💠چون اون آدم علم غیب نداره و تا بهش نگین نمیدونه که شما چه چیزی میخواین و چه نیاز و خواسته ای دارین 💯این انتظار که طرف مقابل همه نیازهای شما رو باید برآورده کنه رو فراموش کنین 🔷💠فراموش نکنین هیچ فردی نمیتونه و نباید برای شما همه چیز باشه حتی از نظر عاطفی 💯این انتظار که طرف مقابل باید به مرزهای شما احترام بذاره زمانی که شما خودتون این کار رو نمیکنین رو کنار بذارین. 🔷💠احترام به مرزها به معنی کنترل نکردن یک وجه بسیار با اهمیت برای حفظ یک رابطه سالم است. پس بهش خیلی دقت کنین. @mansurfathinia

🌺سه اصل مهم پاسخگويي عاطفى براى تجربه يك رابطه امن : 🔴🔵١. در دسترس بودن : هر وقت نياز داشته باشم تو هستى يا تمام تلاشتو مي كنى كه باشى و مى تونم روى تو حساب كنم. 🔴🔵٢. پاسخگويي : مى تونم مطمئن باشم كه از نظر عاطفى به احساسات من پاسخ ميدى. به كلمات و رفتارم توجه مى كنى و سعى مى كنى بهترين پاسخ رو بدى. 🔴🔵٣. تعهد : مطمئن باشم كه براى من ارزش قائلى و كنارم مى مونى و اگرم روزى اين رابطه رو نخواستى با احترام راجع بهش صحبت مى كنيم. @mansurfathinia