https://eitaa.com/rasta_behsa کانال نوروفيدبک (کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند_بهسا) در ایتا لطفا به دوستانتون معرفی کنید.

🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂 از آدمها بخاطر بالاتر رفتن سنشون انتظار رفتار پخته تر و بالغانه تر نداشته باش؛ رسیدن به بلوغ یک انتخابه که با قدم گذاشتن در مسیر آموزش بدست میاد نه با افزایش سن . انسان زمانی به بلوغ میرسه که یاد بگیره رفتارهاش رو هشیارانه انتخاب کنه نه صرفا بر اساس عادتهایی که از گذشته یاد گرفته.... ─═हई @mansurfathinia ईह═─ ┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

🌺اگه دوست داری توی هر گفتگویی تأثیرگذار باشی و رابطه هات رو بهبود ببخشی رعایت این نکات رو نباید فراموش کنی 📌نکته اول مارشال بی ،روزنبرگ روانشناس و نویسنده میگه :کلید ارتباط مؤثر، همدليه. 🔴یعنی چی؟ یعنی قبل از اینکه حرف بزنی باید اول طرف مقابل رو بفهمی تحقیقاتش نشون میده افراد وقتی احساس فهمیده شدن میکنن بیشتر تمایل دارن که گوش بدن 🔵نکته دوم جولیا تی وود استاد ارتباطات دانشگاه کارولینای شمالی میگه بیشتر مشکلات ارتباطی از سوء تفاهمها ناشی میشه. 🔴" پس وقتی یه بحث بالا میگیره بهتره یه لحظه مکث کنی و به خودت بگی آیا درست متوجه شدم؟ 🔵نکته سوم یه پژوهش دیگه از دکتر اوون هارجی استاد ارتباطات در دانشگاه اولستر میگه 🔴۷۰ درصد ارتباطات موفق به شنیدن مؤثر وابسته ست به این معنی که اگه بتونی خوب گوش بدی نصف مشکلاتت حل میشه 🔵نکته چهارم هنر" پرسیدن سوالات درسته . طبق تحقیقات کری پترسون و همکارانش اگه بتونی سوالاتی بپرسی که ذهن طرف مقابل رو باز کنه، سریع تر میتونی به نتیجه برسی این به جای حمله مستقیم خیلی مفیدتره 🔴نکته پنجم دانیل گلمن میگه اگه بتونی احساسات خودت و طرف مقابل رو بفهمی ارتباطاتت قوی تر میشه 🔵دفعه بعد که بحث شد یه لحظه مکث کن و از خودت بپرس الان چه احساسی دارم؟ طرف مقابلم چی حس میکنه؟ همین یه کار ساده میتونه اوضاع رو عوض کنه. @mansurfathinia

🌺ویژگی زوج های موفق ♻️از بگومگو و صحبت کردن درباره مشکلات نمیترسن چون نحوه حل و فصل مشکلات رو بلدن ♻️حتی در بهترین روابط هم بحث وجود داره اما چیزی که مهمه نحوه حل کردن مشکلات مون هست. ♻️بعد از ازدواج اولویت رو با شریک عاطفی شون میذارن نه خانواده ♻️برای خانواده شون حدومرز میذارن و اجازه دخالت به اطرافیان شون نمیدن ♻️انتظار ندارن که هر روز رابطه شون بی عیب و نقص باشه ♻️گاهی اوقات ممکنه حسهای منفی ای رو نسبت به هم تجربه کنن اما اجازه نمیدن که این حسها روی رابطه شون اثر منفی بذاره ♻️از تعهدی که نسبت به هم دارن لذت میبرن ♻️لذت با هم بودن رو به با این و اون بودن ترجیح میدن ♻️همون طور که با هم حرفهای منطقی و جدی میزنن به وقتش اصطلاحاً دیوونه بازی هم میکنن ♻️همدیگه رو به خاطر دیوونه بازی هاشون قضاوت نمیکنن ♻️تلاشی برای تغییر دادن اجباری همدیگه نمیکنن ✅به قول آلن شوارتز، هر رابطه ای مبتنی بر تلاش برای اصلاح دیگری محکوم به شکست است. @mansurfathinia

🌺چند واقعیت درمورد رابطه : 🔴رابطه با حرف زدن خراب نمیشه ، با حرف نزدن تموم میشه 🔴خیانت با رابطه جنسی شروع نمیشه ، با صحبت های یواشکی شروع میشه 🔴خیلی چیز ها از عشق مهم تر هست ، مثل احترام ، تعهد و توجه ... 🔴بعد از ازدواج اون رفتار هاش که دوست نداری درست نمیشه ، بیشتر میشه 🔴خیانت یهو اتفاق نمیوفته ، با رفتار های کوچیک شکل میگیره 🔴مشورت با دوستت رابطت رو نجات نمیده بلکه اوضاع رو بدتر میکنه ─@mansurfathinia

🌺افسردگی در زنان ۲ برابرِ مردان 📌رئیس انجمن روان‌پزشکان ایران : 🔹حدود ۳۰ درصد در کشور به اختلالات روان مبتلا هستند. 🔸افسردگی و اضطراب، شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی در میان ایرانیان است. 🔹میزان ابتلا به افسردگی زنان نسبت به مردان حدود دو برابر است. 🔸بیش‌فعالی و کمبود تمرکز "ADHD" شاید شایع‌ترین اختلال روان در میان کودکان است. @mansurfathinia

🌺الگوهای رفتاری یک شریک خودشیفته 📌تو این مقاله، دکتر دان نوهارت(Neuharth) میپرسه؛"یه آدم خودشیفته چطور عزت نفس اطرافیانش رو میگیره! 🔳🔴۱. انگ زدن 🔷💠خودشیفته ها عاشق اینن که روی بقیه اسم بذارن. وقتی با یه کلمه میتونن یکی رو له کنن یا خفه‌ش کنن، حال میکنن با خودشون. 🔷💠مثلا به جای عزت نفس دادن به شریکش، به اون برچسب "ضعیف"؛ "بازنده"؛ "ناتوان"؛ "احمق" و ... می‌زنه تا حسابی لهش کنه و دست بالا رو بگیره تو رابطه... 🔳🔴۲. جا به جایی 🔷💠خودشیفته‌ها اصلاً تحمل احساسات دردناک رو ندارن. واسه همین عادت دارن هر چی حس بد دارن رو بریزن روی دیگران! 🔷💠ترفیع گرفتی!؟ +بس که چاپلوسی.به تو پیشنهاد داده!؟ ببینی چشه، والا کی میاد سراغ تو! (فرار از احساس بد عقب موندن). 🔳🔴۳. بزرگ کردن همه چی 🔷💠خودشیفته‌ها یه جوری به خودشون و بقیه نگاه می‌کنن انگار که تو فیلم هندی زندگی می‌کنن! از نظر اونها خودشون بهترینن و بقیه بدترین. مثلا؛ در مورد خودشون؛ "این بهترین انتخاب ممکن بود!"، در مورد دیگری؛ "مگه بدتر از این هم داریم آخه"... 🔳🔴۴. دیوار سنگی شدن 🔷💠خودشیفته‌ها یه ترفند ساده اما حرص درآر دارن. اون هم اینه که وقتی اوضاع طبق خواسته‌هاشون پیش نمیره خوب بلدن با روزه سکوت گرفتن و دیوار سنگی شدن طرف مقابل رو به جایی برسونن که بگه؛ "اشتباه از من بود، هرچی تو بگی. فقط حرف بزن. خسته شدم دیگه"... 🔳🔴۵. قربونی کردن 🔷💠خودشیفته‌ها یه حقه‌ی دیگه هم بلدن. چیکار می‌کنن؟، اتفاقات و تصمیمات خوب رو خودشون برمیدارن، بدها رو میدن به بقیه و میگن "آقا همه چی تقصیر اینه!". حالا چرا این کارو می‌کنن؟، چون مسئولیت‌گریزی راحت‌ترین کار ممکنه. 🔳🔴۶. زهر چشم گرفتن 🔷💠یه الگوی غالب دیگه خودشیفته‌ها زورگویی و قلدریه. حالا چجوری این کارو می‌کنن؟؛ با حرف‌هاشون، با نگاه‌هاشون و رفتارهاشون جوری با آدم تا می‌کنن که حس کنی؛ تو در برابر اون هیچی نیستی!، بشین سر جات والا... 🔳🔴۷. دستکاری روانی 🔷💠اونها خوب بلدن بازی روانی راه بندازن. با توهین و تحقیر و سرزنش‌های پیاپی حسابی حرصت رو در میارن و تا میایی یه عکس‌العملی نشون بدی میگن؛ "دیدی نمیشه باهات حرف زد!، دیدی آدم حرف زدن نیستی!.." 🔳🔴۸. آدم حساب نکردن (غیرانسانی کردن) 🔷💠خودشیفته‌ها مدلی با آدم رفتار می‌کنن که انگار آدم نمی‌بینن تورو. چطوری!، با مسخره کردن. با عجیب غریب نشون دادن تو!،‌ با بی‌ارزش نشون دادنت و با معیوب و پر عیب نقص دونستنت. 💠💢خلاصه که یه آدم خودشیفته اولش تو رو می‌بره بالا و خوب که اوج گرفتی یه جوری می‌کوبدت زمین که از هشت جا استخون‌های روانت بشکنه. چرا!، چون صدای شکستن استخون‌های تو، وولوم صدای شرم و عزت نفس پایینی که از اون رنج می‌بره رو حسابی کم می‌کنه. @mansurfathinia

🌺یکی از نشونه های هشدار دهنده که باید قبل از ازدواج بهش فکر کنین و حلش کنین «وابستگی» طرف مقابل به خانواده خودشه 🟡کسی که مطیع اعضای خانواده خودشه 🟠زیاد از حد با اونها مشورت میکنه 🟡اجازه میده اون رو امر و نهی کنن 🟡قادر نیست جای شما رو در خانواده اش باز کنه 🟠و در نهایت ممکنه همیشه احساس غریبه بودن توی زندگی بهتون دست بده 🔲✔️پس اگه وابستگی طرف مقابل به خانواده اش حل نشه ممکنه احساس غریبه بودن شما توی اون خانواده همیشگی بشه. 🔲✔️نکتش اینه که با این ویژگی ممکنه شما با زندگی خودتون هم کم کم غريبه بشین... 🔲✔️این موضوع رو هم فراموش نکنین کسی که خیلی به خانوادش وابسته هست.... 🔲✔️ممکنه در برابر اونها از شما حمایت نکنه و تنهاتون بذاره... یعنی شما رو پس میزنه یا حداقل از شما طرفداری و حمایت نمیکنه. @mansurfathinia

https://pezeshkekhoob.com/doctor/35313-mansoor-fathinia از منصور فتحی نیا (روانشناس و مشاور خانواده) اینترنتی نوبت بگیرید

#شخصی سازی مشکلات #منصور_فتحی_نیا کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

کارگاه آموزش های همسرانه مدرس:منصور فتحی نیا زوج درمانگر کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

🌺اگه با فردی در رابطه پیش از ازدواج هستی که این ویژگی ها رو داره بدون ازدواج پر چالشی خواهی داشت ♻️💠اگه کیس ازدواجت دائم از نحوه رفتار و حرف زدن و ... تو و یا بقیه ایراد میگیره ♻️💠اگه کیس ازدواجت خیلی حساس و زودرنجه و از کاه ، کوه میسازه و شروع به ناراحتی میکنه ♻️💠اگه کیس ازدواجت خیلی ریزبین و جزئی نگره و مدام درگیر اطلاعات کوچک و کم اهمیت میشه ♻️💠اگه کیس ازدواجت به زمان و تایم حساسیت افراطی داره و کم توجهی گاه و بی گاهت به زمان باعث پرخاشگری او میشه ♻️💠اگه کیس ازدواجت شخصی منتقده و مدام برای چیزهای مختلف سرزنش قضاوت ،مقایسه نصیحت و ... میکنه ♻️💠اگه کیس ازدواجت نشخوار فکری داره و همش داره اتفاقات گذشته و یا آینده رو تحلیل میکنه ♻️💠اگر کیس ازدواجت میخواد همه چی رو مطابق استانداردها و معیارهای خودش ارزش گذاری کنه و مدام رفتارهای شما رو طبق اونها سانت میزنه @mansurfathinia

🔴"۲۰ میلیون ایرانی با مشکلات ناشی از اعتیاد به مواد مخدر مواجهند" مسئول کارگروه علمی و عملیاتی نظام برنامه کنترل و کاهش اعتیاد شورای اجتماعی ایران با اشاره به این که "چهار تا پنج میلیون نفر" در کشور درگیر مساله مواد مخدر هستند، گفت: «با در نظر گرفتن تعداد خانوارها، قریب به ۲۰ میلیون ایرانی با مشکلات مربوط به اعتیاد به مواد مخدر مواجهند.» این اظهارات در حالی بیان می‌شود که روزنامه‌ اعتماد با انتشار گزارشی در بهمن ماه ۱۴۰۲، خسارت مصرف مواد مخدر در ایران را "۲۰۵ هزار میلیارد تومان" برآورد کرده بود. بر اساس گزارش این روزنامه، مصرف تریاک در ایران به شدت کاهش یافته و هروئین و شیشه به "شایع‌ترین مواد مصرفی" در میان معتادان تبدیل شده‌اند. اعتماد همچنین به نقل از برخی درمانگران مراکز ترک اعتیاد افزود که در کنار هروئین و شیشه، مصرف دائمی برخی مواد، از جمله شربت و قرص متادون که داروی ترک اعتیاد محسوب می‌شود، با ورود به بازار سیاه به یکی از مواد مصرفی روزمره معتادان تبدیل شده است. @mansurfathinia

والدین سمی منصور فتحی نیا روانشناس بالینی کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

‏عکس از Mansur. Fathinia

#فرصت ویژه #کارورز #کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574

بازی کردن *منصور فتحی نیا* روانشناس بالینی کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

‏عکس از Mansur. Fathinia

‏عکس از Mansur. Fathinia

گوش دادن # *منصور فتحی نیا* ‏ اینستاگرام https://Instagram.com/mansur.fathinia @mansurfathinia