#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #مهارتهای_زندگی 👻از مدرسه به خانه آمده اید و تنهایید. گرسنه اید، به آشپزخانه می روید تا چیزی بخورید. احساس مس کنید بوی گاز می آید و فکر می کنید که شاید از اجاق گاز باشد. شیرها را بررسی می کنید و می بینید که همه ی آنها بسته اند. تنها دلیل بو می تواند نشت گاز باشد. 🤔حالا چکار کنم؟ ✅چراغ گاز یا کبریت را روشن نکنید. کلید برق را نزنید و دو شاخه ی هیچ یک از وسایل برقی را داخل پریز نکنید چون داخل آشپزخانه از گاز پر شده است و کوچک ترین جرقه می تواند به آتش سوزی منجر شود. ✅شیر فلکه گاز منزل یا آشپزخانه را ببندید. ✅پنجره اشپزخانه را باز کنید تا هوای ازاد به داخل بیاید و گاز کم تر شود. ✅از آشپزخانه خارج شوید و در آن را پشت سر خود ببندید ✅با مادر یا پدرتان تماس بگیرید ✅با اجازه پدر و مادر با شرکت گاز تماس بگیرید و موضوع نشت گاز را اطلاع دهید. 🆔 https://chat.whatsapp.com/GAO1jYgx2U9D3MV3UUt1mM

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #ارتباط_‌مؤثر #اصول_ارتباط_‌مؤثر #تکنیکهای_شروع_گفتگو #لبخند ✋ یک سلام همراه با لبخند ارائه کنید 💗 یادمان باشد اولین ‌تأثیر، ماندنی‌ترین ‌تأثیر است. آموزه‌های دینی آغاز کننده کلام را «سلام» می‌دانند؛ و جواب سلام را با واجب شمرده، توصیه به پاسخ دادن بهتر و کامل‌تر می‌کنند. حال چقدر زیبا است که سلام را با یک لبخند همراه کنیم. لبخند یک عطیه الهی است. اگر تاکنون از آن استفاده کرده باشید به خوبی می‌دانید که یک لبخند گرم، چه سلاح نیرومندی است که ‌تأثیر زیادی در بهبود روابط و همینطور در اخلاق و روحیه شما دارد. لبخندی که اصیل و صادقانه، به موقع و به اندازه باشد. 📚 (ارتباط مؤثر نوشته عباس آزاد) 🆔https://chat.whatsapp.com/GAO1jYgx2U9D3MV3UUt1mM

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #مهارتهای_زندگی ⁉️در خانه تنهایید و گرسنه تان می شود. به آشپزخانه می روید تا برای خود ساندویچی درست کنید. در حال بریدن گوجه فرنگی هستید که چاقو دستتان را می برد. ⁉️حالا چکار کنیم؟ ✅انگشت بریده را با آب و صابون بشویید. انگشت بریده را زیر شیر آب سرد نگاه دارید. ✅اطراف آن را با یک دستمال کاغذی یا پارچه با ملایمت بپوشانید. ✅انگشت پیچیده شده را بالای سر خود نگاه دارید تا خونریزی کم شود. ✅بعد از توقف خونریزی، ماده ی ضدعفونی کننده روی زخم بمالید و با چسب زخم استریل، آن را ببندید. 🆔 https://chat.whatsapp.com/GAO1jYgx2U9D3MV3UUt1mM

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #تکنیکهای_رسیدن_به_آرامش خواب خوب 🛏 😴 ساعت 12 شب تا 4 صبح ساعت خواب طلایی برای ترمیم سلول های از بین رفته بدن می باشد. حداقل یک تا یک و نیم ساعت قبل از 12 یعنی حدود ساعت 10:30 شب بهترین زمان برای خواب است تا بدن در طول 1.5 ساعت کاملا به خواب عمیق برود و در طول 4 ساعت بدن کاملا سلول های از بین رفته را ترمیم کند و سلامت بدن را تامین نماید. خواب خوب از جمله لازم ترین و بهترین راهکار های أرامش و شادی می باشد. 🆔 https://chat.whatsapp.com/I0xnLtp7QEmEMqJ5l1lH2S

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #تکنیکهای_رسیدن_به_آرامش 👎 نه گفتن 🙅‍♂️ یاد بگیریم بسیار محترمانه و با رعایت احترام به خواسته های نامعقول و خواسته هایی که مطابق میل ما نیست بگوییم نه. رودربایستی یا همان رودرواسی همیشه باعث ناراحتی و تنش می شود. از اینکه چیزی را از دست بدهید نترسید. به مرور زمان می فهمید که چقدر توانایی گفتن نه به شما آرامش می دهد. 🆔 https://chat.whatsapp.com/I0xnLtp7QEmEMqJ5l1lH2S