🇮🇷 #ایران_زیبا ✅ طلوع خورشید بر قله‌ی دماوند 🌐@Masaf_school

#اطلاعیه با سلام 📣 قابل توجه دانش‌آموزان و اولیای گرامی 📌با توجه به اطلاعیه‌ی آموزش و پرورش امتحان #هندسه و #جامعه_شناسی فردا مورخ ۱۳ دی ماه به علت #آلودگی_هوا لغو می‌گردد. ☑️ تاریخ برگزاری امتحان هندسه و جامعه شناسی متعاقبا اعلام می‌گردد. 📌 کلاس‌های درسی (ریاضی و جامعه شناسی) فردا به صورت آنلاین طبق زمان‌بندی زیر برگزار می‌گردد: 🔹 ۷:۴۵ تا ۸:۴۵ زنگ اول 🔹 ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ زنگ دوم #مدرسه_مصاف #معاونت_آموزش 🌐@Masaf_school

🚨 زیارت مجازی مزار مطهر شهید حاج قاسم سلیمانی 👈روی لینک کلیک کنید سپس وارد درب شمالی شده و به مسیر ادامه دهید👇 🌐 tour.soleimani.ir 🆔@Masaf_school

#مشاوره #امتحانات 📚پیشنهاداتی برای مقابله با #اضطراب امتحان📚 🖌4⃣ پیشنهاد چهارم:تغذیه سالم🥦🧅 غذاهای ویتامین دار و پروتئین دار بهترین انتخاب هستند. مصرف میوه 🍒 🍎 و سبزیجات 🥬🥦 تازه ذهن🧠 را فعال نگه می‌دارد و همین مساله باعث یادگیری بهتر و کاهش اضطراب می‌شود. در ضمن بهتر است دور غذاهای چرب 🍔 را هم خط بکشید. مواد موجود در غذاهای چرب باعث خواب آلودگی 😴 و کاهش عملکرد ذهنی شما می‌گردد. #مدرسه_مصاف #معاونت_آموزش 🌐@Masaf_school

🎥 #تماشایی 🔹زیبایی‌های ایران... ارتفاعات البرز مرکزی - مازندران 🌐@Masaf_school

#مشاوره #امتحانات 📚پیشنهاداتی برای مقابله با #اضطراب امتحان📚 🖌5⃣ پیشنهاد پنجم: تمرکز فکری 🧠 هر چیز را که باعث حواس‌پرتی می‌شود کاملا کنار بگذارید. توجه به هر اتفاق بزرگی در اطراف باعث از بین رفتن تمرکز شما می‌شود. وقتی تمرکزی روی درس وجود ندارد اضطراب خود به خود به وجود می‌آید. به عنوان مثال تلفن همراه📱، تبلت، لپ‌تاپ💻، روبیک، پلی استیشن و ... معمولا باعث حواس پرتی می‌باشند، آنها را از خود دور کنید 🚫 #مدرسه_مصاف #معاونت_آموزش 🌐@Masaf_school

#تسلیت 🏴🏴 عرض تسلیت به مناسبت شهادت حضرت ام‌البنین سلام‌الله‌علیها #مدرسه_مصاف 🌐@Masaf_school

#تسلیت 🔰 خلاصه‌ای از زندگی حضرت ام البنین سلام‌الله علیها 🔸 نام او فاطمه بود که بعدها پس از ازدواج با حضرت علي عليه‌السلام با کنيه‏ "امُّ البنين" (مادر پسران) مشهور شد. 👈 پدر و مادرش از خاندان بني کلاب از اجداد بزرگ حضرت محمد صلي‌الله عليه وآله بودند و داراي خوبي‌ها و صفات خانوادگي مشترک بودند. 👈 ایشان دختري پاکدل وباتقوا بودند، فضايل اخلاقی، کمالات انسانی، نيروی ايمانی، ثبات و پايداری، شکيبايی و بردباری، بصيرت و دانايی، نطق و سخندانی او را به شايستگی، بانوی بانوان کرده بود. #مدرسه_مصاف #معاونت_فرهنگی 🌐@Masaf_school

#مشاوره #امتحانات 📚پیشنهاداتی برای مقابله با #اضطراب امتحان📚 🖌6⃣ پیشنهاد ششم: مثبت‌اندیشی ➕🧠 وقت خود را با افرادی بگذرانید که به شما روحیه و انرژی مثبت می‌دهند. اصولا هر وقت فکری منفی به سراغ شما آمد فورا همان فکر را به شکل مثبت تغییر دهید و با صدای بلند برای خود تکرار کنید. به خودتان برچسب‌های زشت و ناامید کننده نزنید (مانند: من خنگم، من از عربی بدم میاد، من تو ریاضی از پایه ضعیفم، من حافظه‌ی ضعیفی دارم، استاد با من لج کرده و ....) و همواره با عزت نفس💪🙌🏻 باشید. #مدرسه_مصاف #معاونت_آموزش 🌐@Masaf_school

📹 #کلیپ 💠 وعده تضمین‌شده خداوند #مدرسه_مصاف #امام_زمان 🌐@Masaf_school

#خبر | هوای تهران «ناسالم» برای تمام گروه‌ها/ احتمال تشکیل جلسه کمیته اضطرار رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: 🔸در حال حاضر شاخص کیفیت هوا در تهران بالاتر از ۱۵۰ و ناسالم برای تمام گروه‌ها است. 🔸جلسه اضطرار آلودگی هوا، با پیش‌بینی سازمان هواشناسی و در صورتی که وضعیت جوی به دلیل افزایش غلظت هوا، پایدار بماند، تشکیل خواهد شد. 🌐@Masaf_school