🔰#پیاده_روی وپختن اخلاط فاسد بدن 🤗 ♻️اغلب افراد که دچار بیحالی و یا خستگی دائم هستند ، گمان میکنند که با وجود این ضعف و بیحالی چگونه میتوانند ، پیاده روی کنند و ممکنه ، ضعف و بیحالی شون هم بیشتر بشه و از پیاده روی امتناع میکنند ♻️در حالی که اتفاقا پیاده روی ، شاید در اوایل خسته شون کنه و بعد از پیاده روی مجبور به استراحت بشن ولی پس از مدتی بدن عادت کرده و زمان استراحتشون کمتر شده و به صفر میرسد ♻️ تحرک و پیاده روی سوخت و ساز بدن را بالا برده و با دفع #فضولات ، جذب بدن را بیشتر کرده و ضعف و بیحالی را برطرف میکند ، و از طرفی بدون پیاده روی ، اخلاط فاسد پخته نمیشه و خوردن داروها بی نتیجه ست ، بنابراین در اصلاح مزاج از ضروریات است..

🎥 چقدر این کلیپ رو دوست دارم 💫🟢 و چقدر نیاز دارم هر روز مرورش کنم ... #عاطفی.#روانشناس🌱 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج

این حرکت ساده جلوگیری می کنه از لخته شدن خون و سکته ها

🙋‍♂✌️🙋‍♂ آواز حماسی بسیار زیبا با لهجه شیرین بختیاری سرود لری از استان کهگیلویه بویراحمد با صدای عباس از شهرستان لنده اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج #القدس_لنا #افول_صهیون #شهید_المقاومه کانال قوم بزرگ لر ❤️‍🔥🇮🇷@lorolak

🔹نخستین برف پاییزی، گیلان را سفیدپوش کرد 🔸بارش برف که از عصر امروز آغاز شده جاده های کوهستانی و محور پونل به خلخال در استان گیلان را سفید پوش کرد.

كلمة اليوم رقم 676 🍒 متَراکِب 🍒 متَراکِب :راکب بعضها فوق البعض من شعیر أو ارز أو البر. متَراکِب :از ماده رکُوب به معنى سوارى است، یعنى دانه هائى که بر سر یکدیگر سوار شده اند، و بیشتر دانه هاى غذائى چنین هستند. 📖 وَهُوَ الَّذِي أَنزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخرَجنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخرَجنَا مِنهُ خَضِراََ نُخرِجُ مِنهُ حَبّاََ مُتَرَاكِباََ وَمِنَ النَّخلِ مِن طَلْعِهَا قِنوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِنْ أَعنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيرَ مُتَشَابِهٍ • انظُرُوا إِلَىٰ ثَمَرِهِ إِذَا أَثمَرَ وَيَنعِهِ • إِنَّ فِي ذَٰلِكُمْ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُون / انعام : ۹۹ اوست آن کس که از آسمان آبى نازل کرد. و بوسیله آن انواع نباتات را رویاندیم. و از آن ساقه ها و شاخه هاى سبز خارج ساختیم.و از آنها دانه هاى متراکم و از شکوفه نخل خوشه هایى با رشته هاى باریک خارج ساختیم. و باغهایى از انواع انگور و زیتون و انار (گاه) شبیه به یکدیگر و (گاه) بى شباهت! هنگامى که میوه مى دهد به میوه آن و طرز رسیدنش بنگرید که در آن نشانه هایى (از عظمت خدا) براى گروه مؤمنان است.

🚨🚨#فوری | حمله جنگنده های اسرائیل به منطقه مسیحی نشین بیروت پایتخت لبنان ┄┅═✧☫✧#زاغ_سیاه✧☫✧═┅┄ ┄┅═🐦‍⬛@zaghsiah🐦‍⬛═┅┄

🔴 وزیر جنگ فرانسه: جنگ داخلی در لبنان قریب الوقوع است ✍ غربی ها میخواهند سگان شان ( سمیر جعجع ) را به جان مقاومت بیندازند ┄┅═✧☫✧#زاغ_سیاه✧☫✧═┅┄ ┄┅═🐦‍⬛@zaghsiah🐦‍⬛═┅┄

این اتفاق خطروتخریبش خیلی بیشتر از حمله اسرائیل به لبنان است وبرای اسرائیل میتونه نقطه امیدی ایجادکنه و اگرمردم ودولت لبنان درست عمل نکنندحزب الله دردرجه اول وحماس دردرجه دوم ومقاومت دردرجه سوم ضربه خواهد خورد بخاطرهمین اسرائیل به مسیحی های لبنان هم حمله کرده تاصداشون علیه حزب الله دربیایدوشروع اختلاف باشددقیقادرایران هم می‌خواهند بااختلاف ودودستگی بخصوص ازطریق فشارهای اقتصادی کشورمان رابهم بریزند

روشنگری بی‌نقص سردار دلها حاج قاسم سلیمانی خیلی به درد این ایام میخوره حتما گوش کنید @rahbaraneee

⚜در مرزهای شرقی ما چه خبر است؟ جان بشارالاسد و برادرش در خطر است 🗓۲۹ مهر ماه ۱۴۰۳ #پروین_زمانی #دکتر_شفیع_زاده تحلیل سیاسی 🇵🇸🇮🇷

✅ شاه‌کلیدی که امام مهدی علیه‌السلام، در تشرف پدر علامه‌ی مجلسی برای افزایش جذب نعمت مادی و معنوی، و دفع بلا و مصیبت، به ایشان معرفی کردند. #پادکست_روز #استاد_شجاعی | #استاد_عالی

⚫️این تصاویر همه واقعی هستش از استخبارات عراق کشف شده . این فیلم جانسوز و تأثیرگذار به سمع و نظر زنان بی حجاب خیابانی رسانده شود شاید بخودشان بیایند و ازاعمال غیر اسلامی و غیر اخلاقی خود پشیمان شده تا قبل از اینکه به نفرین شهدا گرفتارشوند . 🌷 چنین مردانی برای دفاع از این آب و خاک در برابر صدام و بعثی ها جانشان را نثار کردند که در این کشور احکام اسلام و قرآن جاری باشد نه این وضعی که در خیابان ها شاهد هستیم 😔 چه سرها که دادیم تا روسری از سر دختران و زنان ما نره . 🔺 مدیون شهدا هستید اگر این فیلم را در سطح وسیع منتشر نکنید. تا همه بدانند و ببیند که روز قیامت نگویند ما نمی دانستیم کسی به ما چیزی نگفت .. شهدا شرمنده ایم😭😭😭

🌹حسین طاهری دوباره غوغا کرده با این مداحی #وعده_صادق #جمعه_نصر #سید_حسن_نصرالله ✅@amirabad_ziba_113 --------➰🌸🔸🌸➰---------

*🔞دیدن فیلم مستهجن🔞 📛📛📛 🌙 توی اسارت، عراقی ها برا تضعیف روحیه ی ما ﷼فیلمای_زننده و زشت و #بی_حجابی پخش می کردند ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ #ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺭﻭ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ😡 ﻋﺮﺍﻗﯽ ﻫﺎ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺮﺩﻧﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﺯﺵ ﺧﺒﺮ ﻧﺪﺍﺷﺖ ...😰 ﺑﺮﺍ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻣﺎ ﺭﻭ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻥ ﺑﻪ ﺣﯿﺎﻁ ﺍﺭﺩﻭﮔﺎﻩ، ﻭﺍﺭﺩ ﺣﯿﺎﻁ ﮐﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﺍﻭﻥ ﺑﺴﯿﺠﯽ ﺭﻭ ﺩﯾﺪﯾﻢ ﯾﻪ ﭼﺎﻟﻪ ﮐﻨﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﺗﺎ ﮔﺮﺩﻥ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺶ داخل چاله فقط سرش پیدابود،😔 ﺷﺐ ﮐﻪ ﺷﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﮐﺒﺮ ﻭ ﻧﺎﻟﻪ ﻫﺎﯼ ﺍﻭﻥ ﺑﺴﯿﺠﯽ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪ😔 ﻫﻤﻪ ﻧﮕﺮﺍﻧﺶ ﺑﻮﺩﯾﻢ😰😭 ﺻﺒﺢ ﮐﻪ ﺷﺪ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﺷﻬﯿﺪ ﺷﺪﻩ، ﺧﯿﻠﯽ دنبال بودیم ﻋﻠﺖ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺩﯾﺸﺒﺶ ﺭﻭ ﺑﺪﻭﻧﯿﻢ.😔 ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻧﮕﻬﺒﺎﻧﺎن ﻋﻠﺘﺶ ﺭﻭ ﮔﻔﺖ ﻣﻮ ﺑﻪ ﺗﻨﻤﻮﻥ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﺪ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮ ﺧﺎﮎ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﻮﺷﻬﺎﯼ ﺻﺤﺮﺍﯾﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﺧﻮﺍﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ 🐀 ﻣﻮﺷﻬﺎ ﺣﺲ ﺑﻮﯾﺎﺋﯽ ﻗﻮﯼ ﺩﺍﺭﻥ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺩﻭﺳﺘﺘﻮﻥ ﺷﺪﻥ ﺑﻬﺶ ﺣﻤﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﮔﻮشت ﺑﺪﻧﺶ ﺭﻭ ﺧﻮﺭﺩﻥ.😰😭 ﻋﻠﺖ ﺷﻬﺎﺩﺕ ﻭ ﻧﺎﻟﻪ ﻫﺎﺵ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﺑﻮﺩﻩ😭 ﺻﺒﺢ ﮐﻪ ﺑﺪﻧﺶ ﺭﻭ ﺁﻭﺭﺩﯾﻢ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺗﮑﻪ ﺗﮑﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ.🤐 اینطوری شهید دادیم و حالا بعضیامون راحت پای کانالهای #ماهواره نشستیم و صحنه های زننده رو تماشا میکنیم وگاهی با خانواده هم همراهی می کنیم و نمی دانیم یه روز همان شهید رو می آرن تا توضیح بده به چه قیمتی چشم خود رو از گناه حفظ کرده و غصه ی دوستان هم اسارتی خود رو داشته وشهادت رو بجون خریده تا خود ودوستانش مبتلا به دیدن صحنه های زننده نشن~ ~ ✨وصیتنامه شهیدمجیدمحمودی منتشر کنید تا ازخجالت آب بشیم...😔😔 شهدا چه کردند وما..... شهدا شرمنده نه، بازنده ایم؛.

🎥مراقبت کنید!! ❌ بعد از حکم آقا باید زندگی شخصیمون عوض بشه.. ➕ ما چیکار کردیم⁉️ #خاکریز۱ @khakriz01 عضو شوید

کلمة اليوم رَقَم 677 🍒 خُوار 🍒 خُوار :صوت البقر. خُوار :بانگ گاو(صدای گاو). 📖 وَاتَّخَذَ قَوْمُ مُوسَىٰ مِن بَعدِهِ مِن حُلِيِّهِم عِجلاََ جَسَداََ لَهُ خُوَارٌ ۚ أَلَمْ يَرَوْا أَنَّهُ لَا يُكَلِّمُهُمْ وَلَا يَهدِيهِم سَبِيلاََ ۘ اتَّخَذُوهُ وَكَانُوا ظَالِمِينَ / اعراف : ۱۴۸ قوم موسى بعد از (رفتن) او (به میعادگاه الهى)، از زیورهاى خود مجسمه گوساله اى ساختند. که صدایى همچون صداى گوساله داشت. آیا آنها نمى دیدند که با آنان سخن نمى گوید، و به راه (راست) هدایتشان نمى کند؟! آن را (خداى خود) انتخاب کردند، و ستمکار بودند.

کلمة اليوم رَقَم 678 🍒 قانِع 🍒 قانِع :سائل متذلل، راضِِ بما قسم له. قانِع :به نیازمندی مى گویند که اگر چیزى به او بدهند قناعت مى کند، راضى و خشنود مى شود و اعتراض و ایراد و خشمى ندارد. 📖 وَ الْبُدنَ جَعَلنَاهَا لَكُم مِن شَعَائِرِ اللهِ لَكُمْ فِيهَا خَيرٌ ۖ فَاذكُرُوا اسمَ اللهِ عَلَيهَا صَوَافَّ ۖ فَإِذَا وَجَبَت جُنُوبُهَا فَكُلُوا مِنهَا وَأَطعِمُوا الْقَانِعَ وَالْمُعتَرَّ ۚ كَذَٰلِكَ سَخَّرنَاهَا لَكُم لَعَلَّكُم تَشكُرُونَ / حج: ٣۶ و شتران فربه را (در مراسم حج) براى شما از شعائر الهى قرار دادیم. در آنها براى شما خیر (و برکت) است. نام خدا را در حالى که (براى قربانى) به صف ایستاده اند بر آنها ببرید. و هنگامى که پهلوهایشان به زمین رسید (وجان دادند)، از گوشت آنها بخورید، و مستمندان قانع و سائلان را نیز از آن اطعام کنید. این گونه ما آنها را مسخّرتان ساختیم، تا شکر خدا را به جا آورید.

کلمة اليوم رَقَم 679 🍒 مُعتر 🍒 مُعتَر :الفقیر الّذی یسأل. مُعتَر :سؤال کننده ای که به سراغ انسان می آید وتقاضای کمک می کند. 📖 وَالْبُدنَ جَعَلنَاهَا لَكُم مِن شَعَائِرِ اللهِ لَكُمْ فِيهَا خَيرٌ ۖ فَاذكُرُوا اسمَ اللهِ عَلَيهَا صَوَافَّ ۖ فَإِذَا وَجَبَت جُنُوبُهَا فَكُلُوا مِنهَا وَأَطعِمُوا الْقَانِعَ وَالْمُعتَرَّ ۚ كَذَٰلِكَ سَخَّرنَاهَا لَكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشكُرُونَ / حج: ٣۶ و شتران فربه را (در مراسم حج) براى شما از شعائر الهى قرار دادیم. در آنها براى شما خیر (و برکت) است. نام خدا را در حالى که (براى قربانى) به صف ایستاده اند بر آنها ببرید. و هنگامى که پهلوهایشان به زمین رسید (وجان دادند)، از گوشت آنها بخورید، و مستمندان قانع و سائلان را نیز از آن اطعام کنید. این گونه ما آنها را مسخّرتان ساختیم، تا شکر خدا را به جا آورید.

کلمةُ الیَوم رَقَم 680 🍒 غَطش 🍒 غَطش :الظّلام. غَطش :تاریکی. 📖 أَ أَنتُمْ أَشَدُّ خَلقاً أَمِ السَّماءُ بَناها○رَفَعَ سَمکَها فَسَوّاها○وَ أَغطَشَ لَیلَها وَ أَخرَجَ ضُحاها / نازعات : ۲۹-۲۸-۲۷ آیا آفرینش شما مشکل تر است یا آسمان که خداوند آن را بنا نهاد؟!○سقف آن را برافراشت و آن را منظم ساخت.○و شب آن را تاریک و روزش را آشکار نمود.

🌹 ✨خــــداوندا..🙏 🌸بنام تو که زیباترین نامهاست ✨روزمان را آغاز می‌کنیم 🌸روزی که با نام و یاد تو باشد ✨سراسر شادی است 🌸و عشق و مهربانی و سرشار ✨از خیر و برکت است و فـراوانی 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو

مگه اسرائیل حمله نکرده؟ چرا من باید هنوز سرویس بچه‌ها باشم. چرا مدارس بازه😩 باباسنگین حمله میکردید مدارس تعطیل میشد حداقل😃 من رفقا نصف شب زنگ زدن گفتن حمله شده، بلند شدم دیدم خبری نیست دوباره خوابیدم