رفیق امروز درباره اینکه چه کارهایی انجام ندیم تا کمتر در معرض خطر ابتلا به فیبروم قرار بگیریم صحبت می کنیم. اصلا فیبروم چیه؟! فیبروم به رشد بافت رحم گفته میشه که چندان هم خطر سرطانی شدن نداره اما میتونه مشکلاتی مثل: 1-خونریزی شدید قاعدگی 2-درد شکم و لگن 3-قاعدگی دردناک 4-قاعدگی طولانی و... داشته باشه. خب حالا چیکار کنیم ریسک کم بشه: 🩸یکی از تدابیر مهم در دوران پریود رعایت این نکات هست دوستان👇🏼 که اگر رعایت بشن ،کمتر در معرض انواع کیست و فیبروم و ناباروری و کاهش امیال زناشویی قرار میگیرید

🔷 غذاهای سرد (چه دمایی و چه مزاجی)در پریود ممنوع: گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست‌فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه‌های کال، آب سرد، یخ، بستنی 🔷حمام کردن در سه روز اول اصلا خوب نیست پس دقت کنید 🔷استفاده از استخر که متاسفانه برخی تامپون میذارن و میرن استخر اصلا کار خوبی نیست و رطوبت زائد و بیماری زا به بدن وارد میشه 🔷نشستن در مکان های سرد (روی سرامیک و فلز و …)ممنوع ،سعی کنید از پاپوش های نمدی استفاده کنید توی روزای بعدی یه نکته تغذیه ای برای فیبروم می زارم حتما ببین شاد و سلامت باشید❤️

ایشونم پناه خانم هستن دختر اخر ای پاییز که تو شب شهادت حضرت زهرا قدم به این دنیای خاکی گذاشتن انشالله بانو پناه دخترمون باشه😍❤️❤️

تا بچه ها خوابن یه رژیم کوچولو بگم که رحمت رو حسابی بسازی و نذاری توپ بترکونتش این رژیم برای همه افراد عالیه نابارور اندومتریوز تنبلی تخمدان فیبروم عفونت زنان و....

صبحانه یک روز درمیان تا سه ماه اینو بخورید👇🏼 یک لیوان آب پنیر ( ماء الجبن ) + ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر. یک ساعت بعد از مصرف ماء الجبن : ۳ تکه نان ۱۰x۱۰ سانتی متری ( سنگک، تافتون، نان جو، نان کامل گندم ) + ۱۵ گرم رب سیب + ۸۰ گرم عسل طبیعی میل کنید ماالجبن هم آماده ش رو عطاری ها و سلامتکده های طب سنتی دارن رب سیب هم در سلامتکده های طب سنتی پیدا میشه

هفته ای یک الی دو بار این خورش رو درست کنید تا سه ماه خورش سیب : متشکل از گوشت ۹۰ گرم ( گوشت گوسفند با سینه مرغ یا خروس ) (اگر فیبروم و کیست های مختلف دارید ترجیحا گوشت حذف بشه یا نهایت ۴۰ گرم ریخته بشه)، سیب درختی ۱۰۰ گرم ، پیاز ۵۰ گرم ، زردچوبه ۲ گرم ، نمک ۱ گرم ، آلوبخارا ۲۵ گرم ، آبغوره ۱۰ گرم ، گلاب ۱۰ گرم این غذا بسیار مهمه برای تقویت رحم

خوب حالا با این همه مطالب عالی که براتون میزارم نمیخواین یکم تبلیغ کانالمونا بکنین؟!!!! 😊😊

مطب مامایی خانم زهرا رضایی آماده ارائه خدمات زیر به شما عزیزان میباشد. مراقبتهای دوران بارداری🤰 زایمان طبیعی وفیزیولوژیک خصوصی🏨 تشخیص بیماریهای زنان 👩‍⚕ پاپ اسمیرومشاوره مامایی 🩺💉🔬 لینک دعوت: https://eitaa.com/MatabMama

سلام مامانی خوبی امروز میخوام یک معجون سنتی یادت بدم که واسه ضعف جنسی عالیههههه 🔴غنچه ی گل سرخ کاشون و بگیر اندازه ی 20 گرم 🔴زعفران 5 گرم حالا قشنگ بکوب (آروم و ملایم) و بعدش یکم عسل عناب یا سیاه دونه بهش اضافه کن حالا گوله گوله کن اندازه نخود ،هر 8 ساعت یدونه حب و بخور تا 15 روز😁 https://eitaa.com/MatabMama

‌ کلیپ متفاوت شب یلدا 😔

سلام همراهان عزیز لطفا هر کس برای شربت فردوس ثبت نام کرده برای گرفتن امروز و نهایتا دوشنبه مراجعه کنه ما باز شرمندشون نشیم تعداد محدوده

#بوی_بهشت 🎊میلاد حضرت زهرا(س) مبارک باد🎊 🎉مادران بزرگوار و زنان فهمیم روزتون مبارک🎉 به افتخار شما عزیزان یه جشن ویژه داریم با برنامه های متنوع مولودی خوانی🎤 مسابقه🎁 و حضور میهمانان ویژه🤩 روزیکشنبه ۲دی ماه ساعت ۹صبح مکان:آدریان،خیابان اصلی،پایگاه بسیج حضرت معصومه سلام الله علیها 🚫خانم های دهه ی ۶۰و۷۰و۸۰ به صورت ویژه به جشن ما دعوت میشند😊 ✅️پس منتظر حضور مادران و خانم های جوان به صورت ویژه هستیم. چون براشون برنامه ی خاصی داریم😉

. 🟧سبک زندگی صحیح برای داشتن یک #قاعدگی🩸 طبیعی 🟡توصیه‌های غذایی 🟢استفاده از رب انار شیرین و ملس یا رب به به عنوان چاشنی غذا 🟢استفاده از ادویه‌های هاضم مثل رازیانه و آویشن در غذاها 🟢مصرف میوه‌هایی چون گلابی، سیب، انجیر، به پخته 🟢مصرف بادام پوست کنده (بادام را در آب‌جوش بریزید تا پوست آن جدا شود)، مویز به عنوان میان وعده 🟢مصرف غذاهایی با هضم آسان مثل زرده تخم‌مرغ نیم برشت، آبگوشت بدون چربی با گوشت گوسفند یا بلدرچین 🟢مصرف نوشیدنی‌هایی چون آب هویج، آب زردک، آب سیب و شیر بادام 🟢آب زردک در زنانی که دچار خونریزی هستند به بهبود شرایط کمک می‌کند. 🟢اگر از درد قاعدگی رنج می‌برید، حتماً چند روز قبل از قاعدگی از زردک یا هویج (به صورت پخته، مربا کم شیرین) استفاده کنید. 🟢در روز اول پریودی اگه خونریزی زیاد نیست از دمنوش بابونه و اگر خونریزی زیاد است از دمنوش به استفاده کنید. 🟢زنانی که قاعدگی خود را عقب می‌اندازند، بهتر است که «به» را در رژیم غذایی خود قرار دهند (مربای به، رب به، خورش به)؛ مصرف «به» پیش از غذا باعث یبوست است ولی پس از غذا می‏‌تواند باعث برطرف شدن یبوست ‏شود. https://eitaa.com/MatabMama

ببینین ما تو مطب از استاندارد جهانی هم فراتر رفتیم👌👌☺️☺️

مزایا آی یو دی چیست؟ ۱_آی یو دی می‌تواند تا 99 درصد از بارداری پیشگیری کند، ازاین‌رو از موثر‌ترین روش‌‌های جلوگیری محسوب می‌شود. علاوه‌برآن دستگاه IUD، مزیت‌‌های زیر را نیز دارد: ۲_عوارض IUD نسبت به داروهای ضدبارداری کمتر است. ۳_هر زمانی که بخواهید، می‌توانید آن را از رحم خارج کنید. ۴_انواع IUD، می‌توانند از 5 الی 8 سال و حتی 10 سال در رحم بمانند و از بارداری پیشگیری ‌کنند. ۵_مقرون‌به‌صرفه هستند و ماندگاری بالایی دارند. ۶_یک روش برگشت‌پذیر است و به باروری آسیبی وارد نمی‌کند. ۷_یک روش پیشگیری از بارداری در دسترس است و نیازی به تنظیم‌کردن ندارد. ۸_آی یو دی مخصوصا نوع پروژسترونی آن یک روش مناسب برای مادران در دوران شیردهی است. ۹_آی یو دی هورمونی می‌تواند باعث کاهش درد پریود، خونریزی شدید و درد ناشی از آندومتریوز شود.

✅آیا آیودی در زمان خاصی گذاشته می‌شود؟ بله در روز های ۳_۵ پریود ✴️اقدامات لازم بعد از گذاشتن آیودی: ۱_بعد  از جای‌گذاری آی یو دی، باید سونوگرافی انجام شود تا پزشک اطمینان حاصل کند که آی یو دی در جای اصلی خود در حفره‌ رحم قرار گرفته است. ۲_پس از پایان پریود و انجام معاینه اول، باید برای انجام معاینات بعدی به ترتیب پس از یک ماه، سه ماه و یک سال به پزشک مراجعه کنید. ۳_تا دوهفته از روش جلوگیری دیگر به صورت همزمان استفاده شود. ۴_داروهای تجویز شده مصرف گردد ۵_تا یک ماه از بلند کردن وسایل سنگین ، ورزش های سنگین جلوگیری شود.

✅معاینات قبل از جای‌گذاری آی یو دی چیست؟ قبل از جای‌گذاری آی یو دی، بهتر است که معاینه شوید و تست پاپ‌ اسمیر انجام دهید. اگر دچار عفونت‌های لگنی و بیماری‌های مقاربتی هستید، ابتدا باید درمان را انجام دهید و سپس آی یو دی را جای‌گذاری کنید. قبل از جای‌گذاری دستگاه IUD، با پزشک خود درمورد مراحل و میزان درد آن صحبت کنید. برخی از خانم‌‌ها هنگام قرارگیری IUD احساس سوزش، درد متوسط تا شدید شکمی، گرفتگی و فشار را تجربه می‌کنند. همچنین، ممکن است دچار حالت تهوع، تعریق و سرگیجه شوید. این عوارض IUD، پس از گذشت چند ساعت تا چند روز کاهش می‌یابد. پزشک ممکن است قبل از جای‌گذاری دستگاه، برای شما قرص مسکن و داروهای آرام‌بخش تجویز کند

ایشونم سید میلاد عزیز که عکسشا با تاخیر تقریبا دوهفته ای گذاشتم❤❤❤

. اولین نکته امروز اینه که میگم: . حتما خیلیاتون چشم به راه باردار شدن هستید و منتظرید تا جواب تست بارداری تون مثبت بشه . حالا میخوام یه دستوری براتون بذارم که خیلی مجربه

👌 ابوعلی سینا در کتاب "قانون در طب" برای تسریع لقاح و تقویت نیروی جنسی توصیه‌هایی داره 👈 که یکی از اونها استفاده از سنبل‌الطیب (Valeriana officinalis) هست. سنبل‌الطیب به عنوان یک گیاه دارویی شناخته می‌شه که اثرات آرامبخش و ضد اضطراب داره و به تقویت قوای جنسی کمک می‌کنه . خب حالا چطوری مصرف کنید تا جواب بده ؟ 🤌 یک ق غ سنبل الطیب رو با یه تکه کوچک چوب دارچین و دوتا گل سرخ نیم ساعت دم کنید و از روز ۸ پریود تا ۱۳پریود روزی یک تا دو لیوان میل کنید . حالا دقت کنید ⚠️همه نمیتونن سنبل الطیب رو مصرف کنن! چه کسانی منع مصرف دارن؟👇 . از مصرف این گیاه در افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای کبد خودداری شه . از مصرف این گیاه همزمان با داروی لوپرامید خودداری کنید

. دوستان اگر قصد اقدام به بارداری دارید و خیلی استر س هم دارید و ممنوعیت های مصرف والریانا یا همون سنبل الطیب رو ندارید میتونید طبق دستوری که گفتم مصرف کنید

اینم یه ورزش دیگه برای خانمایی که ریزش ادرار دارن یا تند تند باید برن دستشویی و برای تقویت عضلات کف لگن