تقویت قوای جنسی در اقایان

طریقه صحیح گرفتن اروغ نوزادان

اینم یه ورزش دیگه برای خانمایی که ریزش ادرار یا تعجیل تو ادرتر کردن دارن

فرزندآوری نه‌تنها نقش مهمی در سلامت روان مادر دارد، بلکه از نظر جسمی نیز می‌تواند به کاهش برخی مشکلات و بیماری‌ها کمک کند. این تأثیرات به دلیل تغییرات هورمونی، بهبود سبک زندگی، و تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری و بعد از آن رخ می‌دهد. در ادامه به موارد اصلی اشاره شده است: 1. کاهش خطر سرطان‌های وابسته به هورمون‌ها: سرطان سینه: بارداری باعث کاهش تعداد چرخه‌های قاعدگی و قرار گرفتن کمتر در معرض استروژن می‌شود که خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد. سرطان تخمدان: فرزندآوری و شیردهی باعث کاهش تخمک‌گذاری مکرر شده و از تخمدان‌ها محافظت می‌کند. سرطان آندومتر (رحم): بارداری با تغییرات هورمونی در بدن، مخاط رحم را از اثرات طولانی‌مدت استروژن محافظت می‌کند. 2. تقویت سلامت قلب و عروق: تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند باعث بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش احتمال بیماری‌های قلبی در آینده شود. 3. کاهش احتمال ابتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS): فرزندآوری و شیردهی می‌توانند به تنظیم هورمون‌های زنانه و کاهش خطر ایجاد کیست‌های تخمدانی کمک کنند. 4. بهبود تراکم استخوان: بارداری و شیردهی با تحریک هورمون‌های موثر بر تراکم استخوان، می‌توانند خطر پوکی استخوان را در سنین بالاتر کاهش دهند. 5. کاهش افسردگی و اضطراب: مادر شدن با افزایش ترشح هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین و پرولاکتین، می‌تواند به ایجاد احساس آرامش و کاهش اضطراب کمک کند. کانون رؤیای مادری

♦️هرچقدر مادران باردار میزان میوه و سبزی بیشتری در دوره بارداری مصرف کنند، سطح IQ کودکشان به مراتب بیشتر خواهد شد. ⁣⁣ 🍂🌻🍂🌻🍁🌻🍁🌻🍂🌻 #لینک_کانال_جهت_معرفی_به_دوستان👇  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣https://eitaa.com/MatabMama

🔥🔥 برای دختر دار شدن اینارو بخور👇👇 پنیر شیر سنجد نان جو شکلات بادام درختی آلو کباب گوشت گاو ران مرغ عدسی کشک https://eitaa.com/MatabMama

👀برای پسردار شدن اینا رو بخور💥 خرما کشمش لوبیا موز گلابی به کباب گوسفندی آبگوشت برنج زعفرونی پسته توت فرنگی https://eitaa.com/MatabMama

🦂مراقب مخدری با شمایل تنقلات باشید‼️ BT BT BT BT BT BT 🔹مخدر ویران‌گری که در بسته بندی‌های بسیار شیک و با طعم انواع میوه‌ها وجود دارد، این است که نه تنها جوان و یا حتی نوجوان را مورد هجمه قرار داده اند بلکه نوک پیکان شومش را به سمت کودکان و خردسالان دانش آموز نشانه رفته است و گویا قصد دارد تمام جامعه را شخم بزند! برای تهیه بی تی کافیست سری به سوپر مارکت محله مان یا حداکثر دست فروشان بزنیم. 🔹قسمت فاجعه بار ماجرا ناشناس بودن این محصول، به عنوان مخدر نزد خانواده ها، معلمان، مدیران، دانش آموزان و حتی غالب مصرف کنندگان است! تعجب نکنید، در بسیاری موارد مشاهده شده که فرد خردسال مصرف کننده نمی‌داند این چه چیزی است که مصرف می‌کنند و فکر می‌کند پاستیل، آدامس و یا امثال این هاست! 🔹برخی کودکان دبستانی این ماده را در جلوی چشم پدر و مادر و حتی مدیر و معلم خود مصرف می‌کنند، بی آن که خود و یا پدر و مادر و معلم بدانند این سرطان چیست./