هنگامی که احساس اندوه می کنید
یک جا ننشینید
از جا بلند شوید و حرکت کنید
اگر می توانید به جایی بروید
و ورزش جمعی کنید،
اگر این امکان فراهم نیست
خودتان ورزش کنید.
آهنگ با نشاطی بگذارید
و بشدت حرکت کنید
تا به اصطلاح خیس عرق شوید
بعد هم یک دوش ولرم بگیرید.
قطعا حالتان بهتر می شود.
هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و
شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد.
دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید.
اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر،
اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید.
هدایت شده از گسترده چمران
هر مادری اومد اینجا دیگه نه بچشو #کتک زد ؛ نه #جییییغغ زد سرش❗😱😍
روزی فقط ۱۰ دقیقه بیا اینجا🏃♂🏃♂👇
https://eitaa.com/joinchat/594805058C616d3d4b35
https://eitaa.com/joinchat/594805058C616d3d4b35
همه بهم میگن چی کار کردی که بچه ت اینقدر ازت حرفشنوی داره؟؟؟😍☺️🥰
هدایت شده از تبلیغات عجایب
.
ماجرایی که از تاریخ پاک شد
⚠️ کشته شدن ۴۰% جمعیت ایران توسط انگلیسی ها😔
برخی از جریان های داخلی از بازگو شدن این تاریخ #واهمه دارند😡👇
📚 eitaa.com/joinchat/1980432395Cf692b1e675
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در این روزهای زیبا پائیز☀️
با اندیشهای زیباوارد شویم🌷
همه چیزتازه است🌷
هوا تازه را نفس بکش 🌷
و نگاه تازه ای به زندگی داشته باش
و زیبایی ها را حس کن👌
🌷عصر آخر هفته تون قشنگ🌷🍃
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
هدایت شده از تبلیغات گسترده ریحون
#تستهوشورودی .......🧐🤷🏻♀
👆تصویر بالا رو با دقت ببینید👆
چند چهره میبینید؟🤔
⚠️تنها ۷٪ درصد میتونن پاسخ دقیق بدن❗️
https://eitaa.com/joinchat/829030645C31de54060c
پاسخ درست رو اینجا ببینید و هوشتون رو تست کنین 👆
هدایت شده از تبلیغات عجایب
دختر ایرانی که پرواز میکند!😳🔥😱
در حالی که فقط ۸ سالشه ببین چه کارایی خطرناکی میکنه 😟😨
فیلم این دختر + جزيیات کامل⛔️🔞👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/829030645C31de54060c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دلتنگ شدم برایت
مادر.....
دلتنگ شدم برایت
مادر.....
25.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کاش یبار دیگه
یه خنده از تح دل دیگه
یه آغوش گرم پدرانه رو
یبار دیگه فقط یبار دیگه تجربه میکردم بابا😭😭
هدایت شده از تبلیغات گسترده ماهان
😳طبیبـی کـه ۲۵ کیلــو لاغــر شـد😱
من امیرحسین بابایی هستم که ۴ سال پیش ۱۱۵ کیلـو بودم به دلیل غلبه بلغـم😩
خودم طب سنتی رو مطالعه کردم و با تکنیک هایی که از طب سنتی یاد گرفتم تونستم خودم رو تو ۳ ماه بلغم زدایی کنم و ۲۵ کیلو هم لاغر بشم🤩🔥
حالا هم تو کانالم تمام تکنیک هایی که استفاده کردم رو دارم رایگــان آموزش میدم تا بقیه هم بتونن خیلی راحت بلغم زیاد بدن رو دفع کنن و لاغر بشن😍
برای شروع همین الان پست آخر کانالم رو ببینید تا بلغم زدایی و اصلاح مزاج بدنتون شروع بشه و تو ماه ۵ تا ۷ کیلو وزن کم کنید🤩👇🏼
https://eitaa.com/joinchat/42860758C0a33baec35
هدایت شده از تبلیغات عجایب
🚨ترکیب جـادویی لاغـری😱
فقط با ترکیب ۶ گیاه جـادویی توی خونه
خودت قرص چربی سوز درست کـن💊👌🏼
🔰سُـداب + مرزنجوش + تخم کرفس+ .....
دستور کامل ساخت قرص ۶ گیـاه چربیسوز
(بدون هیچ عـوارض) در کانال زیر😍👇🏼👇🏼
https://eitaa.com/joinchat/42860758C0a33baec35