🔖چندروش برای اینکه همیشه
حالتون خوب باشه🥰
1- اجتماعی باشید.
2- مثبت فکر کنید.
3-کاری را انجام بدهیدکه
از آن لذت می‌برید.
4-با افراد خوش‌بین دوست شوید.
5-لبخند بزنید.
6-برای خود ارزش قائل شوید.
7-خلاق باشید.
8- تغذیه سالم داشته باشید.
9- با طبیعت دوست باشید.
10- از انجام کارهای هنری
غفلت نکنید.
11- ورزش کنید.
▹ · ⿻.
#روانشناسی
#رشد_شخصی
@mesbah00
✨از امروز شروع کن به مدت یک
ماه، بعد نتیجه عالیشو میبینی😍
شکرگزاری👇
🔖شکرگزاری برای چیزایی
که قبلا داشتی
🔖شکرگزاری برای چیزایی
که الان داری
🔖شکرگزاری برای چیزایی
که دوست داری داشته باشی
_مورد اول:حس خوبِ شامل شدن
رحمت خدارو بهت میده
_مورد دوم:باعث رشد تو زمینه های
فعلی زندگیت میشه
_مورد سوم:باعث میشه برنامه ریزی
کنی برای رسیدن بهش و تلاشتو بیشتر کنی
✨روزی حداقل 5 مورد از هرکدوم
رو حتما بنويس. نوشته ها قدرت
فوق العاده ای دارن 😉🍬
🥰برات ارزوی موفقیت و رشد دارم!
#رشد_شخصی
#انگیزشی
#شکرگزاری
#روانشناسی
@mesbah00
⏰تکنیک 5ثانیه!
👀ببین رفیق!
واسه شروع هرکاری، تو فقط
"5ثانیه" فرصتی داری...
مثلآ میخوای از تختِ مبارک فاصله
بگیری که خوابت بپره و بری سراغ
بقیه کارات😂:
⚡️ از 5 تا 1برعکس میشمری
وقتی به 1 رسیدی، باید
تاکید می‌کنم بااااااااااااید
به هرسختی شده بلند شی...
وقتی چند روز این کاررو انجام بدی
مغزت شرطی میشه و وقتی روز بعد
خواستی بلند بشی هنوز تو ذهنت
تا 5 نشمردی دیگه آماده عملکرد
بعدیه!!!
🔺شرطی شدن حدود20 روز تا40
روز زمان میبره...ببینم چه میکنی!
✨مطمئنم میتونی عزیز✨
#رشد_شخصی
#انگیزشی
#روانشناسی
@mesbah00
1.فکر کن توی 🧠 دوتا ادم داری!
🙂 تورو تشویق میکنه به انجام کار
😠 تورو دور میکنه از انجام اون کار
2. باید انتخاب کنی به حرفای
ایشون گوش بدی🙂
یا به حرفای اوشون اهمیت بدی😠
3.کاری که میخوای انجام بدی رو
بنویس و جلوش عواقب و نتایجش
رو یادداشت کن و بعد بهش عمل کن
اینطوری ذهنت آروم میشه و میتونی
بهتر تصمیم بگیری 😍
#رشد_شخصی
#انگیزشی
#روانشناسی
#آرامش
@mesbah00
#روانشناسی
-پنج قانون خوشبختی💕
۱- قلبتان را از نفرت پاک کنید
۲- ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید
۳- ساده زندگی کنید
۴- بیشتر ببخشید
۵- کمتر توقع داشته باشید
#سبک_زندگی_اسلامی
#سبک_زندگی_سالم
#رشد_شخصی
@mesbah00