eitaa logo
مصباح خانواده ٨٠١
482 دنبال‌کننده
36.5هزار عکس
16.9هزار ویدیو
901 فایل
آدرس کانال @mesbah_family801 ارتباط با ادمین @Mesbah_801
مشاهده در ایتا
دانلود
شنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۱ @mesbah_family801
تداوم گردوخاک در آسمان تهران و غرب کشور 😷 وقوع گرد و خاک در تهران امروز با شدت کمتر نیز حاکم است و فردا آسمان پایتخت خالی از گرد و خاک می‌شود. 😷 در نوار غربی کشور با توجه به اینکه منبع عمده این گرد و خاک از عراق و سوریه بوده است، وقوع این شرایط با شدت بیشتری ادامه دارد. @mesbah_family801
چطور از آلودگی هوا و ریزگردها جان سالم در ببریم؟ @mesbah_family801
کدام بیماری‌ها با روزه گرفتن درمان می‌شوند؟ @mesbah_family801
راهکارهای زندگی موفق در جز هفتم قرآن @mesbah_family801
۱.روزانه مطالعه کنید. ۲.سالم‌تر غذا بخورید. ۳.آشپزی بیاموزید. ۴.سحرخیز باشید. ۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. ۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. ۷.بیشتر سفر کنید. ۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. ۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. ۱۰.خودتان را به چالش بکشید. ۱۱.موفقیت را تجسم کنید. ۱۲.دیگران را ببخشید. ۱۳.نگران خودتان باشید. ۱۴.یادداشت بردارید. ۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. ۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. ۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. ۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. ۲۲.شکایت نکنید. ۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. ۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. ۲۵.هدف‌گذاری کنید. ۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. ۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ۳۰.نرمش کنید. 👤وارن بافت @mesbah_family801