: ⚠️ لطفا جدی بگیرید 🤗 تا دو ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید❗️ ➖ این خوردنی‌ها علاوه بر اینکه مانع هضم غذا میشن ، ممکنه باعث بروز قولنج ، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی بشن❌ 🔍حتما بعد از ماهی خرما نوش جان کنید✔️ 👈🏻 سلامت شما آرزوی قلبی ماست👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB ::

: 🍞خواص نان جو و‌ نان سبوسدار🌾 🔆 نان جو : 👈🏻کاهش ریزش مو 👈🏻افزایش سلامت مفاصل 👈🏻مفید برای کمخونی و دیابت 🍪 نان سبوس دار : ⇠ کاهش افسردگی ⇠ جلوگیری از یبوست ⇠ جلوگیری از ریزش مو ⇠ بهبود عملکرد دستگاه گوارش ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: 🔥 مقابله با پیری زودرس پوست✨ 🌾 جوانه گندم آنچنان انعطاف و استقامتی به پوست میده که به طرز چشمگیری مانع پیری زودرس پوست میشه❗️ ➖همچنین باعث👇🏻 ▪️کاهش خطر بیماری های قلبی ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن ▪️و کنترل سطح کلسترول خون هم میشه☑️ ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: 💢 تركيب ضد ريزش مو ⬇️ ➖گل خطمی ، پودر نخود و سدر رو به ميزان مساوی مخلوط كرده ، داخلش کمی روغن کندش یا نارگیل یا فندق بریزید و سرتون رو هفته ای یکبار باهاش شستشو بدید✔️ 📌 اين تركيب باید ۱۵ الی ۲۰ دقيقه روی سر بمونه 📌 بهتره بعد از استفاده از این تركيب از شامپوهای شيميايی استفاده نکنید ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۹۶ چالش؛ صفحه ۹۶ قرآن کریم سوره مبارکه نساء ⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام رضا و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 🆔 @MimSadTEB :.

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۹۶ چالش؛ صفحه ۹۶ قرآن کریم سوره مبارکه نساء ⏳ فقط ۲ دقیقه و ۵۲ ثانیه 🎙️با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید. ⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام رضا و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: 🔅 از افسردگی فاصله بگیرید ⛔️ ➖خوردن یک عدد سیب در روز شما رو از افسردگی دور نگه میداره! ▪️تکه های ریز و خرد شده یک سیب رو با یک قاشق عسل و یک قاشق گلاب ترکیب و نوش جان کنید ▫️اگه عسل و گلاب دوست ندارید، می تونید سیب رو به تنهایی میل کنید و شاد باشید☺️👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: 🔸کف پای نوزادان صاف است 👶 ➖قوس کف پای نوزادان به مرور و تا سه سالگی تکمیل میشه✔️ 🔺ماساژ روزانه و مستمر کف پاهای کوچولوشون به شکل گیری بهتر قوس پا کمک میکنه. 🔺صافی کف پا یکی از عوامل اصلی ایجاد دردهای مزمن کمر و زانوست و میتونه منجر به اختلالات و دفورمیتی‌های اسکلتی در بزرگسالی بشه❗️ 🔍 از نوزادی به فکر سلامتی عزیزامون باشیم😉 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: ⚠️ قابل توجه گیاه خواران ‼️ ♻️جانم به فدایت یا امیرالمومنین ♻️ ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB ::

🏴 شب جمعه ست هوایت نکنم میمیرم💔 صلی الله علیک یا ابا عبدالله الحسین 🏴