#سیب_زمینی_آبپز 👈#سیب #زمینی آب پز ظرف 2 ساعت هضم ميشود 👈سيب زمینی پخته شده در آتش؛ظرف 1 ساعت در معده هضم خواهد شد 👈سیب زمینی سرخ کرده ظرف12ساعت نصفش هضم ونصفش از طريق روده دفع میشود 💠 •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🇮🇷«مجاهد انقلابی» در ایتا👇 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelabi •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•

🍎فواید پوست #سیب برای چربی سوزی 🔺مهمترین خاصیت پوست سیب سوزاندن چربی‌های زائد است؛ اما این تنها خاصیت آن نبوده و بلکه به عضله سازی، کنترل و جلوگیری از بازگشت وزن اضافه کمک می‌کند. 🔺این ماده حاوی اسید اورسولیک است که آسیب عضلانی و سطح بالای کلسترول مضر و قند خون را محدود می‌کند. 🔺در آزمایشی که بر روی موش‌ها در دانشگاه «آیووا» در ایالات متحده آمریکا انجام شد، مشخص گردید که این جوندگان پس از خوردن پوست سیب، در سطح عضلانی فعالیت و قدرت بیشتری دارند. همچنین متخصصان مشاهده کردند که سطح مواد چربی مانند کلسترول مضر در جریان خون آن‌ها کاهش یافته است. #لاغری   🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

. #اینو کامل بخونید و به هر کسی که دوستش دارید فوروارد کنید 👌 به جای پنیسیلین دارچین بخورید! دارچين رگها را باز ميكند و اثر خوبي در گردش خون دارد. دارچين خاصيت عجيب ديگري دارد و آن قوي كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و حتي ميتوان گفت كه اثر پنيسيلىن دارد! دارچین تب بر به صورت قرص تب بر درست شده است یک فنجان چای دارچین تب را سریع پایین می اورد دارچین رمز جوانی، کلیه را گرم، ضعف کمر و پا را از بین میبرد کم خونی را درمان میکند بهترین دارو برای ضعف عضلانی در کانادا وامریکا کرم ضد درد و مسکن از دارچین درست کرده اند ... #سرتان درد مي کند؟ ماهي بخوريد.ماهي زياد مصرف کنيد. #تب داريد؟ ماست ميل کنيد.قبل از شروع فصل گرده افشاني ماست زياد مصرف کنيد. #بيخوابي داريد؟ عسل بخوريد.از عسل بعنوان داروي مسکن و آرام بخش استفاده کنيد. #دچار آسم هستيد؟ پياز بخوريد.مصرف پياز التهاب نايژک ها را از بين مي برد. #از ورم مفاصل رنج مي بريد؟ باز هم ماهي ميل کنيد.ماهي قزل آلا، تون، خال مخالي و ساردين از ورم مفاصل جلوگيري مي کند. #دل بهم خوردگي داريد؟ موز و زنجبيل.موز به معده اي که اذيت شده کمک مي کند.زنجبيل حالت تهوع صبحگاهي و دل آشوب را درمان مي کند. #اگر عفونت مثانه داريد؟ آب قره قاط ( زرشک ؟ ) بنوشيد.آب قره قاط سرشار از اسيد مي باشد که باکتري هاي مضر را کنترل مي کند. #سرما خورديد؟ سير بخوريد سير سطح کلسترول را نيز کاهش مي دهد. #سرفه مي کنيد؟ فلفل قرمز !!!مشابه ماده اي که در شربت سرفه بکار مي رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتياط مصرف کنيد شايد معده شما را تحريک کند. #دچار مشکلات استخوان هستيد؟ آناناس ميل کنيد. شکستگي و پوکي استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پيش گيري است. #سرطان سينه؟ گندم، سبوس و کلم مصرف کنيد.اين مواد استروژن را در سطوح سالم نگه مي دارند. #سرطان ريه؟ سبزي هاي سبز تيره و نارنجي رنگ مصرف کنيد.بتا اکروتن نوعي ويتامين A پادزهر مفيدي است که در سبزي هاي تيره و نارنجي رنگ يافت ميشود . #زخم معده بروز کرده؟ کلم بخوريد.کلم شامل ترکيباتي است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک مي کند. #اسهال؟ سيب ميل کنيد.سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه اي شويد و براي درمان اين وضعيت ميل کنيد. ( موز نيز براي اين بيماري خوب است) #از شريان هاي رسوب گرفته رنج مي بريد؟ آووکادو بخوريد.چربي غير اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پايين مي آورد. #فشار خونتان بالاست؟ کرفس و روغن زيتون ميل کنيد.روغن زيتون فشار خون را پايين مي آورد.کرفس نيز شامل ماده اي است که فشار خون را پايين مي آورد. #ناهماهنگي قند خون داريد؟ بروکلي و بادام زميني ميل کنيد. انسولين و قند خون را تنظيم مي کند. #براي جلوگيري از سکته: چاي بنوشيد.با مصرف مرتب چاي از رسوب چربي بر روي ديواره شريان ها جلوگيري کنيد. (چاي سبز براي سيستم ايمني فوق العاده است)!👌 #کيوي: ريز و مقوي. منبع بسيار خوب پتاسيم،منيزيوم، ويتامين E و فيبر. ويتامين C موجود در آن دو برابر پرتقال مي باشد. #سيب: يک سيب در روز پزشک را دور نگه مي دارد؟ با اينکه سيب ويتامين C کمي دارد ولي داراي آنتي اکسيدان ها وفلاونويد هايي مي باشد که با تشديد فعاليت ويتامين C به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبي و سکته مغزي کمک مي کند #پرتقال: شيرين ترين دارو. خوردن ۲ الي ۴ پرتقال در روز کمک به پيش گيري از سرماخوردگي و کلسترول پايين مي کند و سنگ هاي کليه را از بين مي برد و خطر سرطان روده .بزرگ را کاهش می دهد #دوستان عزیز لطفا این پیام را در همه جا پخش کنید👌🌺 ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi