🌹. 🇮🇷. 🌷. 🇮🇷 « مجلس ، دولت و تعاملات پیش رو » √ امسال هم رهبر معظم انقلاب شعار و نماد اصلی برنامه پیش روی نظام بویژه دولت و مجلس را مقوله اقتصادی انتخاب کرد . « مهار تورم و رشد تولید » √ نکته مهم آن است که عنوان انتخاب شده رهبری به گونه ای است که کم تر قابل تفسیر و توجیه است چون میزان تورم شاخص کمی دارد و هم اکنون در مراکز و پایگاه های رسمی اعلام می شود پس کاملا قابل اندازه گیری است . √ پس از گذشت زمانی منطقی در واقع هر دو قوه یعنی دولت در وهله اول و مجلس در مرحله بعد باید در خصوص این تکلیف و مطالبه رهبری به افکار عمومی پاسخ بدهند . مثلا باید بگویند اگر هم اکنون رشد تورم ۴۰/. است ۶ ماه بعد فلش و نمودار به کدام جهت حرکت کرده است . √ چقدر خوب است این دو قوه در کمال مسوولیت پذیری و هم افزایی برای تحقق منویات عالیه و کارشناسانه و شدنی رهبری جد و جهد کنند . √ یک آسیب که از هم اکنون برخی علائم خود را نشان می دهد آن است که تعدادی از نمایندگان محترم به دلیل حرکت در مسیر انتخاباتی شدن اوضاع ، خواسته یا ناخواسته در پی آن باشند که به حساب همدلی و همزبانی با مردم و اقشار مختلف مطالباتی را دامن بزنند که در عمل تورم آفرین است . √ از برخی زمزمه ها و تحلیل ها چنان بر می آید که گروهی از دوستان مجلسی جرح و تعدیل تیم اقتصادی دولت را نسخه ای می دانند که حاوی این پیام است که مجلس در فکر بهبود معیشت و اقتصاد جامعه هست و در این راستا کنشگرانه عمل می کند . آنان برای حصول این خواسته دو راه را پیشنهاد می کنند ؛ ۱- دولت به حکم اشارت مجلسیان محترم خود مهره های اصلی اقتصادی را تغییر دهد .به نظرم اگر دولت محترم و شخص رییس جمهور و لو با مشورت مجلسیان مکرم خود به این حجت برسد طبیعتا باید اقدام کند چون مصلحت عام بر مصلحت شخص قطعا مقدم است اما اگر به صرف اشارت و از باب تحصیل رضایت دیگران چنین اقدامی صورت پذیرد حتما آثار نامناسبی در پی نخواهد داشت . ۲- دست به کار شدن مجلس با فعال کردن ظرفیت های قانونی که در اختیار دارد مثل طرح استیضاح و وفور طرح سوالات اقتصادی در صحن مجلس. و ارائه کارت های هشدار دهنده زرد . √ انصاف اقتضا می کند که بگوییم طرح هر سوال و استیضاحی الزاما به معنای غیر کارشناسی بودن یا ترجیح صبغه سیاسی و اهداف ثانوی بر اصل موضوع نیست اما لازم می دانم این نکته را برادرانه یادآور شوم تکثر اظهار نظرها ، شکل گیری تقابل ها ، نطق های انتقادی تند و طرح مشکلات مختلف در سطح ملی یا منطقه ای که فارغ از ارائه راه حل است الزاما برآورنده مقاصد به هر نیتی که باشد نیست . گر چه بر این باورم که در خصوص اعمال وظایف نظارتی از سوی نمایندگان محترم اصل بر صحت و نیت مشروع و قانونی آنان است مگر آن که حجتی قاطع خلافش حاصل باشد اما مراقبت از مواضعی که می تواند عمل افراد را در مظان گمان ها قرار دهد طبیعتا حکیمانه و مورد توصیه دین و عقل است . √ روزها و ماه های آینده روشن تر می کند که مجلسیان محترم کدام رویه را در تعامل با دولت ترجیح می دهند و دولت با کدام ساز و کار برای تحقق اهداف تعریف شده و مطالبات به حق رهبری معظم حرکت خواهد کرد . @ghasemjafari

‍ 🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐 🆔@JavadPanahi💠 💥 #دعای_هر_روز_ماه_رمضان ✨يَا عَلِيُّ يَا عَظِيمُ يَا غَفُورُ يَا رَحِيمُ أَنْتَ الرَّبُّ الْعَظِيمُ‏ ⚡️ اى خداى بلند مقام اى بزرگوار اى آمرزنده اى مهربان تويى خداى بزرگ ✨الَّذِي لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيْ‏ءٌ وَ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ ⚡️ كه هيچ مثل و مانندى ندارد و به گفتار و كردار خلق شنوا و بيناست ✨وَ هَذَا شَهْرٌ عَظَّمْتَهُ وَ كَرَّمْتَهُ وَ شَرَّفْتَهُ وَ فَضَّلْتَهُ عَلَى الشُّهُورِ ⚡️و اين ماه است كه مقامش را عظيم كردى و كرامت و شرافت و فضيلتش بر ساير ماه ها دادى ✨وَ هُوَ الشَّهْرُ الَّذِي فَرَضْتَ صِيَامَهُ عَلَيَّ وَ هُوَ شَهْرُ رَمَضَانَ‏ ⚡️و اين ماه است كه روزه ‏اش بر من واجب گردانيدى و اين ماه رمضان است ✨الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرْآنَ هُدًى لِلنَّاسِ وَ بَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَ الْفُرْقَانِ‏ ⚡️ كه در آن قرآن را نازل فرمودى براى راهنمايى مردم و روشن كردن راه هدايت و جدا نمودن حق از باطل ✨وَ جَعَلْتَ فِيهِ لَيْلَةَ الْقَدْرِ وَ جَعَلْتَهَا خَيْراً مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ⚡️و شب قدر را در اين ماه مقرر داشتى كه آن شب بر هزار ماه برترى دادى ✨فَيَا ذَا الْمَنِّ وَ لاَ يُمَنُّ عَلَيْكَ مُنَّ عَلَيَّ بِفَكَاكِ رَقَبَتِي مِنَ النَّارِ ⚡️پس اى خدايى كه بر همه منت دارى و هيچ كس بر تو منت ندارد بر من منت گزار در ميان آن همه بندگانت كه منت گزارده ‏اى و از آتش دوزخ نجات بخش ✨فِيمَنْ تَمُنُّ عَلَيْهِ وَ أَدْخِلْنِي الْجَنَّةَ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ‏ 🆔 @JavadPanahi 🌺

تلاوت جزء چهارم

🎥 ماجرای دهکده ای در فرانسه که همه اهالی آن مسلمان شده و به مذهب شیعه گرویده اند و منتظر ظهور #امام_زمان (عج)هستند. 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🔴 اقدام زیبای باغ ارم شیراز برای حجاب ✅این دست اقدامات تاثیر گذار خواهد بود. خداقوت به مسئولین باغ ارم شیراز، اجرکم عندالزهرا(س) #به_احترام_ارزشها

⭕️ نصفِ خیار در انگلیس ۲۶ هزار تومان 🔹️ اخیرا به دلیل افزایش قیمت نهاده‌های کشاورزی و سوخت قیمت سبزیجات در اروپا و آمریکا سر به فلک کشیده است و قدرت خرید مردم اجازه تهیه سبزیجات کامل را نمی‌دهد. 🔹️ یکی از جنجالی‌ترین تصاویر منتشر شده فروش نصف یک خیار در فروشگاه‌های انگلستان است. قیمت این "نصفِ خیار" ۰.۴۵ پوند معادل ۲۶ هزار تومان است. این یعنی هر خیار تقریبا ۱ پوند تمام می‌شود. 🔹️ برخی از بحث‌هایی که پیرامون این مساله مطرح می‌شود نیز جالب است. هر چه از جنگ روسیه-اوکراین می‌گذرد نتایج قطع گاز به روی اروپا و بالارفتن قیمت انرژی خود را بیشتر نشان می‌دهد. به نظر می‌رسد رفاه در غرب رو به افول است. از نشانه این موضوع اعتراضات خشونت آمیز ضد سیاست‌های ریاضتی دولت در فرانسه است. #از_دنیا_چه_خبر #امنیت_غذایی 📢 کانال واحد امنیت غذایی مؤسسه مصاف 🆔 @masaf_foods

🎥⭕️ بلاخره یک روحانی دیدم که علم روشنگری علیه فساد و بیحجابی را بلند کرد.... ⏪سخنان طوفانی و روشنگرانه ی #حجةالاسلام_والمسلمین_مهدوی_نژاد در هیئت انصارولایت دارالعباده یزد در اعتراض به گسترش بی حجابی و ولنگاری و هرزگی تعدادی معدود و بی توجهی مسئولین و برخورد نمایشی با مروجان ولنگاری. ▪️خاک بر سر شما مسئولان و خاک بر سر ما که اینقدر راحت شاهد جولان بی حجابان هستیم و اقدامی نمی کنیم.از همه می ترسید الا خدا. ▪️آقای دولت انقلابی، مجلس انقلابی، قوه قضاییه انقلابی چه کار دارید می کنید؟؟؟ ▪️ضرب و شتم دختر شهید بابت یک نهی از منکر عادی نسبت به کشف حجاب و سکوت و انفعال مسئولان محافظه‌کار !! ▪️شما غلط می کنید به کسی که عامدانه احکام اسلام را زیر سوال می برد خدمات می دهید. ✅ این سخنان را آنقدر منتشر کنید تا همه ی مسئولان غافل ببینند شاید تلنگری باشدو به خودشان بیایند. https://eitaa.com/joinchat/1943797967C7cf4bb6c3d

🎥⭕️ضرب و شتم خانم محجبه در قم در سایه انفعال مسئولین چرا از خواب بیدار نمی‌شید تا کی مردم باید به جون هم بیفتند البته اگر خواب باشید https://eitaa.com/joinchat/1943797967C7cf4bb6c3d

◼️مهدی طحانیان اسیر ۱۳ ساله ی ایرانی که بدلیل بی حجابی خبرنگار هندی از گفتگو با او سر باز میزند. سرانجام آن خبرنگار مجبور به سر کردن روسری ش میشود. هم اکنون او ۵۵ سال سن دارد. او را بردیم در میان مردم. عکس العمل مردم در مواجهه با این قهرمان را ببینید...یاعلی یاعلی یاعلی

🌱🌹قدر خودتو بدون ♻️جوانان آخر الزمان قدر و مقام زیادی دارند 🎙استاد رائفی پور

آخرش از قطار جا ماندیم، جنگ هم ته کشید و ما ماندیم.. با مداحی : حاج مجتبی رمضانی حتما ببینید..

#وصیتنامه‌_شهدا #شهید‌احمد‌مکیان: «به #نماز_اول_وقت پایبند باشید، پشتیبان #ولایت‌_فقیه باشید.» #ماه‌رمضان

پیشنهاد میکنم قبل از شروع ختم قرآن روزانه در ماه مبارک رمضان حتما حتما این کلیپ زیبا را دانلود کنید و تا آخر ببینید التماس دعا...

✅ یادتونه مکرون از آتش زدن خودروهای پلیس توسط اغتشاشگران در ایران حمایت می کرد!؟ حالا این خودروهای پلیس و نیروهای امنیتی در شهرهای مختلف فرانسه است که توسط معترضین فرانسوی به آتش کشیده می شوند و ما هم رسما از اعتراضات ملت ظلم دیده فرانسه حمایت می کنیم! 😜

بدون شرح از معاون اول رئیس جمهور آذربایجان یعنی مهربان علی‌اوا همسر الهام علی‌اف که به زن بدکاره در میان همسران روسای جمهور دنیا مشهور هست. پ ن:بعد از گستاخیای متعدد الهام علی اف واقعا دیگه نمیشه سکوت کرد و حقایق در مورد این دلقک‌ نگفت اخه مردک تو کجا و رویای فتح ایران کجا،ضمنا اینم اضافه کنم که خود الهام علی اف در رگهاش خون ارمنی داره از طرف مادر بزرگش و از طرف پدر بزرگش کرد ایزدیه. یکی از اجدادانش یهودی بود که در زمان عثمانی ها مسلمان شد و حتی در الازهر درس خوانده و بعد از آمدن روس‌ها مسیحیت را پذیرفته. هی ما گستاخیای این فرومایرو زیر سیبیلی رد میکنیم ادم که نمیشه هیچ هارترم میشه البته ی دلیل دیگش بخاطر ضعف حکومت وقت که این عروسک خیمه شب بازی اردوغان و صهیونیست هارو سرجاش نمیشونه

⭕️ منطقه خودمختار، لائیک و بی غیرت 🔹قرار بود کیش منطقه آزاد تجاری و صنعتی باشد اما پس از چند دهه تسلط نیروهای لائیک و دین ستیز بر آن ، این جزیره در عرصه صنعت و صادرات به جایی نرسید اما به منطقه آزاد از حیا، عفت و دیانت تبدیل شد! 🔹 آنچه در این جزیره (و کم کم در سایر مناطق ایران اسلامی) رخ داده و می دهد مصداق همان تحول منفی مورد نظر دشمن است که رهبر انقلاب در سخنان نوروزی به آن اشاره کردند. 🔹 سامان دادن به وضعیت فاجعه بار کیش بیش از هر چیز نیازمند غیرت دینی و مسئولیت پذیری در برابر ارزشهایی است که انقلاب و ج.ا.ا به خاطر تحقق آنها برپا شده و اگر مسئولی با این ویژگیها در جزیره وجود داشت می توانست با استعانت از خدا و با یاری مومنان ساکن جزیره، به وضع حجاب و عفاف سامانی بدهد و موج فحشا را مهار کند! 🔹هرچند سران سه قوه در قبال مفاسد و فجایع اخلاقی رایج در کیش مسئولند ،اما مسئول فعلی مناطق آزاد باید به این پرسشها پاسخ دهند: ▪️وقتی مسئولیت مناطق آزاد را پذیرفتید، برای مواجهه با وضع فرهنگی نابسامان این مناطق برنامه داشتید؟ ▪️اگر داشتید چرا عملیاتی نشده؟ و چرا وضعیت فعلی بر این مناطق حاکم است؟ ▪️اگر در مدیریت وضع فرهنگی مناطق آزاد ناتوانید چرا استعفا نمی دهید و چرا برای انجام این مهم از افراد متعهد و توانمند کمک نمی خواهید؟ ❇️ جناب عبدالملکی ! به نظر شما اگر مسئولیت مناطق آزاد بر عهده «مهندس مهدی باکری» یا «دکتر عبدالحمید دیالمه» بود باز هم وضعیت حجاب و عفاف جزیره مانند امروز بود؟ ✍️دکتر محمد صادق کوشکی 💢کانال خبری #شهدای_ایران ✅@shohadayeiran57

🎥 نماهنگ | دست‌ها و دل‌ها 🔹گوشه‌هایی از حال و هوای مردم در حاشیه‌ی حضور و سخنرانی نوروزی رهبر انقلاب در حرم مطهر رضوی 💢کانال خبری #شهدای_ایران ✅@shohadayeiran57

⭕️واریز یارانه نقدی رمضان از امروز 🔹به گزارش سازمان برنامه‌وبودجه کشور، به دستور رئیس‌جمهور و در راستای حمایت از قشرهای آسیب‌پذیر، یارانه کمک حمایت معیشتی ماه مبارک رمضان به مبلغ ۱۵۰ هزار تومان به ازای هر یک از اعضای خانواده به‌حساب ۱۱ میلیون و ۳۸ هزار و ۵۲۰ سرپرست خانوار واریز می‌شود. 💢کانال خبری #شهدای_ایران ✅@shohadayeiran57

⭕ کدام فرشته های دختر، امسال روزه اولی هستند⁉️ 🔴 سن تکلیف قمری = ٩سال 🔴 سن تکلیف شمسی: باتوجه به اختلاف سال قمری با سال شمسی و سال کبیسه، ۹ سال شمسی عبارتست از= ٨ سال و ٨ ماه و ٢٠ تا ۲۵روز ❌❌ کسانیکه قبل از تاریخ ١٠تا١۵تیرماه سال ١٣٩٣ به دنیا آمدند، امسال روزه اولی هستند❌❌ 🌸 والدینِ دخترانی که هنوز روزه اولی نیستند با تشویق به روزه کله گنجشکی، آن عزیزان را آماده روزه کامل کنند 🌸 📚 منابع: ⚜️خبرگزاری حوزه علمیه و آیه الله سیستانی =٨سال و ۸ماه و ۲۰ روز ⚜️ آیه الله فاضل : ۸سال و ۸ماه و ۲۲ روز ⚜️ آیه الله مکارم و آیه الله خامنه ای: ٨ سال و ٨ ماه و ۲۵ روز سال شمسی #ماه_رمضان #روزه_اولی https://eitaa.com/joinchat/3781230682C8570187f4d

🔴 کدام گُل پسرها، امسال روزه اولی هستند⁉️ ⭕ سن تکلیف قمری = ١۵سال ⭕ سن تکلیف شمسی با توجه به اختلاف سال قمری با سال شمسی و کبیسه عبارتست از= ١۴ سال و ۶ ماه و ١۵تا٢٠روز شمسی ❌❌ کسانیکه قبل از تاریخ ١٠تا١۵شهریورماه سال ١٣٨٧ به دنیا آمدند، امسال روزه اولی هستند❌❌ ⛔ نکته بسیار مهم👇👇⛔ این محاسبه برای کسیست که تاکنون هیچ کدام از نشانه های بلوغ برایش آشکار نشده باشد‼️ 📚 منابع: ⚜️ آیه سیستانی: ۱۴ سال و ۶ ماه و ۱۵ روز ⚜️ مرکز پاسخگویی: ۱۴ سال و ۶ ماه و ۱۷ روز ⚜️ آیه الله مکارم:  ۱۴ سال و ۶ ماه و ۲۰ روز #ماه_رمضان #روزه_اولی https://eitaa.com/joinchat/3781230682C8570187f4d

📿 #در_محضر_علما | #اخلاق 🔻اگر كسی طالب شيرينیِ مناجات با خداست، بايد سعی كند دلبستگی‌های به دنيا را كم کند. حتی از برخی چيزهايی كه حرام نيستند، صرف نظر کند، تا جای محبّت خدا را نگيرند.

آیت الله مصباح یزدی(ره)🗣

➜ @jahhad | جھاد تبیین🇮🇷

📣 فصل چهارم برنامه «زندگی پس از زندگی» 🔸 هر روز ساعت 17:30در ایام ماه مبارک رمضان از شبکه چهار سیما 🔹 بازپخش: ساعت 1 بامداد و 12:30 تهیه کننده و مجری: عباس موزون 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #زندگی_پس_از_زندگی #عباس_موزون #تیزر_فصل_چهارم #تجربه_نزدیک_به_مرگ

داخل یه ماشین ظرفشویی جدید با برند معروف یه دوربین GoPro گذاشتن ببینن کارکردش چطوریه.. به این نتیجه رسیدن ظرفهایی که ما تو پنج دقیقه با دست میشوریم ماشین ظرفشویی تو یک ساعت با کلی مصرف آب و مایع نمیتونه بشوره!! بله درست شنیدید 1 ساعت!! به نظرم ماشین ظرفشویی یک صدم بدرد بخور بودن ماشین لباسشویی رو نداره.. 🗣M ➺ @Twitter_eita [عضویت]

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 راه‌های رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان ✍به منظور #رفع_تشنگی چند راهکار محضر شما عزیزان معرفی می‌گردد: 1⃣ در صورتی که تشنگی شدید است، ساعات پایانی شب از ترکیب آبغوره و رب انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید. نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید. 2⃣ استفاده از #تخم_خرفه‌ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، یکی دو ساعت بعد از افطار تا هنگام خواب و نیز چند دقیقه قبل از شروع وعده سحری میل نمایید. 3⃣ شربت خاکشیر و آبلیمو شربت آب زرشک شربت آبغوره و خاکشیر شربت رب انار و هر ماده و نوشیدنی طبیعی که اندکی ترش باشد می‌توانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد. ضمن اینکه عرق‌هایی همچون عرق #بیدمشک، گلاب، کاسنی، نعنا، #بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅روزه، یکی از بهترین دستورات اسلام جهت پاکسازی بدن ✍امام صادق علیه السلام فرمودند:برای هر چیزی پاک کننده‌ای است و پاک کننده بدن ها، روزه است. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۸ روزه علاوه بر فواید معنوی و مادی زیادی که دارد، یکی از فواید آن پاکسازی بدن می باشد؛ در واقع روزه دار با نخوردن و ننوشیدن، حرارت بدن را افزایش داده و موجب خشکاندن رطوبت ها و بلغم غالب بدن می شود و سپس صفرا و سودای تجمع یافته را با افطار با شیرینی سالم یا با آب فاتر شسته و دفع می کند و کلا بدن روزه دار پاکسازی و‌ تصفیه می گردد. فواید روزه بسیار زیاد است که بر هیچ یک از دانشمندان دنیا و پزشکان جهان پوشیده نیست. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان ✍1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند. 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود... 5-اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید. 7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 8-وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 11-افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند. 12-مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد. 13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون و شحم استفاده کنید. 14-نان سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید. 15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود. 16-بهیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅