#صوت_قرآن @Montazeranezohour

🎙در سایه سار وحی 🔹نگاهی اخلاقی به آیات قرآن کریم 🔸جلسۀ 131: آیه 124 سوره بقره @Montazeranezohour

#کنترل_ذهن 75 ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

#کنترل_ذهن 76 🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

🟡اگه فردا، بچه ات، خانوادت، مردم به‌ت بی ادبی کردن، مقصر خودتی!!! 🟢این کلام قشنگ آقای قرائتی را بفرستید برای کسایی که علنی روزه خواری می کنند👌 👌#نکات_ناب✨🌟✨ 🌹جهت استفاده و نشر مباحث موثق مهدویت به ما بپیوندید.👇 https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8 #امام_زمان #وعده_صادق #ایران #ارتش_قهرمان

✍ مودت اهل بیت علیهم السلام شرط قبولی اعمال امت به اعتراف کتب اهل سنت ! #امام_زمان #وعده_صادق #ایران #ارتش_قهرمان 👌#نکات_ناب✨🌟✨ 🍃🌺 نشر مطالبِ کانال جایز است🌺🍃 به جمع ما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

📃 سه جمله ای که نباید به افراد مضطرب گفت. وقتی کسی دچار اضطراب می‌شود، معمولا دیگران می‌خواهند مفید باشند و برای او کاری انجام دهند؛ اما گاهی حرف‌هایی که فکر می‌کنیم اضطراب یک فرد را کاهش می‌دهند، در واقع وضعیت او را بدتر می‌کنند. 🔸به طور معمول «اضطراب» احساسی ناراحت‌کننده است؛ خوب است خودتان را جای شخص مضطرب قرار دهید و سعی کنید احساسش را درک کرده و به او کمک کنید. اغلب افراد در چنین شرایطی احساس تنهایی می‌کنند. 🌸 مفیدترین حرف‌هایی که در این شرایط می‌توان گفت، جملات و کلمات آرامش‌بخشی هستند که به فرد مضطرب این احساس را القا می‌کنند که شما کنار آن ها هستید. 🔻در همین راستا توجه داشته باشید که از گفتن این سه جمله به افراد مضطرب پرهیز کنید: 1️⃣ نگران نباش، مشکل بزرگی نیست. شاید موضوع موردنظر برای شما جدی نباشد؛ اما برای فرد مضطرب یک مسئله نگران‌کننده است. گفتن جمله «نگران نباش» باعث کم‌اهمیت جلوه دادن موضوع می‌شود و فرد احساس می‌کند که شما گمان می‌کنید او بیش از اندازه حساس است که چنین مشکلی باعث نگرانی و اضطراب او شده است. ✅ این افراد نیاز دارند برای رفع اضطراب خود صحبت کنند تا احساس کنترل بیشتری پیدا کنند؛ پس به آنها گوش کنید. 2️⃣ آرامشت را حفظ کن. معمولا کسی دوست ندارد به او بگویند آرام باش! چه اضطراب داشته باشد چه نداشته باشد. گفتن این جمله فقط باعث بدتر شدن شرایط می‌شود و هیچ احساس حمایتی در فرد ایجاد نمی‌کند. وقتی به کسی می‌گویید آرام باشد، در واقع به او می‌گویید که به کارش ادامه دهد و نمی‌خواهید درباره احساساتش چیزی بدانید. ✅ به جای اینکه به فرد بگویید چه کاری انجام دهد یا چه احساسی داشته باشد، احساس او را بپذیرید و از او بپرسید که چه کمکی از شما ساخته است. 3️⃣ همه چیز درست می‌شود. این عبارت می‌تواند مکالمه شما را با فرد مضطرب قطع کرده و باعث ایجاد احساس تنهایی در او شود. این جمله به شخص القا می‌کند که اطرافیانش نمی‌توانند حامی او باشند و احساساتش را تحمل کنند. در نتیجه، احساس درماندگی به او دست خواهد داد. ✅ برای کمک کردن به فرد مضطرب، اجازه دهید در مورد نگرانی‌هایش صحبت کند. نداشتن فرصت کافی برای صحبت، باعث افزایش اضطراب می‌شود. #امام_زمان #وعده_صادق #ایران #ارتش_قهرمان 👌#نکات_ناب✨🌟✨ نشر مطالب کانال جایز است✅ به ما بپیوندید⬇️⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

🎙تعقیبات نماز 🎶📢نکاتی درباره ی تعقیبات نماز #امام_زمان #وعده_صادق #ایران #ارتش_قهرمان 👌#نکات_ناب✨🌟✨ نشر مطالب کانال جایز است✅ به ما بپیوندید⬇️⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

💠 اخلاق در خانواده آیت الله پهلوانی تهرانی : از همسـرتـان تشـکـر کنید، هر چند غـذایـی کـه پخـتـه شـور یـا بـد شـده است. یکبـار من در جوانی در خانـه با خانواده بد اخلاقی کردم در عالم مـعنـا بـه مـن گفتـنـد: بیـست ســال نالـه هـای تـو بـی اثـر شـد! شخصی به مرحوم علامه طباطبایی گفت: یک ریـاضتـی بـرای پیـشرفــت مـعنـــوی بــه مـن بـفـرمـایـیـد. علامـه فرمودند: بهترین ریاضت برای شما، خوش اخلاقـی بـا خانـواده است. #امام_زمان #وعده_صادق #ایران #ارتش_قهرمان https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

#واجب_فراموش_شده ۶۲ 🔵 هجده هزار نفر با مسلم بن عقیل بیعت کردند❗️ اسم امر به معروف و نهی از منکر اومد، چند چندی⁉️ #چله_های_انتظار #واجب_فراموش_شده @Montazeranezohour

🟢 #جهاد_تبیین با محوریت #واجب_فراموش_شده 🔺پاسخ به #شبهه‌👇🏻 خدا خودش گفته "لا اکراه فی الدین" پس شما چرا اجبار می‌کنید؟!🙍🏻‍♀💅🏻 #چله_های_انتظار #واجب_فراموش_شده @Montazeranezohour

🟢 انتشار برای اولین‌بار؛ شبیه‌سازی حمله به ایران 🟡جزئیاتی از شرارت اخیر رژیم صهیونیستی علیه کشورمان و عملکرد موفق پدافند هوایی ــــــــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

✅ﺑﺎﺏ ﺳﻰ ﻭ ﺷﺸﻢ ﺗﻮﻗﻴﻌﺎﺗﻰ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﻣﻘﺪﺳﻪ ﺍﻣﺎﻡ ﺯﻣﺎﻥ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﺷﺮﻑ ﺻﺪﻭﺭ ﻳﺎﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ  ﺷﻴﺦ ﺍﻟﻄﺎﺋﻔﻪ ﺩﺭ ﻛﺘﺎﺏ «ﻏﻴﺒﺖ» ﻣﻴﻨﻮﻳﺴﺪ: ﺟﻤﻌﻰ ﺍﺯ ﻋﻠﻤﺎﺀ ﺍﺯ ﺍﺑﻮ ﺍﻟﺤﺴﻦ ﻣﺤﻤﺪ ﺍﺑﻦ ﺍﺣﻤﺪ ﺑﻦ ﺩﺍﻭﺩ ﻗﻤﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﻦ ﻧﻘﻞ ﻛﺮﺩﻧﺪ ﻛﻪ ﮔﻔﺖ: ﺑﺨﻂ ﺍﺣﻤﺪ ﺑﻦ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﻧﻮﺑﺨﺘﻰ ﻭ ﺍﻣﻠﺎﺀ ﺍﺑﻮ ﺍﻟﻘﺎﺳﻢ ﺣﺴﻴﻦ ﺑﻦ ﺭﻭﺡ  ﺩﺭ ﭘﺸﺖ ﻧﺎﻣﻪ ﺍﻯ ﻣﺸﺘﻤﻞ ﺑﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺍﻫﻞ ﻗﻢ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺣﺴﻴﻦ ﺑﻦ ﺭﻭﺡ ﭘﺮﺳﻴﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ: ﺁﻳﺎ ﺍﻳﻦ ﺟﻮﺍﺑﻬﺎ ﺍﺯ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻗﺪﺱ ﺍﻣﺎﻡ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻳﺎ ﺍﺯ ﻣﺤﻤّﺪ ﺑﻦ ﻋﻠﻰ ﺷﻠﻤﻐﺎﻧﻰ؟ ﺯﻳﺮﺍ ﻛﻪ ﻭﻯ ﮔﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ: ﺟﻮﺍﺏ ﺍﻳﻦ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺭﺍ ﻣﻦ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ، ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ: ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﱠﱠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ ﻣﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﻗﻒ ﺷﺪﻳﻢ ﻭ ﺍﺯ ﻣﻀﻤﻮﻥ ﺁﻥ ﺍﻃﻠﺎﻉ ﻳﺎﻓﺘﻴﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﺟﻮﺍﺑﻬﺎ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺁﻥ ﻣﺨﺬﻭﻝ ﺿﺎﻝ ﻣﻀﻞ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺑﻪ ﻋﺰﺍﻗﺮﻯ ﻟﻌﻨﺔ ﺍﻟﻠﱠﱠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﺩﺭ ﻳﻚ ﺣﺮﻑ ﺁﻥ ﺩﺧﺎﻟﺖ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ. ﺳﺎﺑﻘﺎ ﻧﻴﺰ ﺟﻮﺍﺑﻬﺎﺋﻰ ﺑﻮﺳﻴﻠﻪ ﺍﺣﻤﺪ ﺑﻦ ﺑﻠﺎﻝ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩﻯ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﻭ ﺑﺸﻤﺎ ﻣﻴﺮﺳﻴﺪ، ﺑﺪﺍﻧﻴﺪ ﻛﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻭ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩ ﻣﻠﻌﻮﻥ (ﺷﻠﻤﻐﺎﻧﻰ) ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﺍﺳﻠﺎﻡ ﺑﺮﮔﺸﺘﻪ ﻭ ﻣﺮﺗﺪ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ، ﺧﺪﺍ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻟﻌﻨﺖ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻣﻮﺭﺩ ﺧﺸﻢ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﺪ»....   🕋-مهدی موعود ( عجل الله تعالی فرجه الشریف ) - ترجمه جلد سیزدهم از بحارالانوار ۱۰۳۰ #مهدی_موعود_بحارالانوار #امام_زمان @Montazeranezohour

⚠️همراهان عزیز خواهشمندیم جهت شفای بیماران، خصوصا مریض موردنظر (پدر بزرگوار خادم محترم کانال) سوره ی حمد را قرائت فرمایید . امید داریم با دعای شما عزیزان، بیمار مد نظر شفا پیداکنند و مورد عنایت مولا #امام_زمان باشند. #همصدایی https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

💚قرار روزهای انتظارمان؛قرائت دعای سلامتی امام زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف)💚 #امام_زمان #دعای_سلامتی_امام_زمان_عج https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

⚡️حکایات و حکمتها ✍تأخير اجابت دعا از وجود مقدس حضرت صادق (ع) روايت شده است كه: روزى حضرت ابراهيم اطراف كوه هاى بيت المقدس بخاطر يافتن چراگاهى گردش مى كرد تا گوسپندان خود را به آن ناحيه ببرد، ناگهان صدائى به گوشش رسيد، به دنبال صدا مرد بلند قامتى را ديد كه در حال نماز است، پرسيد بنده ى خدا براى كه نماز مى خوانى، پاسخ داد پروردگار. سؤال كرد از خويشان و بستگانت كسى باقى مانده؟ جواب داد نه، ابراهيم فرمود از كجا غذا براى خود فراهم مى كنى، به درختى اشاره كرد و گفت از ميوه اين درخت، و مقدارى از آن را هم براى زمستانم ذخيره مى كنم، از مسكن وى سؤال كرد: كوهى را نشان داد و گفت مسكنم آنجاست، فرمود ممكن است مرا به منزل خود ببرى و يك شب مهمان تو باشم، پيرمرد گفت: پيش روى منزلم آبى است كه عبور از آن مشكل است. پرسيد خودت چگونه مى گذرى؟ پاسخ داد من از روى آب مى گذرم، گفت دست مرا هم بگير اميد است حضرت حق به من نيز توانائى عبور از آب را عنايت كند، پيرمرد دست خليل الله را گرفت و هر دو از آب گذشتند، هنگامى كه به منزل رسيدند، حضرت از او پرسيد كدام روز بزرگ ترين روزهاست؟ گفت: روز قيامت كه خداوند پاداش اعمال مردم را در آن روز مى دهد. ابراهيم گفت جا دارد با هم دعا كنيم كه خداوند ما را از شر آن روز ايمن بدارد، پيرمرد گفت: دعا را چه مى خواهى؟ به خدا سوگند سه سال است دعائى كرده ام و حاجتى خواسته ام هنوز مستجاب نشده، ابراهيم فرمود: مى خواهى بگويم چرا اجابت دعايت به تأخير افتاده، زيرا خداوند وقتى بنده اى را دوست داشته باشد اجابت دعايش را به تأخير مى اندازد تا مناجات كند و از حضرتش درخواست حاجت نمايد زيرا راز و نيازش را دوست دارد، ولى بنده اى كه خدا بر او غضبناك است، اگر چيزى درخواست كند، در قضاى حاجت او و برآوردن نيازش تعجيل مى كند، يا قلبش را از آن حاجت منصرف كرده نااميدش مى نمايد، تا ديگر درخواست نكند، سپس پرسيد پيرمرد حاجت تو چه بوده؟ پيرمرد گفت: سه سال پيش رمه گوسپندى از اينجا گذشت، جوانى خوش چهره كه دو رشته مو بر دو طرف سر داشت گوسپندان را چوپانى مى كرد، از او پرسيدم گوسپندها از كيست؟ گفت: از ابراهيم خليل الرحمن، آن روز درخواست نمودم خدايا اگر در روى زمين خليل و دوستى دارى به من نشان ده. ابراهيم گفت: خدا دعايت را مستجاب نموده، من ابراهيم خليلم، پيرمرد از جاى برخاست و ابراهيم را در آغوش گرفت. 🌐منبع : پایگاه عرفان #حکایات_و_حکمتها ی جذاب را اینجا دنبال بفرمایید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8 #امام_زمان

🇮🇷چهارشنبه ی هر هفته همراه با مطلب آموزشیِ "نقش ایرانیان در ظهور" #نقش_ایرانیان_درظهور #آموزش_مهدوی @Montazeranezohour

🔊 «هدایت عالم» 🎙 استاد میرباقری 🔅 همانطور که امام زمان امامت می‌کنن ماهم باید مأموم باشیم، باید دست پر از این دنیا بریم... #صوت_های_مهدوی @Montazeranezohour

❤️‍🔥گناه را بشناسیم ،تا از آفات جسمی و روحی در امان باشیم💝 📚فصل نهم: تقسیم بندی گناهان در روایات 🔺11- زنا؛ «وَ مَن یَفعَل ذلکَ یَلقَ اَثاماً یُضاعف لَه العَذاب یَومَ القیامَه وَ یَخلُد فیهِ مُهاناً» «هر کس که زنا کند، مجازاتش را خواهد دید، عذاب چنین کسی در قیامت، مضاعف گردد و با خواری، همیشه در آن خواهد ماند.» 12- سوگند دروغ برای گناه؛ «اَلّذینَ یَشتَرونَ بِعَهدِ اللّه و ایمانِهم ثَمَناً قَلیلاً اُولئِک لا خلاقَ لَهم فِی الاخِره» «کسانی که پیمان خود با خدا و سوگندهای خود را به بهای اندک می فروشند، در آخرت، بی بهره اند.» #گناه_شناسی https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

وقتی با فرزندمون میریم خرید، بهانه‌ی چیزهای زیادی می‌گیرد، چکار کنیم؟ #مهارتهای_زندگی #پدر_همراه #امام_زمان @Montazeranezohour

🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇 قرار شبانه ما قرائت دعای فرج جهت تعجیل در ظهور حضرت صاحب الزمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف)                     باهم زمزمه می کنیم... 🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇 #دعای_فرج https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8

🌒✨🌒✨🌒✨🌒✨🌒✨🌒 #حساب_کتاب ✍ از صبح که چشم باز می‌کنی، تا شب که چشم فرو می‌بندی، چند کلمه، خرج می‌کنی ؟ آری خرج ... - کلماتی که از ما صادر می‌شوند، خرج دارند! ومحل تأمین این هزینه، روحِ ماست ... کلمات از روح کَنده می‌شوند ... برای همین هم هست که کلام بعضی‌ها آرامت میکند و کلام بعضی‌ها، منقبضت ... ※ مراقب باش، آنقدر کلمه خرج نکنی، که روحت، سر سجاده، توانِ بلند شدن نداشته باشد... یا آنقدر با اظهار نظرهای بیهوده، از روحت هزینه ندهی، که وقت خواب، جانِ پرواز بسمت خوابهای زیبا را از آن بگیری ... ✓ امروز، از همین الآن ... تا شب، #حساب_کتاب کلماتت را داشته باش! ★ هرجایی که می‌شود حرف نزنی ... نزن! و هرجا که باید حرف بزنی؛ به کوتاهترین اما نغزترین و پرمهرترین کلام، پاسخت را به زبان بیار ... موفق باشی دوست من ✋ 🌟 #شبم_را_بخیر_کن مهربان خدا 🌙 https://eitaa.com/joinchat/3172335659C7dc453acb8 🌒✨🌒✨🌒✨🌒✨🌒✨🌒