۵ دی ۱۴۰۲
سلام 🌞
امروز میخوام تو بگی که من از چی برات حرف بزنم.
@Psychologist_gharahbaghi2
۵ دی ۱۴۰۲
♦️میتونی از بین این مهارت ها یکی رو انتخاب کنی؟
1⃣ خودآگاهی
2⃣حل مسئله
3⃣کنترل هیجانات
4⃣ هیچ کدام😂
@Psychologist_gharahbaghi2
۵ دی ۱۴۰۲
📌وقتی واژه مسئله و حل مسئله مطرح می شود خیلی خوبه که بدونیم اول ما چی رو مسئله خطاب می کنیم تا بعد بتونیم به حل کردن آن که گام دوم هست بپردازیم.
✅ در واقع مسئله به هر موقعیت و هر شرایطی گفته می شود که اطلاعات و مهارت ما برای مواجه شدن باهاش و روبرو شدن باهاش کمه.
جالبه که مشکلات همیشه در زندگی ما هستند ولی این نیست که سرنوشت نهایی ما را تعیین می کند.
🌀🌀🌀
https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209
۵ دی ۱۴۰۲
به نظرتون کدام از یک مثال های زیر نیاز به حل مسئله ندارد و به خودی خود حل میشود❓❓
آیا همچین چیزی ممکن است❓❓
1) سارا و مریم و فاطمه که ۷ سال سن دارند. میخواهند در یک بازی مشترک شرکت کنند. ولی هر کدام از آنها در مورد نوع بازی نظر متفاوتی دارند. و نمیتوانند به یک نظر واحد برسند. و دچار یک درگیری هستند.
۲) علی از مدرسه میاد و زنگ میزنه و مادر براش در را باز میکنه تا اینکه یک روز از سرویس پیاده میشه و کسی در را باز نمیکنه و او چند بار زنگ را میزنه اما.... . علی با یک موقعیت جدید رو به رو شده و شروع به گریه میکنه و نمیدونه که چه کاری باید انجام بده.
۳) زهرا برای دیدن برنامه های تلویزیونی و انجام تکالیف خود هیچ برنامه ریزی نداشت و الان با حجم زیادی از تکالیف ننوشته روبه رو شده. نمیتواند اولویت بندی برای انجام فعالیت های خود داشته باشند.
@Psychologist_gharahbaghi2
۵ دی ۱۴۰۲
اینو هم اضافه کنم
از مسئله های کوچک شروع کردین به بزرگتر هاش هم میرسیم😂
به قول قدیمی ها آسیاب به نوبت😂
۵ دی ۱۴۰۲
ازت میخوام رابطه کلمات زیر را با یک مثال که تجربه اش کردی برام بگی❗️❗️❗️
برام میگی دیگه😁
اصلاح تفکر
شناسایی مسئله
ارائه راهکار
ارزیابی راهکار
اولویت بندی انتخاب
برنامه ریزی
حل مسئله
@Psychologist_gharahbaghi2
زمان هم داری قشنگ برو فکر کن🙂
۵ دی ۱۴۰۲
۵ دی ۱۴۰۲
۵ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دو دقیقه وقت داری این ویدئو رو ببینی 🙏
۶ دی ۱۴۰۲
«مهارت حل مساله » به شما کمک می کند در هنگام رویارویی با مشکل:
🦋به جای اجتناب از مشکلات، با آنها مقابله کنید.
🦋با احترام و حوصله با یکدیگر صحبت کنید و گوش دهید.
🦋راه حل هایی پیدا کنید که هر دو از آنها راضی باشید.
🦋احساس کنید که به عنوان یک تیم عمل می کنید.
این رویکرد همچنین می تواند مهارت های مهم زندگی را به فرزندان شما بیاموزد.
https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209
۶ دی ۱۴۰۲