📌وقتی واژه مسئله و حل مسئله مطرح می شود خیلی خوبه که بدونیم اول ما چی رو مسئله خطاب می کنیم تا بعد بتونیم به حل کردن آن که گام دوم هست بپردازیم. ✅ در واقع مسئله به هر موقعیت و هر شرایطی گفته می شود که اطلاعات و مهارت ما برای مواجه شدن باهاش و روبرو شدن باهاش کمه. جالبه که مشکلات همیشه در زندگی ما هستند ولی این نیست که سرنوشت نهایی ما را تعیین می کند. 🌀🌀🌀 https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

به نظرتون کدام از یک مثال های زیر نیاز به حل مسئله ندارد و به خودی خود حل میشود❓❓ آیا همچین چیزی ممکن است❓❓ 1) سارا و مریم و فاطمه که ۷ سال سن دارند. میخواهند در یک بازی مشترک شرکت کنند. ولی هر کدام از آنها در مورد نوع بازی نظر متفاوتی دارند. و نمی‌توانند به یک نظر واحد برسند. و دچار یک درگیری هستند. ۲) علی از مدرسه میاد و زنگ میزنه و مادر براش در را باز میکنه تا اینکه یک روز از سرویس پیاده میشه و کسی در را باز نمیکنه و او چند بار زنگ را میزنه اما.... . علی با یک موقعیت جدید رو به رو شده و شروع به گریه میکنه و نمیدونه که چه کاری باید انجام بده. ۳) زهرا برای دیدن برنامه های تلویزیونی و انجام تکالیف خود هیچ برنامه ریزی نداشت و الان با حجم زیادی از تکالیف ننوشته روبه رو شده. نمی‌تواند اولویت بندی برای انجام فعالیت های خود داشته باشند. @Psychologist_gharahbaghi2

اینو هم اضافه کنم از مسئله های کوچک شروع کردین به بزرگتر هاش هم میرسیم😂 به قول قدیمی ها آسیاب به نوبت😂

ازت می‌خوام رابطه کلمات زیر را با یک مثال که تجربه اش کردی برام بگی❗️❗️❗️ برام میگی دیگه😁 اصلاح تفکر شناسایی مسئله ارائه راهکار ارزیابی راهکار اولویت بندی انتخاب برنامه ریزی حل مسئله @Psychologist_gharahbaghi2 زمان هم داری قشنگ برو فکر کن🙂

دو دقیقه وقت داری این ویدئو رو ببینی 🙏

«مهارت حل مساله » به شما کمک می کند در هنگام رویارویی با مشکل: 🦋به جای اجتناب از مشکلات، با آنها مقابله کنید. 🦋با احترام و حوصله با یکدیگر صحبت کنید و گوش دهید. 🦋راه حل هایی پیدا کنید که هر دو از آنها راضی باشید. 🦋احساس کنید که به عنوان یک تیم عمل می کنید. این رویکرد همچنین می تواند مهارت های مهم زندگی را به فرزندان شما بیاموزد. https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

⭕️چگونگی حل مسئله و تصمیم گیری⭕️ حل مسئله مهارت مرحله به مرحله است که مانند سایر مهارت ها، توسط تمام اعضای خانواده قابل یادگیری است. 6⃣مرحله زیر به شما کمک می کند تا روند حل مسئله را در خانواده خود ایجاد کنید. @Psychologist_gharahbaghi2

1⃣یک قدم به عقب برگردید. اولین قدم در فرایند حل مسئله و تصمیم گیری ، شناسایی مسئله است. دانستن مسئله نیمی از راه است. اگرچه اولین مرحله ساده بنظر می رسد، اما بسیاری از خانواده ها در این مرحله مشکل دارند. بسیاری از خانواده ها تمایل دارند که یکی از اعضای خانواده را مقصر مشکل پیش آمده بدانند. درعوض، خانواده ها باید توافق کنند که با چه نوع مشکلی روبروهستند. @Psychologist_gharahbaghi2

2⃣ایجاد راه حل و گزینه های جایگزین. در این مرحله باید از تکنیک بارش فکری استفاده شود. یعنی هر یک از اعضای خانواده هر فکری که برای رفع مشکل به ذهنشان می آید را مطرح کنند و یک نفر تمام راهکارهای پیشنهادی را بنویسد. هیچ راهکاری نباید در این مرحله رد یا تایید شود. همچنین توجه داشته باشید که در این مرحله افکار نباید از فیلتر رد شوند و تمام راه حل ها حتی مسخره ترین و یا غیر ممکن ترین راهکارها نیز باید بدون هیچ انتقادی نوشته شود. @Psychologist_gharahbaghi2

3⃣ارزیابی گزینه های جایگزین. مرحله ارزیابی با درنظر گرفتن عواقب بالقوه هر راه حل پیشنهادی واقع بینانه ای، تسهیل می شود. با بحث درمورد جوانب مثبت و منفی هر راه حل پیشنهادی، اعضای خانواده می توانند تاثیرات احتمالی هر یک را بیان کنند. @Psychologist_gharahbaghi2