ایتا - مشاور خانواده|رضوان #طرحواره

.
🌀تو بزرگسالی وقتی این #طرحواره
فعال می‌شه احساس عدم امنیت و
تنهایی به سراغ ما میاد. 😔
.

1.5هزار مشاهده13:33

مشاور خانواده|رضوان

.
سبک‌‌های مقابله‌ای با #طرحواره "ایثار" 👇🏻

🔸 تسلیم:
 برای دیگران بیش از حد ایثارگری می‌کنن 
و ‌توجهی به هدف‌ها و خواسته‌های خود ندارن.

🔸 اجتناب (فرار):
ممکنه به خاطر #ترس از قربانی شدن از 
دیگران دوری کنن.

🔸 جبران افراطی:
ممکنه روزی به حالت #پرخاشگری و یا 
#افسردگی برسن که چرا دیگران قدر کار 
اون‌ها رو نمیدونن و تصمیم بگیرن که 
دیگه برای هیچ کسی کاری نکنن.

@Sajjadi141

1هزار مشاهده20:48

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی