🟩 مادر یا پدر افسرده نمی‌توانند مانند یک والد سالم برای فرزندشان والدگری کنند، چرا که غم فراوان و رنج حاصل از افسردگی، مانع از ارتباط مثبت با کودک می‌شود. کودک به دلیل افسردگی مادر یا پدر، مورد غفلت واقع می‌شود و هر زمان با اشتیاق به سمت او می‌دود با بی‌حوصلگی پس زده می‌شود؛ پس مجبور است در تنهایی خود آرام بازی کند، چون مادر یا پدر انرژی کافی ندارند تا با او همراه شوند و هر موقع صدای شیطنت کودک را می‌شنود از او می‌خواهد آرام باشد و یا با خشم و عصبانیت پاسخ فرزندش را می دهد. #افسردگی ─═हई @Sajjadi141 ईह═─

❌#افسردگی در #کودکان❌ شاید افسردگی را مختص بزرگسالان بدانیم اما این عارضه می تواند به دلایلی مانند👇 1⃣ شرایط نامناسب خانوادگی 2⃣ تحقیر کودک 3⃣ مقایسه مدام او با دیگران در #کودک نیز بروز کند. افت تحصیلی، بی علاقگی به بازی و تغییر وزن محسوس، از جمله نشانه های افسردگى در کودکان است #افسردگی_کودکان ─═हई @Sajjadi141 ईह═─

❌هر احساسی پیامی برای ما دارد❌ 🟡#افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم 🔴#اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند 🟠#استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم 🟣#زود_رنجی برای من پیامی دارد و میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است توقعاتم نسبت به دیگران بالاست ❌در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند❌ ─═हई @Sajjadi141 ईह═─

. به تفاوت های #افسردگی و #غمگینی توجه کنید👇👇 🔰#غمگینی یک هیجان هست ⤵️⤵️ 🔰 رو عملکردهای روزانه تاثیر نمی‌ذاره 🔰زودگذر و موقته 🔰افکار خودکشی ندارید 🔰 معمولا به یه محرک مشخص مربوطه 🔰 همچنان امیدوار هستید و زندگی معنا داره ❎ اما افسردگی، یک اختلال هست ⤵️⤵️ ❎اختلال جدی در عملکرد ایجاد میکنه ❎ برای مدت طولانی‌تر ادامه پیدا میکنه ❎ می‌تونه با #افکار_خودکشی همراه باشه ❎ با مشکلات خواب ، اشتها و سردرد همراه هست ❎دلایل متعدد و زمینه‌ای وجود داره ❎فرد نسبت به آینده ناامید هست و احساس پوچی داره همه‌ی ما، بارها غمگین شدیم اما تعداد کمی تجربه افسردگی بالینی رو‌ داشتیم. پس به این نکته توجه کنیم که 👇👇 ⚜غمگینی ،افسردگی نیست⚜ @Sajjadi141

❌#افسردگی در #کودکان❌ شاید افسردگی را مختص بزرگسالان بدانیم اما این عارضه می تواند به دلایلی مانند👇 1⃣ شرایط نامناسب خانوادگی 2⃣ تحقیر کودک 3⃣ مقایسه مدام او با دیگران در #کودک نیز بروز کند. افت تحصیلی، بی علاقگی به بازی و تغییر وزن محسوس، از جمله نشانه های افسردگى در کودکان است @Sajjadi141

. 🥀افسردگی 😔 طبق گفته بزرگان دین؛ یکی از راه های #درمان بیماریهای روحی بویژه افسردگی حرز امام جواد علیه السلام است 🟢 #آیت_الله_تقوایی #درمان #افسردگی #حرز_کبیر_امام_جواد(ع)

💚شکرگزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی پژوهش ها نشان میدهند که 👇👇 حس " شکرگذاری " باعث تولید چشم گیر هورمونهای #دوپامین و #سروتونین دربدن میشود که هر دوکلید مبارزه با #افسردگی هستند.افراد شکرگزار در بحران ها #صبورترند ای روزی دهندۀ بی منت یقین داریم دری بسته نخواهد شد مگر، قبل از آن دری گشودہ گردد پس مارا به سمت درهای گشودہ از رحمتت هدایت کن. @Sajjadi141

. 🔴🟠بیاید ببینیم #کمال‌گرایی افراطی ما چطوری باعث به وجود اومدن چالش‌های روانی میشه ⁉️ ‏ 📌 باعث #افسردگی میشه: 🔰من وقتی از خودم احساس رضایت می‌کنم که به همه هدف‌هام کامل رسیده باشم. مثلا اگه امسال توی تحصیل و شغل و رابطه‌م فقط یکیش هم برام رضایت‌بخش نباشه، احساس ناامیدی شدیدی می‌کنم. ‏ 📌 باعث #اهمال‌کاری میشه: ‏🔰من می‌ترسم برم سراغ ریسک‌های کاری، دیدن کسی که برام خیلی مهمه رو عقب می‌اندازم. ‏ 🔰تکالیفم رو انجام نمی‌دم؛ چرا؟ چون می‌ترسم از اینکه کامل نباشم یا طرد بشم. از طرفی دوست دارم برای هر کاری زمان زیادی بهم داده بشه چون هر کاری برام اهمیت زیادی داره. ─═हई @Sajjadi141 ईह═─

. 🔸... دیدید آدم گاهی خودبه‌خود دلش میگیره بی دلیل هم گریه میکنه؟ 🔹من مدتها بود دچار این افسردگی بی دلیل شده بودم 🔸خودبخود هم عصبانی میشدیم دنبال بهانه بودم دعوا کنم 🔹بزرگواری بهم خرید حرز امام جواد بر بازوی راست 🔸و ابی دجانه برای منزل پیشنهاد دادن منم تهیه کردم... 🔹الحمدالله خیلی زود تاثیرش رو دیدم و حتی اطرافیان هم میگن‌چقدر شارژی.چقدر سرحالی... #افسردگی #گریه #عصبانی #ابودجانه #آرامش