🌸 بهترین الگو برای همه بشریت
🔻 رهبر انقلاب: زندگی و شخصیت بینظیر پیامبر اکرم(ص) برای همهی دوران تاریخ اسلام یک درس و الگوی همیشگی است؛ «لَکُم فی رَسولِ اللهِ اُسوَةٌ حَسَنَةٌ» با این مجاهدت، تعالیم اسلام در تمام تاریخ پراکنده شد. این تعالیم فقط برای مسلمانها نیست؛ همهی بشریت از گسترش تعالیم اسلام سود میبرند. ۱۳۸۳/۰۱/۲۶
🌟 #اسوه_حسنه
🍎 راهکارهای کاهش وزن بدون دارو
۱. مصرف نان و عسل در وعده صبحانه
۲. خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح
٣. مصرف کاهو یا زیتون با غذا
۴. حتما شام را اول شب میل کنید
۵. حذف ناهار و مصرف سالاد یا میوه بجای آن
۶. پرهیز از روغن صنعتی و فست فود
۷. هر ۶ ساعت ۱لیوان آب جوشیده ولرم
۸. مصرف نمک قبل و بعد از غذا
۹. خوب جویدن غذا
۱۰. غذا نه سریع خورده شود و نه آهسته. سرعت غذاخوردن باید میانه باشد
۱۱. روزانه نیم ساعت پیاده روی
🔹انجام این ۱۱ مورد در یک دوره چهل روزه باعث کاهش وزن بین ۳ تا ۷ کیلو میشود
🔸گاهی سبب چاقی، یک بیماری است که حتما ابتدا باید آن بیماری کنترل شود و سپس با توجه به آن برنامه تغذیه ارائه شود.
#تغذیه #چاقی
#اصلاح_تغذیه
🔴🎥 *شریان*
🔸اولین کار بلند تلویزیونی در مورد وضعیت نظام سلامت، تغذیه و جایگاه طب سنتی ایران
پخش شده از شبکه افق، در هفت قسمت▪️
🔺مستندی که مافیای پزشکی نمیخواهند شما آن را ببینید!
دانلود قسمت اول:
https://www.iribnews.ir/007yTu
دانلود تمام قسمتها:
https://b2n.ir/b67842
#ساینتیزم #توهم_علم
#مدیریت_زمان
🔶 💥 کسی که برای آینده خودش برنامه ریزی کنه میتونه تمام گذشته خودش رو جبران کنه. کافیه که آدم کمر همت ببنده و بیشترین تلاشش رو برای استفاده مناسب از زمان به کار ببره.
یکی از خصوصیات خداوند متعال اینه: مبدل السیئات بالحسنات.
💕 یعنی خداوند مهربان، گناهان و زشتی های انسان رو تبدیل به خوبی ها و زیبایی ها میکنه... کلا اثر گناهان رو میتونه از بین ببره.😌
فقط کافیه که انسان واقعا و عمیقا برای مبارزه با هوای نفسش و انتخاب تمایلات برترش اقدام کنه...
✅ غیر از خداوند متعال کی میتونه این کار رو بکنه؟ همه گذشته ما رو برامون جبران کنه... تا جایی که از همین الان هم میتونیم به مقام اولیاء الهی برسیم... با هر درجه از بدی که هستیم...
✔️ زمان آینده ما چقدر ارزشمنده...؟!
🔶 واقعا شما باور میکنید که خداوند جای تک تک گناهان ما ثواب قرار بده؟😊
این آیه قرآن هست...
✅ ما در زمان آینده میتونیم به همه خوبی ها دست پیدا کنیم. یه همه چیز برسیم... تمام زیبایی های دنیا و آخرت رو مال خودمون کنیم...
🔹 حواستون هست که زمان آینده مال ماست؟ چقدر میتونیم خرید کنیم؟!
قدر زمان رو باید الان بدونیم که وقت داریم نه اینکه وقتمون که تموم شد تازه بگیم ای داد بیداد....!
🌹🔺 ما اگه قیمت زمان رو خیلی زیاد بدونیم دیگه برای هر چیز الکی خرجش نمیکنیم. قیمت زمان الانت رو خیییلی بالا بدون! باهاش چیزای ارزون نخر عزیزم 😊
✅ وقتی آدم ارزش زمان خودش رو خیلی زیاد بدونه دیگه برای هر کاری وفت نمیذاره. پای هر فیلمی وقت نمیذاره!
گفتیم فیلم! بهتره یکمی در موردش صحبت کنیم. در مورد فیلم دیدن دو تا نکته هست
💢 یکی اینکه هر کسی نباید پای فیلم بشینه!
💢 یکی اینکه پای هر فیلمی هم نباید نشست!
ماهواره که دیگه هیچ! اصلا حرفش رو نزن!
آیا واقعا لازمه که ما همه فیلم و سریال ها رو ببینیم؟ 🤔
مثلا به طرف میگی شما فلان سریال رو برای چی میبینی؟ میگه والا توی این فیلم داره نشون میده که مال حروم خوردن خیلی بده!
- خب ببخشید! مگه شما اهل مال مردم خوردن هستید؟
- نه خدا نکنه! من اصلا به فکرمم نمیرسه این چیزا!😢
- خب برادر من! شما که اهل این چیزا نیستی خب نیاز نیست که پای این فیلم بشینی!😊
- والا از این زاویه نگاه نکرده بودم! راست میگیا! من چرا پای اون فیلم مینشستم!....😬
1_1242869960.mp3
3.92M
🔊 #پادکست استاد #رائفی_پور
📝 «سیستم تولید شمر و ابنزیاد و عمر سعد»
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 #کلیپ استاد #رائفی_پور
🔖 «نقطه آغاز مشکلات»
#مدیریت_زمان
متاسفانه از بین بردن زمان در جامعه ما تبدیل به یه فرهنگ شده.
چطور؟
⭕️ اگه یه نفر مقدار پول رو جلوی چشم شما آتیش بزنه شما چه واکنشی نشون میدید؟
خب طبیعیه هر کسی ببینه میگه عجب آدم احمقیه! چرا داره پولش رو از بین میبره؟! مگه آدم عاقل پولاش رو آتیش میزنه؟!😒
درسته؟
حالا یه سوال! مگه ارزش زمان بالاتر از پول نیست؟
🔸 اگه یه نفر زمان خودش رو الکی آتیش بزنه نظرتون چیه؟! کسی که زمان خودش رو برای هر کاری میذاره در واقع داره زمانش رو از بین میبره و آتیش میزنه...
✅ انسان مومن باید در ارتباط با زمانش "خسیس" باشه. به خاطر همین هست که مومن "دائم الذکر" هست. از هر فرصتی استفاده میکنه تا چند تا ذکر بیشتر بگه و نورانی تر بشه. مراقب هست که هیچ زمان بیهوده ای توی زندگیش نداشته باشه.
🔶🔸 اینکه انسان مومن آدم #منظمی هست بیشتر به این خاطره که از زمان خودش به خوبی استفاده کنه. نمیخواد وقت خودش رو در لابلای شلوغی های زندگیش هدر بده! برای هر کاری به اندازه نیازش وقت میذاره.
🔷 اونوقت اگه کسی از دور به انسان مومن نگاه کنه احساس میکنه که انگار آدم مومن یه مقدار خشک و سرد هست! فکر میکنه بی عاطفه هست!
نه عزیزم! انسان مومن چون میخواد همه کاراش سر وقت باشه نمیتونه وقت بیش از حدی رو برای شما بذاره! لطفا ازش ناراحت نشید 😊
#مدیریت_زمان
❇️ یکی از کارهایی که در روایات خیلی بهش توصیه شده و ثواب های زیادی هم براش هست شرکت در مراسم "تشییع جنازه" هست.
اما چرا؟ چرا انقدر مهمه آدم در تشییع جنازه اطرافیانش شرکت کنه؟
🔸 یکی از دلایلش این میتونه باشه که آدم در مسیر تشییع یه مقدار فکر کنه!
🔹مثلا در روایت هست که وقتی در تشییع جنازه شرکت میکنید خودتون رو به جای فرد میت فرض کنید. فکر کن که خودت جای اون فرد فوت شده هستی!
❇️ بعد که میت رو دفن کردند فکر کن که خدا به تو دوباره عمر مجدد داده! یه تشکر از خدا بکن و از اون به بعد بیشتر مراقب رعایت تقوا باش!😌
-ببخشید این که میشه خیالپردازی!
- درسته ولی این خیالپردازی انقدر در رشد معنوی انسان موثر هست که ائمه معصومین علیهم السلام فرمودند اینجا این خیالپردازی مشکلی نداره...👌🏼
🔸 توی تشییع جنازه که هستی هی از خدا بخواه که تو رو دوباره به دنیا برگردونه... هی از خدا تمنا کن...
❇️ بعد که تشییع تموم شد فکر کن خدا بهت مهلت داده که برگردی. دیگه به خودت قول بده که از عمرت به خوبی استفاده کنی.
✔️ همین موارد میشه تمریناتی که اهل بیت علیهم السلام به ما سفارش کردند.
⭕️ یکی از ویژگی های مرگ اینه که "فقط یک بار" اتفاق میفته! وقتی آدم فوت شد دیگه تمومه.... تمووووووووووووم!
🔺 کاش میشد آدم در طول زندگیش چند بار بمیره. با یه بار مردن هم میشد دقیقا فهمید که عمر چقدر ارزش داره.
✅ اونایی که تجربه های نزدیک به مرگ داشتند تعریف میکنند که هر ثانیه از زندگی انسان چقدر ارزش داشته..
1_1242914361.mp3
5.65M
🎥🔊 #صوتی | #شور زیبا
📝 یا محمد یا احمد یا حمید یا محمود
👤 حاج محمود #کریمی
🌺ایام ولادت #پیامبر_اکرم و#امام_جعفر_صادق
#هفته_وحدت_مبارک
1_1244959128.pdf
915.7K
🔰 خط حزبالله ۳۱۱ | امامت امتداد خط نبوت
🔻 شمارهی سیصد و یازدهم هفتهنامهی خط حزبالله با عنوان «امامت امتداد خط نبوت» منتشر شد.
👈 اگر پیامبر اسلام ۲۵۰ سال زندگى میكردند در چه جهتی حركت میكردند؟ از منظر رهبر انقلاب، ولایت استمرار نبوت است و هدف و راه ائمه معصومین (علیهمالسلام) همان هدف و راه پیامبر اکرم(صلیاللهعلیهوآله) است.
سخن هفته این شماره خط حزبالله، با نگاهی به رسالتهای نبوت به استناد فرازهایی از سیره امام صادق(علیهالسلام)، استمرار خط رسالت نبوی در زندگی ائمه معصومین (علیهمالسلام) را بررسی کرده است.
🌸 دوازدهم تا هفدهم ربیع الاول، هفته وحدت نامگذاری شده است، به همین مناسبت یادداشت خط حزبالله با عنوان «نسخه شفابخش وحدت» نگاهی به الگوی وحدت از دیدگاه حضرت آیتاللهالعظمی خامنهای، رهبر انقلاب اسلامی داشته است.
🌷 سیصد و یازدهمین شمارهی خط حزبالله به روح مطهر شهید مدافع حرم، امین کریمی تقدیم میشود.