🌸☘🌺🍃🌱🌸☘🌺🍃🌱 بسم الله الرحمن الرحیم 🔸 تدابیر تغذیه در هوای گرم و تابستان 🌿هر چه که هوا گرم تر میشود، از اعتدال بهاری دور می‌شویم و رو به هوای گرم و خشک می‌رویم. یعنی هوای گرم و تابستان طبع گرم خشک دارد و مُوَلِّد #صفراست. لذا این ایام از سال مضر محرورین و افراد دارای مزاج گرم و خشک و غلبه صفراست. و مشکلاتی از قبیل خارش گر گرفتگی کهیر عرق زیاد کلافگی عصبانیت آنی پرخاشگری بی حوصلگی و.... اتفاق می افتد. 🍃 پس باید تغذیه را بر مبنای آن مدیریت کرد. چرا که به علت دوجود هوای گرم، هضم بدن ضعیف می‌شود و اگر غذاهای سنگین و با هضم سخت استفاده شود، بدن دچار بیماری خواهد شد. 🍃 مثلا در این فصل، خوردن غذاهای چرب، کله پاچه سرخکرده شیرینی جات زیاد ادویه زیاد غذاهای گوشتی خصوصا گوشتهای سنگین مثل گاو... بسیار مضر معده و کبد است. 💠باید غذاهای ما بیشتر، لطیف و زود هضم و سبک باشند. مثل انواع آش غیر از ٱش رشته. خصوصا #آش_جو و #سوپ_جو سبزیجات خنک مثل #خرفه که خواص بسیار زیادی دارد و یا سبزی #کاسنی خوردن #سکنجبین روزانه به غایت مفید است و در #رفع_عطش بی نظیر #ترک_ناهار بسیار مفید است و بدن را سرحال و با نشاط می‌کند. رفع یبوست اهمیت زیادی دارد که با خوردن #خاکشیر مخلوط با آب‌جوش ناشتا می‌توان آن را رفع کرد. خوردن #آب_یخ در نهایت #مضرت است. که باعث بیماری‌های زیادی میشود که ساده ترین آن #کبدچرب #سنگ_صفرا سرد شدن معده و... است. برای رفع عطش از سکنجبین استفاده کنید و برای آب نوشیدن از آب خنک استفاده کنید #یخ سودا زاست. داخل آب یخ نیندازید. بلکه آب را داخل بطری ریخته و در یخچال نگهداری کنید بهترین روش آب، آب درون #کوزه است که دمای بسیار مناسبی برای بدن دارد. خوردن میوه های فصل مثل #هندوانه #گرمک #طالبی بسیار مناسب است. @tebbeslami

📌پوست وپاکسازی بدن☝️🏼 🔸 استفاده از #نوره و مصرف #شربت#سکنجبین روزانه فوق العاده توصیه میشود. 🔸 فضولات بدن را دفع میکند و‌به خنک شدن بدن کمک میکند 🔸 گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتا ماهی یکبار باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده 🔸 از انباشته شدن #سودا و‌#سرطان پیشگییری کرده بدن را تطهیر و پوست را تازه میکند😌 🔸 افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه ی خوبی است👌🏼 فضولات کبد و‌بدن از طریق این جوشها تخلیه شده و کبد پاک میشود و از لک های آینده پیشگیری میکند 🔸اما اگر دوست ندارید جوش بزند میتوانید نوره را با گلاب مخلوط کنید بجای اب و بعد از نوره روغن بنفشه زیتونی بمالید

📌پوست وپاکسازی بدن☝️🏼 🔸 استفاده از #نوره و مصرف #شربت#سکنجبین روزانه فوق العاده توصیه میشود. 🔸 فضولات بدن را دفع میکند و‌به خنک شدن بدن کمک میکند 🔸 گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتا ماهی یکبار باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده 🔸 از انباشته شدن #سودا و‌#سرطان پیشگییری کرده بدن را تطهیر و پوست را تازه میکند😌 🔸 افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه ی خوبی است👌🏼 فضولات کبد و‌بدن از طریق این جوشها تخلیه شده و کبد پاک میشود و از لک های آینده پیشگیری میکند 🔸اما اگر دوست ندارید جوش بزند میتوانید نوره را با گلاب مخلوط کنید بجای اب و بعد از نوره روغن بنفشه زیتونی بمالید 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami 🌹@Nafahatzohoor

#هنگام_گرما_زدگی_چیکار_کنیم ؟👇🏼👇🏼 ✍🏻شربت و آب قند وآب خیلی یخ به گرمازده‌ها ندهید❌❌ 🔹نوشیدنی‌های شیرین قند و فشار خون گرمازده را تشدید می‌کنند.😱 🔹آب ، آب انار، آب زرشک وشربت رقیق شده #سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. #هشدار ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند !❌❌ 👈🏼بجای این کار ؛ #پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید👌🏼 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami 🌹@Nafahatzohoor

📌فالوده #خیار_و_سکنجبین 🥒 یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را شسته و در مقداری آب خیس کنید تا حالت ژله ای پیدا کند 🥒 3 عدد خیار کاملاً رسيده را تمیز شسته و رنده کرده داخل پارچ بریزید و تخم شربتی خیس شده و مقداری آب اضافه کنید 🥒 سپس شربت سکنجبین را کم کم اضافه کنید تا به طعم شیرینی مطلوب برسد 🥒 فالوده را 2 تا 3 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا طعم بگیرد بعد نوش جان کنید. 🥒 این فالوده برای افراد صفراوی و دموی که: گرمایی هستند و زیاد تشنه میشوند ؛ برای رفع گرمازدگی؛ تعدیل مزاج؛ #تقویت_کبد؛ رفع #صفرا؛ برای بچه های #بیش_فعال؛ بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید . #فالوده #خیار #سکنجبین #گرمازدگی #تشنگی 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii 🇮🇷@Nafahatzohoor