فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷 راه های تکمیل نماز
🌷 قسمت هشتم: توصیف نماز در بیان پیامبر اکرم صلیالله علیه و آله
🌸 سخنرانی کوتاه با موضوع نماز 🌸
#استادکفیل
#پادکست
#قسمت8
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
❇️ #دعوت_به_نماز
🍀 #امام_کاظم علیه السلام همیشه جای سجده پدرش را از بوی خوش آن میشناخت.
🍀 #امام_سجاد علیه السلام همیشه در سجاده خود داشت و هنگام #نماز از آن استفاده میکرد.
👌 اینکه نوجوان نوجوان ببیند پدر و مادر و معلمش هنگام اقامه نماز از بوی خوش استفاده میکنند و به نظافت و آراستگی خود توجه میکند، نماز را در نظر او شیرین و با اهمیت می سازد.
📚 #استاد_علینقیفقیهی ، شیوههای ترغیب و جذب به نماز، خلاصه ای از صفحه ۹۳.
#شهید_شهریاری
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
#لذت_بندگی ⇐ ۱۰۰
#ترک_گناه ⇐ ۱۰۰
#عبد_شدن ⇐ ۶۳
👈معلم طبیعت سر کلاس حضور غیاب می کرد
گل یاس ........... حاضر✔️
گل شمعدونی........ حاضر✔️
گل محمدی......... حاضر ✔️
گل لاله ............ حاضر✔️
گل نرگس ......... ؟؟؟؟❌
جوابی نشنید؛ دوباره تکرار کرد
گل نرگس............. ؟؟؟؟؟
❌باز هم جوابی نشنید، بار سوم تکرار کرد
گل نرگس ........ ؟؟؟؟؟؟؟
👌دانش آموزان جای خالی گل نرگس رو به معلم نشان دادند
و 👈معلم چه خوب فهمید که گل نرگس مدت هاس منتظر آمدن فصل بهار است و هنوز بهار نیامده👌👌👌
سلامتی و تعجیل در فرج گل نرگس، امام زمان فداش بشم، ۸ تا صلوات عنایت بفرمایید✔️✔️
🌷 بسم رب المهدی الذی وعد الله به الامم
👈 بنام پروردگار حضرت مهدی روحی لک الفداء که خداوند متعال به وسیله ی او به امت وعده داده است.
✅✅
یکی از سوال هایی که خیلی ها می پرسن اینه👇
میگن که حاج آقا شما گفتید لذت کردن، یا لذت بردن در این دنیا ممنوع؛ ❌
پس این چه دینی هستش که نمیذاره ما لذت ببریم؟؟؟
✔️✔️
👈 خب در جواب این دوست عزیزمون باید بگیم که
اولا ⇐ ما هــــــــــــیچ وقت نگفتیم لذت بردن در این دنیا ممنوع⛔️
پس اینجوری بما حرف نزنید عزیزمن😊
بعدش ⇦ بنده از این دوست عزیزم سوال میکنم؛ ای دوست عزیز
👈همون کسی هم که اهل لذت بردن هستش، یا بعبارت دیگه همون شخصی که مطلقا لذت گرا هستش
آیا از همه ی لذت ها میتونه استفاده کنه؟؟
✔️✔️
جواب سوال دوم رو اگه یادتون باشه یه روز مفصل اینجا بحث کردیم
ارجاع میدم به بحث 👈 لذت منطقی این کلمه ی لذت منطقی رو جستجو کنید، دوباره مطالعه کنید، متوجه میشید بحث چیه✅✅
و یه جواب کلی هم بخواییم بگیم اینه که
👈 دین ما رو از لذت بردن منع نکرده بلکه تازه بما میگه شما باید بهترین و بالاترین لذت رو ببرید😍😍
آی انسان چرا به کم قانع شدی؟؟
برو و بهترین لذت ها رو ببر؛ تو خلق شدی که برترین لذت ها رو ببری✔️✔️
پس عزیز من
👈 دین میخواد به من و شما بگه که اگه میخوای تو این دنیا لذت ببری؟؟
خب این لذت بردن چند تا حالت داره👌
این ها رو رعایت کن؛ حالت اول👈 بعضی لذت ها رو ممنوع کرده، مثل لذت حرام⛔️
البته این دیگه لذت نیست؛ ولی خب دیگه شما میگید لذت ما هم تسامحا بهش میگیم لذت✔️
پس ما بعضی از کارها رو تو دنیا برای خودمون ممنوع باید بکنیم⛔️
✔️غیبت کردن
✔️دروغ گفتن
✔️نگاه حرام
و........
حالت دوم 👈 اینه که دین بما میگه خب آی انسان بعضی از این لذت هاتو کم کن یعنی محدودشون کن✅
مثل چی؟؟؟👈 لذت غذا خوردن مثلا خب تو که میخوای غذا بخوری👈 تا خرخره غذا نخور هنوز که سیر نشدی و دو لقمه جا داری ترک کن غذا خوردن رو👌
حالت سوم👈 تازه دین بما میگه چرا تو از این دنیا لذت نمیبری؟؟
چرا توی انسان نباید به برترین لذت ها برسی؟؟
چرا خودت رو غرق در مادیات کردی و فکر میکنی که دنیا ینی همین مادی بودن؟؟؟
✅✅✅
تو باید؛ از این دنیا دل بکنی!!!
تو باید؛ به بالاترین لذت ها برسی!!
مثل لذت👈 نماز شب
لذت👈غذای حلال خوردن
لذت👈 نماز اول وقت
لذت👈 روزه داری
لذت👈 کمک به دیگران و.....
بزرگواران پس دین علاوه بر اینکه بما نمیگه لذت نبرید بلکه بما دستور میده باید برترین و بالاترین لذت ها رو ببری😍😍
این فقط یه مقدمه ای بود برای بحث لذت بردن👌👌
ان شاءالله در آینده؛ بصورت مفصل به این بحث می پردازیم؛ ان شاءالله✅
فردا هم یه بحث جدید رو مطرح میکنیم، مدیریت تغذیه و خواب و بهداشت و .....
رو شروع میکنیم ؛ به امید خدا✋
#صلوات
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
#تلنگر🍃🌺
✨ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺍﯼ،
ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﯼﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ.
💫ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ .
ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ .
💫ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ، ﻣﻬﻨﺪﺱ یا ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ، ﺭﻓﺘﮕﺮ، ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﻢ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ .
💫ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺒﯿﻨﯿﻢ، ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﮔﻞ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ، ﭘﺲ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﻮﯼ ﻧﺎﺏ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ .
💫ﺻﻮﺭﺕ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﭘﯿﺮ، ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﭼﺮﻭﮎ،
ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻤﯿﺪﻩ، و ﻣﻮﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ .
ﺗﻨﻬﺎ ﻗﻠﺐ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ ...💝
#دل_نوشته
کانال #نماز_خوب
⭕ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷 راه های تکمیل نماز
🌷 قسمت نهم: اولین پرسش قیامت و سنجش اعمال
🌸 سخنرانی کوتاه با موضوع نماز 🌸
#استادکفیل
#پادکست
#قسمت9
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
کارگاه انصاف_1.mp3
9.74M
#کارگاه_انصاف ۱
▪️انصاف ، سختترین اما مهمترین کمال، از کمالات انسانی است!
نه به راحتی به دست میآید،
و نه بدون آن، رسیدن به یک باطن سالم، ممکن میشود!
✘زیرا عاملی در درون انسان، دائماً در برابر این کمال، مقاومت میکند ... ‼️
#استاد_شجاعی 🎤
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
❇️ #نماز_چیست
روزى حضرت امیرالمؤ منین (ع ) در مسجد کوفه جوانى را مشغول نماز خواندن دید. جوان با حضور قلب و توجه تام نسبت به آداب نماز، نماز مى خواند. حضرت به او فرمود: اى جوان ، تاءویل نماز چیست ؟
جوان عرض کرد: آیا نماز را جز عبودیت ، تاءویلى است ؟! که بدون آن ، ناقص و ناپسند است . تاءویل حقیقت نماز، عبارت است از: قربت ، خلوص ، حضور قلب و توجّه ، معرفت خدا و محبّت اهل بیت علیهم السّلام ، که بدون آن هیچ عملى صحیح نخواهد بود، اگر چه در همه دهر صائم و روزه دار باشد و در بین صفا و مروه به عبادت قیام کند.
آرى ، روح نماز همانا قربت و خلوص ، توجّه و حضور قلب ، و معرفت و محبّت اهل بیت علیهم صلوة المصلّین است .
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
#لذت_بندگی ⇐ ۱۰۲
#ترک_گناه ⇐ ۱۰۲
#عبد_شدن ⇐ ۶۵
محارم
بسم الله الرحمن الرحیم
ادامه ی بحث دیروز رو ان شاءالله با هم دنبال میکنیم؛ ولی قبلش ۸ تا صلوات عنایت کنید✅✅
بحث ما در مورد محرم و نامحرم بود دیروز یه مختصری توضیح دادیم👌
امروز بیشتر و دقیق تر اشاره میکنیم چه افرادی بر مرد محرم هستن؟؟
✔️✔️
ببینید رفقا برای یک مرد این افراد محرم هستند و ازدواج با ان ها حرام✔️
✔️مادر ، ✔️مادربزرگ مادری و پدری به بالا
✔️دختر، ✔️نوههای دختری و پسری به پایین
✔️خواهر ✔️دختر برادر و خواهر،
✔️و نوادگان آنها ✔️عمه و خاله،
✔️و عمهها و خالههای پدر و مادر، ✔️و عمه و خالهٔ اجداد
این نکته رو توجه کنید این که ما میگیم این افراد محرم هستن این احکام هم بر آن ها جاری میشه👌
↫ازدواج حرام هست
↶دست دادن اشکال ندارد
⇐روبوسی اشکال نداره
⇦موهای سر ان ها رو دیدن اشکال نداره
و........ . حالا افرادی که بر زن محرم هستن👌
وا حاج آقا مگه زن هم محرم و نامحرم داره؟؟؟
بله بزرگوار👌
که 👈ازدواج زن با این افراد حرام است:
✔️پدر، ✔️پدربزرگ پدری و مادری به بالا
✔️پسر، ✔️نوه، ✔️نتیجه، ✔️نبیره،
✔️برادر ✔️پسر خواهر و پسر برادر،
✔️و فرزندان و نوادگان آنها ✔️عمو و دایی،
✔️و عموها و داییهای پدر و مادر،
✔️ و عموها و داییهای اجداد خب تا اینجا ما اومدیم و محارم نسبی رو عرض کردیم👌👌
یه موقع هستش که به صورت سببی محرم میشن مثل ازدواج✅✅
افرادی که بوسیله ی ازدواج بر مرد محرم می شوند و ازدواج مرد با این افراد حرام است:
✔️مادر و مادربزرگهای زن به بالا
✔️دختر زن (نادختری) ✔️و نوههای او تا آخر
👌اگر مرد با زنی ازدواج کند که از شوهر سابق خود دختر دارد، با صرف عقد کردن، این دختر بر شوهر دوم مَحرم نمیشود
✔️زن پدر(نامادری) ✔️زن پسر (عروس)
✔️نوادههای پسری زن تا آخر
👈محارم سببی زن
👈ازدواج زن با این افراد حرام است:
✔️پدر و پدر بزرگهای شوهر به بالا
✔️پسرشوهر (ناپسری)
✔️ و نوههای او تا آخر ✔️شوهر مادر (ناپدری)
✔️نوادههای دختری شوهر تا آخر یه قسم دیگری از محارم مونده که از طریق رضاع یا شیردادن صورت میگیره✅
👈رضاع به معنی شیر خوردن است، طبق شرایطی که درشریعت اسلامی مشخص شده است.
👌 خویشاوندی رضاعی یعنی خویشاوندی که بین طفل شیر خوار و زنی که او را شیر داده است، و بین هر یک از آنها با خویشان دیگر پیدا می شود.✔️
👈محارم در خویشاوندی رضاعی مشابه با خویشاوندی نسبی است.
مثلاً همان طور که در آنجا ازدواج با پدر، مادر، و اجداد ممنوع است⛔️
و محرمیت برقرار، در قرابت رضاعی نیز چنین است..
#صلوات
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
🏴 #تلنگرانه
💐زنان مهدوی را دست کم نگیرید؛
زنان مهدوی، اگر نتوانند مانند حضرت زهرا، سرباز امام زمانشان باشند؛
مانند حضرت ام البنین، مربی سربازان امام زمان میشوند.
راهت را برای عاقبت بخیری انتخاب کن:
برای امام زمانت فاطمهای یا امالبنین؟
کانال #نماز_خوب
⭕ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷 راه های تکمیل نماز
🌷 قسمت دهم: جمع بهترین ها در نماز
🌸 سخنرانی کوتاه با موضوع نماز 🌸
#استادکفیل
#پادکست
#قسمت10
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
کارگاه انصاف_2.mp3
11.43M
❇️ #کارگاه_انصاف ۲
▪️ریشهی بسیاری از نفرتها، شکستها،
اختلافات، درگیریها، طلاقها و ...
نداشتن روح عذرخواهی است!
چگونه میتوان این قدرت را در خود ایجاد کرد؟
#استاد_شجاعی 🎤
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
❇️ فواید و اثرات شگفت انگیز اقامه نماز در جسم(۱)
در حین نماز خواندن انجام یک سری حرکات واجب هستند، همین حرکات از بعد سلامت بسیار مفید هستند و از نظر پزشکی در بخش فواید نماز قرار می گیرند.
1⃣ #فواید_ایستادن_در_اقامه_نماز
حالت تعادلی بدن و قسمت مرکزی مخچه که مسئول کنترل حرکات و اعمال ارادی بدن است با ایستادن در نماز تقویت می شود و زمانی که چشم ها در حین نماز خیره و ثابت به یک نقطه می مانند نواقصی همچون نزدیک بینی، رفع و بهبود می یابد؛ هم چنین آرامش فکری متعادل با تمرکز در نماز جریان پیدا می کند.
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
#تلنگر
✍ کاش برای یکبار هم که شده
🍃 تجــربه اش میکردی ...
تابستان که میرود، حس میکنم ثواب پوشیدنش کم تر میشود ...
واقعا لذت بخش بود شدت گرمایی که سیاهی #چادرم چند برابرش کرده بود!!
لذت بخش بود که در آن گرما یاد #مادرت_زهرا سلام الله علیها باشی و عاشقانه ذکر (یا فاطمه الزهرا )بگویی و قدم برداری!!!
لذت بخش بود که احساس کنی نگاه #امام_زمانت تو را دنبال می کند ...
نگاهی از روی #رضایت ... 😍
✔️ و لذت بخش تر از همه ی اینها
اینکه احساس کنی #خــدا اینگونه بیشتر #دوستت_دارد ...
اینکه احساس کنی از اینکه به حرف خدا گوش داده ای و برای رضایش گرما را فراموش کرده ای از تو راضی است!!!
اینکه احساس کنی با خوشنودی نگاهت میکند ...!!!
#مطمئن_باش_تا_سرت_نکنی_نمی_فهمی_چه_میگویم ...
لذتی که جز با آن درک نخواهی کرد ...
❥ کاش برای یکبار هم که شده
🍃 تجربه اش میکردی ...
کانال #نماز_خوب
⭕ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
هدایت شده از کانال نماز خوب
🌺🍃🌺🍃🌺🍃
🍃🌺🍃
🌺
#یادآوری:
تلاوت سوره واقعه در شب جمعه سفارش شده است.
امام صادق (ع) فرمودند:
هر كس در هر شب جمعه سوره واقعه را بخواند، خداوند وی را دوست بدارد و نیز دوستی او را در دل همه مردم اندازد و در طول عمرش در این دنیا بدبختی و تنگدستی نبیند و آسیبی از آسیبهای دنیا به او نرسد و از همدمان امیرالمؤمنین (ع) باشد و این سوره خصوصیتی نسبت به امیرالمؤمنین(ع) دارد كه دیگران با وی در آن شریك نیستند.
آثار و بركات سوره مبارکه واقعه:
۱) رفع فقر و تنگدستی💚
۲) ایجاد بركت🌺
۳) محبوبیت💕
۴) آسانی مرگ و بخشش اموات🍃
هنگام تلاوت من رو از دعای خیرتون محروم نفرمایید.
🌹🌹 التماس دعای شهادت 🌹🌹
کانال #نماز_خوب
⭕ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷 راه های تکمیل نماز
🌷 قسمت یازدهم: بالاترین یاد خدا در نماز
🌸 سخنرانی کوتاه با موضوع نماز 🌸
#استادکفیل
#پادکست
#قسمت11
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
کارگاه انصاف_3.mp3
10.52M
#کارگاه_انصاف ۳
▪️پذیرفتن هر رابطه، و ورود به آن،
رعایتِ تمام قوانین و مسئولیتهای مربوط به آن رابطه را بر انسان واجب میکند!
✓ انصاف یعنی ؛
رعایت تمام قوانین و مسئولیتهای ما در ارتباطاتمان، بدون درنظر گرفتن تمایلات درونی، و خواهشهای نفسانی!
مثال ؛
ما نمیتوانیم مهرورزی در برابر همسرمان را محدود کنیم، چون دوستش نداریم⛔️.
#استاد_شجاعی 🎤
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
🍃🌸شاید حکمت تکرار نماز علاوه بر تثبیت ، سیر باشد ،به این نحو که هر نمازی از نماز قبلی بهتر،و نماز قبلی زمینه ساز نماز بعدی باشد.
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
#لذت_بندگی ⇐ ۱۱۱
#ترک_گناه ⇐ ۱۱۱
#مدیریت_زندگی ۹
تحرُّک
🌷بسم الله الرحمن الرحیم
عرض کردیم که در مساله ی مراقبت های بدنی
چنتا تکنیک رو خدمتتون بیان میکنیم که بتونیم از زندگی مون لذت ببریم👌👌
البته فراموش نشه ما هنوز منشاء این عوامل رو نگفتیم✔️
تکنیک هایی که تا الان بررسی شدن:
۱. مدیریت تغذیه
۲. مدیریت خواب
و تکنیک سوم که میخواییم بپردازیم
👈تحرُّک و سلامتی😍
👈یه بحثی داریم بنام فقر حرکتی که این عوارضی داره
۱.👈عوارض بدنی که باعث :
✔️پوکی استخوان ها
✔️اضافه ی وزن ✔️دیابت می شود.
۲.👈عوارض روانی که این هم اثرهای خاص خودش رو داره من جمله:
✔️انباشتگی انرژی⇦بی قراری⇦بی
حوصلگی⇦اضطراب
👌بعضی ماها اصلا دنبال سلامتی خودمون نیستیم و بعد هم توقع داریم که زندگی مون خوب باشه خب حاج آقا ما متوجه شدیم که چنین چیزهایی تو بدنمون یا دقیق تر بگم
👈راه درمان این عوارض چیه؟؟؟
ببینید رفقا 👈بعضی از ماها چون راحت طلب هستیم توقع داریم همه ی کارها باید ماشینی صورت بگیره❌❌
نه برادر من؛ ما مخالف استفاده کردن از ابزارها و وسایل پیشرفته نیستیم
👈 شما استفاده کن؛ ولی راحت طلب نباش
✔️مثلا طرف ماشین داره؛ ولی نونوایی سر کوچه هست با ماشین میره خب چی بگم به تو ............😷
✔️ یا اینکه لباس شویی داری؛ اشکال هم نداره
👈ولی وقتی لباس ها رو انداختی و داره میشوره خب خواهرمن؛ خودت مشغول یکار دیگه شو✔️
نه اینکه بشینی و فیلم نگاکنی مثلا❌
بزرگواران👈راحـــــــــــتـ طلـــــــــبی⛔️
ببینید بزرگواران 👌یکی از کم هزینه ترین و بهترین راه درمان بعضی از عوارض تحرُّک داشتن یا همون ورزش کردن هست✅✅
✔️ پیاده روی کردن👈 چقدر ارزش داره و مفید هستش؟؟
کم هزینه هم هست👌
برنامه ریزی کنید روزی 👈نـــــیم ساعت پیاده روی داشته باشید
✔️باعث سلامتی شما میشه
✔️باعث میشه که یمقدار راحت طلب نباشیم
و........
✔️یا شنا رفتن ✔️دوچرخه سواری
✔️کوهنوردی👈 هفته ای یه روز برید کوه
یا ورزش های رزمی👈 باشگاه و ......
چنتا نکته هم خدمتتون بگم ، رفقا بعضی از ماها که افسرده هستیم عوامل خاصی داره و این افسردگی هم سلامت روان رو به خطر میندازه👌❌
✔️کم خوابی
✔️شب بیدار بودن؛ عرض کردیم که حتما ساعت ۱۲تا ۳ شب رو بخوابیم
✔️اعتیاد به موبایل و........
✔️نرسیدن به وضعیت زندگی
✔️موسیقی گوش دادن و .......
براحتی میتونیم از دکتر رفتن جلوووو گیری کنیم
ولی ........✅❌🌷
#صلوات
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
#دل_نوشته
✍ مردم هرچی میخواهند بگویند ...
فـدای ســـر مـولامون
اُمُّل بودن جسارت میخواد ...🥰
❣ اینکه وسط یه عده بی نماز،
نماز بخونی!!
💕 اینکه وسط یه عده بی حجاب ،تو گرمای تابستون حجاب داشته باشی!!
❣ اینکه حد و حدود مَحرم و نامحرم و رعایت کنی!!
💕اینکه به جای آهنگ و ترانه ،
قرآن گوش کنی!!
❣ ناراحت نباش خواهر و برادرم ☺️
دوره آخر الزمان است😍
به خودت افتخار کن، 👌
تو خاصـے♡
تو فـرزند #زهرایـے♡
تـو#شــیـعـه #عـلی هـسـتـے♡
تـو مـنـتـظــر #فـرجــے♡
تـو گـریه کـنـه #حـسـیـنـے♡
نــه اُمُّــــــــــل
🎀برسد به دست تمام برادران و خواهران محجبه و با ایمان :
🦋بگذار تمام دنیا بد و بیراه بگویند!
به #خودت ...
به #محاسنت ...
به #چادرت ...
به #مذهبی بودنت ...
به #دینداریت ...
شنیدنش می ارزد به
یک لبخند رضایت #امـام_زمـانت💚
گذشت آن زمان که #نفت را #طلای_سیاه می گفتند ...
این روزها #طلا تویی🤩
و #سیاه هم #چادر_زنان جامعه ماست ...
طعنه ها دلسردت نکند ...
با افتخار قدم بزن خواهرم ...👏
با افتخار قدم بزن برادرم ...👏
#دل_نوشته
کانال #نماز_خوب
⭕ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
🌷برای پایداری ایمان بعد از هر نماز واجب خوانده شود.👆
کانال #نماز_خوب
⭕ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
کارگاه انصاف_4.mp3
10.18M
❇️ #کارگاه_انصاف ۴
▪️بدون مهارتِ انصاف زندگی کردن ؛
انسان را در نزد دیگران منفور میسازد!
✘ خودبرتربینی، بزرگترین مانعِ رعایتِ انصاف در انسان است!
- اینکه تصور کنیم؛ ما همیشه در یک رابطه از دیگران برتر و داناتریم و حتماً حق باماست،
دروغ بزرگیاست که باورش میکنیم و نمیگذارد هرگز به رعایت انصاف موفق شویم.
#استاد_شجاعی 🎤
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷 راه های تکمیل نماز
🌷 قسمت دوازدهم: عنایت ویژه خداوند به نمازگزاران
🌸 سخنرانی کوتاه با موضوع نماز 🌸
#استادکفیل
#پادکست
#قسمت12
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🌷🌷
💠تمام کمالات در نماز نهفته است...👌
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
#لذت_بندگی ⇐ ۱۰۳
#ترک_گناه ⇐ ۱۰۳
#مدیریت_زندگی ۱
چارچوب کلی
🌷 بسم اللّٰه الرَّحمن الرَّحیم
ان شاءاللّٰه از امروز چند جلسه ای در مورد مدیریت زندگی باهم بحث میکنیم
✔️✔️
ما تو زندگی های خودمون باید مراقبت های خاصی رو داشته باشیم، که اگه بخواییم بصورت کلی تقسیم بندی کنیم✔️✔️
به سه دسته تقسیم بندی می شوند:
👈۱. مراقبت های بدنی
👈۲. مراقبت های روانی
👈۳. مراقبت های ذهنی
✅✅
مراقبت های بدنی 👈 ینی زندگی متعادل
اگه کسی از بدن خودش خوب مراقبت کنه و به موقع نیازهای بدن رو برطرف کنه، مسلما خیلی از مشکلات حل خواهد شد👌
مراقبت های روانی👈 ینی برنامه ی حال خوب مراقبت های ذهنی👈 ینی برنامه ی ذهن خوب، که بصورت جدا گانه به هرکدوم مفصل می پردازیم
✅✅
پس ما از مراقبت های بدنی یا همون زندگی متعادل شروع میکنیم به توضیح دادن👌👌
که ان شاءاللّٰه همه بتونیم یه زندگی متعادلی رو برای خودمون رقم بزنیم، یه خواهشی که دارم حتما این بحث رو یادداشت کنید، خود زندگی متعادل شامل چند قسمت است
✔️ مدیریت تغذیه
🍳🍖🍜🍚🍶🍵☕️🍼
✔️مدیریت خواب
😴😴😴
✔️بهداشت جسمی و جنسی
😍☺️😊
✔️ تحرک👈 به معنای ورزش
⛷🏄🏊♀🚴⚽️
این تقریبا یه نقشه ی کامل و بصورت کلی در مورد مدیریت تغذیه بود👌👌
ببینید قران کریم می فرماید که
🌷 فلینظر الانسان الی طعامه🌷
یعنی انسان به طعامش نگاه کنه👌
ما در زبان عرب یک کلمه ی
رَایَ داریم 👈ینی نگاه کردن، و یک کلمه ی نَظَرَ داریم 👈 به معنای نگاه کردن
فرق این دو چیه؟؟؟
فرقشون در این هست که رای 👈 اون نگاه عامیانه رو میگویند، ولی نظر 👈 نگاه با دقت و تفکر رو میگن مثلا در قرآن اومده به شتر نگاه کنید
خب ینی چی؟؟؟
ینی اینکه ببینید خلقت شتر چگونه بوده، در خلقت شتر تفکر کنید پس اینجا هم که میفرماید به طعام خود نگاه کنید ، ینی این طعام رو
✔️ از کجا آوردید ✔️از چه راهی بدست آوردید
✔️مال حلال بوده یا حرام
✔️چه نوع طعامی دارید میخورید؟؟
تا همینجا کافی باشه ان شاءالله فردا در مورد هرم غذایی صحبت خواهیم کرد.
#صلوات
کانال #نماز_خوب
⭕️ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷
⚠️ #تلنگرانه
راز هایت را به دو نفر بگو ...
#خودت و #خدایت
در تنگنا به دو چیز تکیه کن...
#صبر و #دعا
در دنیا مراقب دو چیز باش...
#پدر و #مادر
از دو چیز نترس که به دست خداست...
#روزی و #مرگ
و به یک چیز هیچ وقت خیانت نکن..
#رفاقت_با_خدا یا رَفیقَ من لا رَفیقَ لَه
تا وقتی نگاه خدا
به سوی توست از روی
گرداندن دیگران غمگین مباش...
کانال #نماز_خوب
⭕ @Namaztchtore
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃