🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 هفته سی ام بارداری حدودا تنها 70 روز دیگه تا دیدن روی ماه فرزندتون مونده😍 بهتره که خودتون رو کم کم برای مسئولیت مادری یه بچه ی کوچولو آماده کنید😍 👈 حتما خودتون رو تقویت کنید. 👈 تا جایی که ممکنه به سلامتی خودتون اهمیت بدید، چون مادر کانون اصلی خانواده ست. 👈 از کلاس های آمادگی برای زایمان و ورزش های بارداری و زمان زایمان غافل نشید☺️ 👈 اگر مشکل خاصی ندارید، حتما پیاده رو در برنامه ی خودتون بگنجونید. 👈 در فصل گرم حتما نوشیدن مایعات رو داخل برنامتون بگذارید. 👈 از 30 هفته ممکنه خرده دردهایی رو احساس کنید که برای آمادگی رحم برای زایمان در هفته های آتی درونتون ایجاد میشه. ✨ نحوه ی افتراق درد کاذب از درد واقعی زایمان 1️⃣ درد کاذب معمولا، کوتاه مدته و پس از مدتی آروم میشه. 2️⃣ درد کاذب با استراحت و مصرف مسکن به کلی از بین میره. 3️⃣ درد واقعی معمولا به صورت منظم و پشت سرهم هست و ممکنه علایمی مثل لکه بینی و نمایش خونی رو هم به همراه داشته باشه. 👈 👈 👈 👈 نکته ی خیلی مهم اینه که درد احساس مهمیه، و اگر دردی حس کردین، حتما باید بررسی بشه. 👈 👈 👈 👈 برای افتراق درد واقعی از کاذب، میتونید به بیمارستان مورد نظرتون که پزشکتون هم به اونجا میره، مراجعه کنید و در تریاژ مامایی یک نوار قلب و چک انقباض ازتون گرفته بشه! 👈 اگر آزمایش های 24تا30 هفته ی بارداری رو انجام ندادید، این هفته می تونید اون ها رو انجام بدید. #هفته_سی_ام_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است https://eitaa.com/Nasleghiya